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Ana Martins - Nutricionista

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Barcelos
Ana Martins - Nutricionista

Emagrecimento saudável & saúde intestinal 🌱
Alimentação prática e descomplicada
📍 Barcelos • Esposende • Online
✨ Marca já a tua consulta!

09/09/2026

No consultório vejo muitas pessoas a fazer um enorme esforço e, mesmo assim, sem os resultados que gostavam... 🙁

Não porque lhes falte dedicação, mas porque existem pequenos erros que acabam por atrasar todo o processo.

O último costuma impressionar toda a gente! 👀

03/09/2026

Há frases que fazem parte da vida de qualquer nutricionista. ❤️‍🩹

Felizmente, também fazem parte do trabalho desmistificá-las.

E se setembro é o mês em que decides voltar a cuidar de ti, estamos prontas para te receber. Prometemos só fazer estas caras aqui no Instagram. 🫶🏼

31/08/2026

Cada caso de sucesso conta uma história diferente.
Mas há uma coisa que todos têm em comum: nenhum aconteceu por acaso.

Houve acompanhamento, consistência e a decisão de não desistir nos dias mais difíceis. ✨🤍

Parabéns, Iasmin! Que orgulho acompanhar este processo. 🫶🏼

27/08/2026

Aceitas o desafio? 🍋

25/08/2026

Mais do que entregar um plano alimentar, queremos acompanhar todo o processo. 🌱

Porque os resultados mais duradouros constroem-se com estratégia, acompanhamento e adaptação à tua realidade.

Vamos a isso? 🫶🏼

23/08/2026

Um domingo perfeito. 🩵

21/08/2026

À primeira vista parecem muito semelhantes… 🍓

Neste vídeo comparo duas compotas que costumo recomendar nas minhas consultas e explico as principais diferenças entre elas.

E agora quero saber: és da equipa que prefere mais quantidade ou mais sabor (mesmo que isso signifique comer um bocadinho menos)? 👇

19/08/2026

Prometo que nós nutricionistas não escolhemos as quantidades "à sorte". 😂📋
Há muito trabalho, muitos cálculos e muita personalização por trás de cada plano alimentar.

17/08/2026

Se todos os anos chegas às férias com medo de "estragar tudo"... este post é para ti! ☀️🍦

Aproveitar as férias não é incompatível com cuidar da alimentação.

Aliás, um dos maiores sinais de equilíbrio é conseguires viver estes momentos sem culpa, mas também sem sentir que perdeste o controlo.

11/08/2026

Verão combina com fruta. E não é só porque é refrescante. ☀️🍉

É uma forma simples de acrescentar mais cor, mais nutrientes e mais sabor ao teu dia, sem complicar a alimentação.

Endereço

Avenida Da Liberdade, 76, 2 Esquerdo
Barcelos
4750-312BARCELOS

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