OsteoSpa - Saúde e Bem-Estar

15/06/2026

Há queixas que se tornam tão frequentes que deixamos de lhes dar atenção. 🌿

A Dra. Sara Betânia, fala sobre três que ouve em consulta: dor cervical ao acordar, dor lombar ao fim do dia, e obstipação crónica após cirurgia.
Quando se repetem, podem ter origens que vale a pena perceber, postura, tensão acumulada, processo de recuperação pós-operatório, ou outros fatores. Cada situação é diferente e deve ser avaliada individualmente.

OsteoSpa · 📍 R. Dr. Vaz Guedes 92 · Arcos de Valdevez
☎ (+351) 910 093 799
Dra. Sara Betânia · Osteopatia · CP C-0031033

11/06/2026

Acupuntura não é magia. Não precisa de acreditar para funcionar. 🌿

A Dra. Élia Fernandes explica: quando se coloca uma agulha, três coisas acontecem no corpo, a libertação de endorfinas (analgésicos naturais), o aumento da circulação local e a redução da tensão muscular.
É procurada como apoio em queixas como dores musculoesqueléticas, tensão, ansiedade e perturbações do sono. Cada situação é avaliada individualmente.
Não precisas de fé. Precisas de uma sessão.

OsteoSpa · 📍 R. Dr. Vaz Guedes 92 · Arcos de Valdevez
☎ (+351) 910 093 799
Dra. Élia Fernandes · Acupuntura CP 0500507

05/06/2026

"Esta clínica não nasceu por acaso."
A história da OsteoSpa contada pela Dra. Sara Betânia. De engenheira biomédica a osteopata, e a vontade de criar um espaço onde a osteopatia e outras especialidades clínicas trabalham em conjunto, à volta de cada pessoa.
Não tratamos doenças. Cuidamos de pessoas. 🌿

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📍 R. Dr. Vaz Guedes 92 · ☎ (+351) 910 093 799

Dra. Sara Betânia · Osteopatia · CP C-031033

01/06/2026

Hoje é o Dia da Criança 💛🪁
Escrevemos uma carta para as crianças, e para o adulto que cada um de nós ainda traz por dentro.
Cuidar de nós é também ensinar pelo exemplo. 🌿
Feliz Dia da Criança !

Osteo Spa-saúde e bem-estar em Arcos de Valdevez
📍 R. Dr. Vaz Guedes 92 · ☎ (+351) 910 093 799

27/05/2026

29/04/2026

Na consulta de nutrição com a Dra. Cátia Teixeira, vai encontrar um acompanhamento próximo, pensado para si, para os seus objetivos e para a sua realidade.

Sem dietas restritivas.
Sem soluções rápidas.
Com equilíbrio, consciência e resultados duradouros.

📅 8 de Maio
📍 Local: OsteoSpa
📞 Marcação: 910 093 799 | 258 094 213

23/04/2026

Apesar de comuns, não devem ser ignoradas.

São uma resposta do corpo ao excesso de pressão ou atrito, mas podem evoluir para dor, desconforto e até fissuras.

Com tratamento profissional, é possível remover de forma segura, aliviar a dor e prevenir o reaparecimento.

Dê aos seus pés o cuidado que merecem.

📍 Atendimento na OsteoSpa todas as 𝐭𝐞𝐫𝐜̧𝐚𝐬-𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬.

📅 Agende a sua consulta através dos seguintes contactos:

910 093 799 (chamada para rede móvel nacional)
258 094 213 (chamada para rede fixe nacional)

20/04/2026

Consulta de Nutrição 🍓🥑🥦🥕

Informamos que a próxima consulta de nutrição com a Dra. Cátia Teixeira será na sexta-feira, 8 de Maio.

📍 Local: OsteoSpa
📞 Marcação: 910 093 799 | 258 094 213

17/04/2026

Pelas mãos da Dra. Sara Betânia, a osteopatia acontece com suavidade, precisão e cuidado 🤍

📅 Agende a sua consulta através dos seguintes contactos:

910 093 799 (chamada para rede móvel nacional)
258 094 213 (chamada para rede fixe nacional)

16/04/2026

Consultas na Osteospa ✨

Conheça as especialidades disponíveis e os dias de atendimento.
Agende já a sua sessão.

📞 Contactos

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Rua Dr. Vaz Guedes nº 92, 4970-604 Arcos de Valdevez