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Medargus

📲 235 208 400
📍Rua Visconde Sanches Frias, Loja A, Bloco B

10/09/2026

Há portas que estão abertas para muito mais do que consultas. 🤍

Estão abertas para ouvir.

Os seus medos.
Os seus receios.
As suas ansiedades.
Tudo aquilo que, por vezes, guarda para si porque não sabe como dizer ou por onde começar.

Com a Dra. Ana Monteiro (OM 56074), encontra um espaço seguro para falar, sem julgamentos e ao seu ritmo.

Porque, por vezes, o primeiro passo para se sentir melhor é simplesmente ter alguém que o saiba ouvir. 🌿

A porta está aberta.
Quando sentir que está pronto, estamos aqui para si.

Medargus – A sua família, o nosso cuidado
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📍 Rua Visconde de Sanches Frias, 3300-045 Arganil

08/09/2026

Neste Dia Mundial da Fisioterapia, a nossa fisioterapeuta Dra Raquel Veloso (CP-6996) partilha consigo algumas dicas simples para ajudar a aliviar a tensão na zona lombar.

Porque pequenas mudanças no dia a dia podem fazer a diferença no seu bem-estar.

▶️ Veja o vídeo, experimente estas dicas e cuide da sua lombar!

E lembre-se: se a dor persistir, procure avaliação de um fisioterapeuta 💙

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04/09/2026

Nem todos os dias são fáceis. 🤍

Há dias em que a cabeça não para, em que as preocupações parecem maiores do que nós ou simplesmente sentimos que precisamos de falar com alguém.

E está tudo bem.

No Dia Mundial do Psicólogo, queremos apresentar-lhe a Mariana Paixão, a nossa psicóloga (CP-19595), que está na Medargus para ouvir, compreender e acompanhar cada pessoa no seu caminho.

Porque cuidar da saúde mental também é cuidar de si.

E, por vezes, o primeiro passo é simplesmente dizer: “preciso de ajuda.” 🌿

Feliz Dia Mundial do Psicólogo, Mariana. 🤍

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02/09/2026

Neste início de ano letivo, deixamos um alerta aos pais: há sinais no desenvolvimento da comunicação do seu filho que não devem ser ignorados.

Dificuldades na fala, na compreensão, na leitura ou na escrita podem ser sinais de que precisa de apoio especializado.

👀 Veja este vídeo e descubra alguns dos sinais de alerta a que deve estar atento.

Se identificar algum deles, procure orientação da nossa terapeuta da fala Dra. Susana Gomes (C-037625187)

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31/08/2026

Um sorriso alinhado vai muito além da estética. A ortodontia ajuda a corrigir a posição dos dentes e da mordida, melhorando a mastigação, a fala, a higiene oral e até a confiança no dia a dia.

Nunca é tarde para cuidar do seu sorriso. Hoje existem soluções discretas e adaptadas a todas as idades.

Marque a sua consulta com a Dra. Raquel Rodrigues (OMD 7307) e descubra qual o tratamento mais indicado para si. 🦷

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28/08/2026

E a resposta correta é... 🦷

💙 Fio dentário
Primeiro, para remover a placa bacteriana e os restos de alimentos entre os dentes.

💙 Escovagem com pasta dentífrica
Depois, para limpar todas as superfícies dentárias e garantir a ação protetora do flúor.

💙 Elixir oral (quando recomendado)
Por último, como complemento da higiene oral, quando recomendado pelo seu médico dentista.

A ordem faz diferença! Seguir esta rotina ajuda a potenciar a eficácia da higiene oral e a prevenir cáries e problemas nas gengivas.

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26/08/2026

A saúde da sua família merece um acompanhamento de confiança, próximo e humano. 💙

Na Medargus, cuidamos de cada pessoa com dedicação, desde os mais pequenos aos mais crescidos, sempre com o objetivo de promover o bem-estar em todas as fases da vida.

E desse lado, já nos visitou? Conte-nos nos comentários qual foi a sua experiência ou diga-nos que especialidade gostaria de conhecer. 👇

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24/08/2026

“És demasiado sensível.“
“Estás a exagerar.“
“Devias ter mais calma.“

Quantas vezes ouviu estas frases quando, na verdade, aquilo que precisava era de ser compreendido?

As emoções não são um exagero. São sinais importantes que merecem ser escutados, acolhidos e compreendidos.

Pedir ajuda não é um sinal de fraqueza. É um passo de coragem e um investimento no seu bem-estar emocional.

Na Medargus, a Dra. Mariana Paixão (CP-19595) acompanha cada pessoa com empatia, respeito e profissionalismo, num espaço seguro para falar, sentir e crescer.

Marque a sua consulta de Psicologia.

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21/08/2026

O calor traz consigo muitos conselhos... mas nem todos são verdadeiros. ☀️💧

Acreditar em alguns mitos pode aumentar o risco de desidratação, exaustão pelo calor e outros problemas de saúde, especialmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.

Neste carrossel, desmistificamos algumas das ideias mais comuns para que possa enfrentar os dias quentes de forma mais segura.

💙 Deslize, descubra a verdade e partilhe este conteúdo com quem mais precisa.

A prevenção continua a ser a melhor forma de cuidar da sua saúde.

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19/08/2026

A ansiedade faz parte da vida, mas quando começa a interferir com o seu bem-estar e com as atividades do dia a dia, merece atenção.

Reconhecer os sinais, compreender o que está a sentir e procurar apoio são passos importantes para recuperar o equilíbrio emocional. Pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, é um ato de cuidado consigo.

Se sente que a ansiedade está a afetar a sua qualidade de vida, fale com a Dra. Ana Monteiro OM 56074. Não tem de enfrentar tudo sozinho. 💙

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