10/10/2026
🧠💚 Hoje é Dia Mundial da Saúde Mental
Sabes aquele dia em que está tudo a pesar um bocadinho mais? Também nós já passámos por isso. E está tudo bem.
Hoje queremos só lembrar-te de que não tens de ser forte o tempo todo, nem de ter todas as respostas. Podes parar, respirar e pedir colo. 🫂
Se precisares de alguém que te ouça, sem pressas e sem julgamentos, estamos aqui. 💬
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Cuidar de ti não é egoísmo. É amor-próprio. 💚