WWAD Terceira

29/08/2026

Registos da caminhada de Agosto na Praia da Vitória, cheia de sol e boa companhia ☀️
Este mês falamos sobre gastroenterites agudas, como prevenir, como tratar e quais os sinais de alarme a que devemos estar atentos.
Tivemos ainda o enorme gosto de receber um casal muito querido nesta nossa caminhada 🥰 dois colegas das caminhadas Walk with a Doc de Ramalde, que mesmo nas suas férias nunca falham as caminhadas 🚶‍♂️🚶‍♀️
Haja saúde e não se esqueçam de se hidratar!! 💧

17/08/2026

Registos da caminhada de Julho na Praia da Vitória 🤩
Obrigada a todos os que participaram, aos de sempre e aos novos! É sempre uma enorme alegria ver o grupo crescer, ver que há cada vez mais pessoas empenhadas na atividade física e responsáveis pela sua saúde.
Haja saúde 💪🏽🫀

04/07/2026

Registos da caminhada de junho na Praia da Vitória 🤩
O tema abordado neste mês foi a lombalgia crónica onde também ensinamos exercícios para fortalecimento da região abdominal e costas.
Vemo-nos na caminhada de julho🚶‍♂️ até lá, não se esqueçam de ser ativos pela vossa saúde 🫀💪🏽

26/06/2026

Amanhã é dia da caminhada de Junho! Junta-te a nós 💪🏽

Olá olá 😁
O ano mudou mas os bons hábitos são para se manter e é por isso que vamos renovar mais um ano de caminhadas Walk With a Doc na Praia da Vitória 💪🏽
Amanhã começa mais um ciclo de 12 caminhadas, sempre cheias de boa disposição e muita energia!! Contamos com os de sempre e que venham muitos mais para nos acompanhar nesta jornada pela nossa saúde 🫀
Até amanhã 🤩

31/05/2026

Aqui ficam os registos de mais uma caminhada realizada na Praia da Vitória 🤩
Desta vez assinalamos o dia mundial da Asma aderindo à iniciativa CaminhAsma organizada pela APMGF 🫁
Houve uma breve explicação sobre esta doença crónica e como deve ser gerida e tratada, e no final ainda houve espaço para partilha de experiências e esclarecimento de dúvidas 🤓
Muito obrigada a todos pela vossa presença e vemo-nos a 27 de junho 💪🏽

29/05/2026

Amanhã temos encontro marcado 🤩💪🏽🚶‍♀️

Olá olá 😁
O ano mudou mas os bons hábitos são para se manter e é por isso que vamos renovar mais um ano de caminhadas Walk With a Doc na Praia da Vitória 💪🏽
Amanhã começa mais um ciclo de 12 caminhadas, sempre cheias de boa disposição e muita energia!! Contamos com os de sempre e que venham muitos mais para nos acompanhar nesta jornada pela nossa saúde 🫀
Até amanhã 🤩

27/04/2026

🚶‍♂️🩺🫀

25/04/2026

Este mês voltamos a associar-nos à Junta de Freguesia de Santa Cruz e à Liga Portuguesa contra o Cancro, para falar sobre rastreios e para mostrar como o exercício e a atividade física são um importante aliado na prevenção e luta contra o cancro 💪🏽
Esta foi uma caminhada de peso, cheia de participantes e animação! Pessoas das mais diferentes faixas etárias, mas há uma coisa que nos une, a motivação para se ser ativo.
Muito obrigada à Junta de Freguesia de Santa Cruz pela colaboração e pelo lanche fornecido, muito obrigada às representantes da Liga Portuguesa contra o cancro por fazerem um trabalho incrível diariamente e muito obrigada a todos vós pela vossa presença e companhia 😁 esperamos voltar a encontrar-nos nas próximas caminhadas 🤩

24/04/2026

E já se passou mais um mês 🤩
Amanhã é novamente dia de caminhada 💪🏽
Contamos contigo!

Olá olá 😁
O ano mudou mas os bons hábitos são para se manter e é por isso que vamos renovar mais um ano de caminhadas Walk With a Doc na Praia da Vitória 💪🏽
Amanhã começa mais um ciclo de 12 caminhadas, sempre cheias de boa disposição e muita energia!! Contamos com os de sempre e que venham muitos mais para nos acompanhar nesta jornada pela nossa saúde 🫀
Até amanhã 🤩

28/03/2026

Registos da caminhada de Março 🤩💪🏽
Obrigada a todos pela consistência e companhia, até à próxima caminhada dia 25 de abril!
E até lá continuem a ser ativos e a trabalhar para uma excelente qualidade de vida 🫀😁