Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 13:00 15:00 - 19:00

Espaço Hestia

🌿 Onde o sentir abre caminho á cura e a consciencia desperta 🌿 Seja qual for o teu caso! Nós temos a solução! Marca a tua consulta! Não adies!

E começa uma nova etapa com boas energias, caminhos abertos e renovados. Trabalhamos também com Empresas e Pequenas unidades de negócio. E sempre com rigor e sigilo profissional.

22/06/2026

✨ NOVIDADE NO ESPAÇO HESTIA ✨

Sentes que carregas emoções que já não te servem?

Que a mente não pára, mesmo quando o corpo pede descanso?

Que existe algo dentro de ti a pedir mudança, mas não sabes por onde começar?

🌿 A Apometria é um convite à reconexão.

Um momento dedicado a ti, para libertar o que pesa, encontrar mais clareza e recuperar o teu equilíbrio interior.

Muitas pessoas relatam sentir:

✨ Mais leveza emocional
✨ Mais serenidade
✨ Maior clareza mental
✨ Mais ligação consigo próprias

📍 Sessões presenciais e online
⏳ Duração aproximada: 3 horas

📞 93 146 54 97

Porque cuidar de ti não é um luxo.
É uma necessidade. 💜

👉 "Se pudesses libertar hoje uma preocupação que te acompanha há meses, qual seria?"

TerapiasComplementaresOutra

20/06/2026

A qualidade da terapia começa em ti.

Vivemos numa época em que tudo acontece a um ritmo acelerado. Entre as exigências do trabalho, da família e das responsabilidades diárias, é fácil esquecermo-nos de cuidar da pessoa mais importante da nossa vida: nós próprios.

Por vezes, o corpo, a mente e as emoções dão sinais de que algo precisa da nossa atenção. O cansaço persistente, a ansiedade, a tristeza, a irritabilidade, a falta de motivação ou a sensação de desequilíbrio podem ser convites para parar, escutar e cuidar.

No Espaço Héstia, acreditamos que cada pessoa possui dentro de si recursos valiosos para ultrapassar desafios, desenvolver autoconhecimento e encontrar maior equilíbrio emocional e bem-estar. O nosso papel é proporcionar um espaço seguro de escuta, acolhimento e acompanhamento, respeitando sempre a individualidade, o ritmo e os objetivos de cada pessoa.

Reserve um momento para refletir:

✨ Como me tenho sentido verdadeiramente?

✨ Estou a respeitar as minhas necessidades e limites?

✨ Que emoções ou preocupações têm pedido a minha atenção?

✨ O que preciso de transformar para viver com mais serenidade e qualidade de vida?

Há mais de 11 anos que acompanhamos pessoas e organizações em processos de desenvolvimento pessoal, bem-estar emocional e crescimento interior, através de sessões presenciais e online, em Portugal e em vários países do mundo.

O nosso compromisso é acolher cada pessoa de forma única, com profissionalismo, ética, consciência e respeito, criando condições para que possa encontrar mais clareza, equilíbrio e bem-estar na sua vida.

🌿 Se sente que chegou o momento de investir mais em si, estamos aqui para o acompanhar nesse caminho.

Espaço Héstia Um espaço de acolhimento, consciência e transformação.

📍 Rua José Relvas, 24 A – 2830-302 Barreiro

📲 WhatsApp: 93 146 54 97

🌐 www.espacohestia.pt

EquilíbrioEmocional CrescimentoPessoal ConsciênciaPlena QualidadeDeVida SessõesOnline TransformaçãoPessoal Barreiro BemEstar Acolhimento DesenvolvimentoHumano

19/06/2026

Mercurio retrogrado

Mercúrio retrógrado em Câncer 🌙
emoções à flor da pele, passado batendo à porta e comunicação mais sensível que nunca.

Revisa antes de reagir, sente antes de falar 💭

Tem cuidado com as palavras
Assinatura de contratos
Comunicaçao
Revisa tudo se fores de viagem

Podes já comecar a sentir reflexos, densos, tudo avaria em casa.

Faz uma defumaçao na casa neste dias, usa incensos.

A casa é o teu porto seguro, previne-te e sobretudo protege-te 😉

Carla Simoes

prudencia

18/06/2026

📌 NOVIDADE

☘️ Nova terapia disponível ☘️

✨ Apometria é uma abordagem terapêutica profunda, suave e consciente, pensada para ajudar a libertar o que pesa, a acalmar o que está em desequilíbrio e a abrir espaço para uma nova sensação de leveza interior.

Ao longo da vida, vamos acumulando emoções, memórias e padrões que, muitas vezes, nos afastam de nós próprios. A Apometria surge como um convite ao reencontro — com mais clareza, mais presença e mais paz.

🔎 Como funciona?

1. O campo energético
Cada pessoa carrega consigo um campo onde podem ficar registadas emoções, experiências e padrões repetitivos. Quando esses conteúdos permanecem em desequilíbrio, podem manifestar-se como cansaço, ansiedade, bloqueios ou sensação de estagnação.

2. A intervenção terapêutica
A Apometria actua de forma estruturada e orientada, através de comandos terapêuticos que ajudam a identificar desalinhamentos e a reorganizar a energia de forma harmoniosa.

3. O resultado
Este processo favorece uma limpeza subtil e profunda, promovendo equilíbrio, bem-estar e uma sensação real de alívio. Muitas pessoas relatam sentir:

🌿 mais leveza
🌿 mais clareza mental
🌿 mais serenidade
🌿 maior ligação a si próprias

4. Uma sessão consciente e tranquila
✔️ Sem transe
✔️ Sem exposição
✔️ Sem dependência

A sessão decorre de forma calma, segura e consciente, permitindo que a pessoa esteja presente, participe ou simplesmente receba, com conforto e tranquilidade.

🎯 Objectivo da terapia
• aliviar carga emocional
• acalmar a mente
• reorganizar padrões internos
• fortalecer a presença e a capacidade de decisão
• facilitar mudanças reais na vida

A Apometria pode ser vivida como um verdadeiro momento de reconexão — uma pausa para libertar, equilibrar e voltar ao centro.

Pode ser usada em empresas e pode ser feita online e/ou presencial

Duracao: 3h

✨ Sentes que está na hora de cuidar de ti?
📞 Agenda a tua sessão e dá o primeiro passo para te sentires mais leve, mais presente e mais alinhado(a) contigo.

CrescimentoPessoal

17/06/2026

Vivemos numa época em que tudo acontece a um ritmo acelerado. Entre as exigências do trabalho, da família e das responsabilidades diárias, muitas vezes esquecemo-nos de cuidar da pessoa mais importante da nossa vida: nós próprios.

O corpo, a mente e as emoções estão constantemente a comunicar connosco. O cansaço persistente, a ansiedade, a falta de motivação, a tristeza, a irritabilidade ou a sensação de estar perdido(a) podem ser sinais de que algo dentro de si precisa de atenção e cuidado.

No Espaço Héstia acreditamos que cada pessoa tem dentro de si recursos valiosos para ultrapassar desafios, encontrar equilíbrio e viver com maior bem-estar. Por vezes, tudo o que é necessário é um espaço seguro de escuta, reflexão e orientação para que esses recursos possam emergir.

Talvez este seja um bom momento para se questionar:

✨ Como me tenho sentido verdadeiramente?
✨ Estou a respeitar as minhas necessidades e limites?
✨ Que emoções tenho evitado escutar?
✨ O que preciso de transformar para viver com mais serenidade?
✨ Que mudanças poderão contribuir para o meu bem-estar?

Há mais de 11 anos que acompanhamos pessoas e empresas no seu percurso de desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e equilíbrio emocional.

Atendemos clientes em Portugal e em vários países do mundo, através de sessões presenciais e online, permitindo que cada pessoa encontre apoio independentemente da sua localização.

O nosso compromisso é acolher cada pessoa de forma única, respeitando o seu ritmo, a sua história e os seus objetivos, num espaço de confiança, consciência e crescimento.

🌿 Se sente que chegou o momento de cuidar mais de si, estamos aqui para o acompanhar nesse caminho.

🌿 Espaço Héstia
Um espaço de acolhimento, consciência e transformação.

🌐 www.espacohestia.pt
📲 Contacte-nos através do WhatsApp para mais informações ou marcações.

EquilíbrioEmocional

13/06/2026

O verdadeiro campeão não é quem faz tudo sozinho, mas quem transforma talento em união e faz os outros crescerem ao seu lado. ⚽🙏✨

Simples assim 🙏

# equilibrioemocional

12/06/2026

✨ Massagem de Relaxamento ou Terapêutica | Reflexologia Podal e Reiki ✨

Cuida do teu corpo, da tua mente e da tua energia através de terapias que promovem bem-estar, equilíbrio e renovação.

A reflexologia podal é uma técnica terapêutica que estimula pontos específicos dos pés, ajudando o organismo a recuperar o seu equilíbrio natural. Além de proporcionar um profundo relaxamento, pode contribuir para melhorar diversas condições físicas e emocionais.

🌿 Benefícios da Reflexologia:

✔ Alívio de dores
✔ Equilíbrio energético
✔ Estímulo do sistema imunitário
✔ Redução do stress
✔ Eliminação de toxinas
✔ Efeito revitalizante
✔ Melhoria de problemas digestivos
✔ Alívio da sinusite
✔ Apoio em problemas urinários
✔ Redução de enxaquecas
✔ Equilíbrio hormonal
✔ Alívio de dores e tensões na coluna
✔ Apoio em problemas articulares
✔ Redução da ansiedade
✔ Alívio de tensões nervosas
✔ Diminuição de dores menstruais
✔ Auxílio no controlo da hipertensão
✔ Apoio ao bem-estar emocional
✔ Melhoria da qualidade do sono

☘️☘️☘️

✨ Massagem de Libertação e Cura Emocional ✨

Há momentos em que acumulamos emoções, tensões e preocupações que acabam por se refletir no nosso corpo.

Sentes cansaço constante, ansiedade, bloqueios emocionais ou aquela sensação de peso que não consegues explicar?

A massagem terapêutica vai muito além do relaxamento físico. Cada toque ajuda a libertar tensões acumuladas, promovendo uma profunda sensação de leveza, paz e reconexão contigo mesma.

É um convite ao autocuidado, ao amor-próprio e ao equilíbrio interior.

💫 Ao harmonizar o corpo e os chakras, permites que a tua energia vital flua de forma mais livre, fortalecendo o teu bem-estar físico, emocional e espiritual.

💕 Quando foi a última vez que te ofereceste um momento só para ti?

Marca a tua sessão e permite-te viver esta experiência de renovação e equilíbrio.

📩 Envia mensagem para mais informações ou marcação.

BemEstar EquilibrioEmocional Autocuidado AmorProprio RelaxamentoProfund

09/06/2026

Regresso ao Coração ❤️

Falamos tanto de amor, mas esquecemo-nos de onde ele realmente nasce: no coração.

Vivemos numa época em que a mente fala mais alto do que o sentir.
Permitimos imensos ruidos a nossa volta

07/06/2026

Uma legenda emocional para acompanhar a imagem no Instagram:

🌍✨ É necessário unir e não competir ✨🌍

O ego cria separação.
O amor cria conexão.

Vivemos tempos em que muitos procuram ser maiores do que os outros, quando a verdadeira grandeza está em caminhar juntos. Quando deixamos de competir e começamos a colaborar, descobrimos que há espaço para todos crescerem.

Cada palavra de carinho, cada gesto de empatia e cada atitude de respeito contribuem para elevar a nossa vibração e transformar o mundo à nossa volta.

A mudança que desejamos ver no mundo começa dentro de nós. Começa quando escolhemos o amor em vez do orgulho, a união em vez da divisão e a compreensão em vez do julgamento.

Que este domingo seja um convite para abrir o coração e lembrar que somos mais fortes quando caminhamos unidos. ❤️

✨ Sim, para um mundo melhor.
✨ Sim, para mais amor.
✨ Sim, para mais união.

Gratidão Paz Empatia Respeito EnergiaPositiva VibraçãoElevada Despertar CrescimentoPessoal DesenvolvimentoHumano AmorAoPróximo Luz Esperança Conexão Transformação JuntosSomosMaisFortes

Endereço

Rua José Relvas Nº24 A
Barreiro
2830-351

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 13:00
	15:00 - 19:00

Telefone

+351931465497

Website

https://www.espacohestia.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Espaço Hestia publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.