Filipe Pereira Studio

07/06/2026

O nosso primeiro evento de Yoga 🧘 🤍 foi uma manhã muito bonita 🥰🤍

05/06/2026

Recuperar hoje para viver melhor amanhã.

No Filipe Pereira Studio acreditamos que cada pessoa merece um acompanhamento próximo, individualizado e focado nos seus objetivos.

Seja para recuperar de uma lesão, aliviar a dor, melhorar a mobilidade ou aumentar a sua qualidade de vida, estamos aqui para o ajudar em cada etapa do processo.

📍 Estamos por Loriga.
📞 Marque a sua avaliação e dê o primeiro passo para se sentir melhor.

02/06/2026

Uma equipa. Um propósito. Melhorar vidas todos os dias.

No Filipe Pereira Studio, acreditamos que cada pessoa merece um acompanhamento próximo, personalizado e focado nos seus objetivos.

Todos os dias trabalhamos em equipa para promover a saúde, recuperar a funcionalidade, aliviar a dor e ajudar cada paciente a alcançar uma melhor qualidade de vida.

Porque cada conquista, por mais pequena que pareça, representa um passo importante no caminho da recuperação e do bem-estar.

Obrigado a todos os que confiam em nós para fazer parte da sua jornada. 💚

28/05/2026

📍 Loriga

28/05/2026

🥗 Amanhã, dia 29, decorre o Rastreio de Nutrição com a Dra. Maria João. ✨

Uma oportunidade para avaliar os seus hábitos alimentares, receber orientações personalizadas e dar o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável. 💚

🕘 Das 09h às 12h
📍 Filipe Pereira Studio

Cuide de si. A sua saúde começa nas pequenas escolhas do dia a dia.

27/05/2026

📍

🚨 Dormir bem é tão importante quanto alimentar-se de forma equilibrada e praticar exercício físico.
😴 O sono tem um papel essencial na recuperação do corpo, no equilíbrio hormonal e no funcionamento do metabolismo.
Quando dormimos poucas horas ou temos um sono de má qualidade, o organismo produz mais hormonas relacionadas com a fome e o stress, aumentando a vontade de consumir alimentos mais calóricos e dificultando o controlo do peso. Além disso, a falta de descanso reduz a energia e a motivação para manter hábitos saudáveis ao longo do dia.

Um sono adequado ajuda a:
✨ Regular o apetite
✨ Melhorar o metabolismo
✨ Aumentar a disposição e concentração
✨ Favorecer a recuperação muscular
✨ Reduzir o stress e a ansiedade
✨ Contribuir para uma melhor gestão do peso

Criar uma rotina de sono consistente, evitar ecrãs antes de dormir e garantir horas suficientes de descanso são pequenos passos que fazem uma grande diferença na saúde física e mental.

Cuidar do sono é cuidar da saúde. 🌙💙

26/05/2026

Na Filipe Pereira Studio primamos por um acompanhamento individualizado e próximo, porque acreditamos que cada utente é único e merece um plano ajustado às suas necessidades, objetivos e ritmo de recuperação. 💙

Mais do que tratar sintomas, focamo-nos em acompanhar cada pessoa de forma personalizada, promovendo confiança, evolução e bem-estar em cada etapa do processo.

25/05/2026

🥗 Novidade em Loriga!

Já pode marcar a sua consulta de nutrição com a Dra. Maria João. ✨

Um acompanhamento personalizado, focado no equilíbrio, bem-estar e adoção de hábitos saudáveis para melhorar a sua qualidade de vida. 💚

Porque cuidar da alimentação é investir na sua saúde todos os dias.

📍 Loriga
📞 Marque já a sua consulta.

21/05/2026

💙 Recuperar começa com um plano certo.

Cada passo na recuperação faz diferença quando existe acompanhamento, dedicação e o apoio adequado. Porque cuidar da sua saúde é investir na sua qualidade de vida. ✨

18/05/2026

🧘 INSCRIÇÕES ENCERRADAS 🧘
A energia foi incrível e as vagas foram preenchidas! ✨
Obrigado a todos pela confiança e entusiasmo nesta experiência de equilíbrio, bem-estar e conexão.
F**a atento(a) às próximas datas para não perder a próxima oportunidade. 👀
📍 Loriga