03/08/2026
🌸 A menopausa é um processo natural na vida da mulher, dividido em três fases distintas:
✨ Perimenopausa – a fase de transição, em que as hormonas começam a oscilar e podem surgir os primeiros sintomas.
✨ Menopausa – o marco clínico, confirmado após 12 meses consecutivos sem menstruação.
✨ Pós-menopausa – uma nova etapa, em que o organismo estabiliza, mas continua a necessitar de cuidados específicos, sobretudo para a saúde óssea e cardiovascular.
Durante estas fases, as necessidades nutricionais podem alterar-se. Em alguns casos, a suplementação adequada pode ajudar a complementar uma alimentação equilibrada e a promover o bem-estar, sempre de acordo com as necessidades de cada mulher.
- Na Farmácia Barreirense estamos disponíveis para a aconselhar de forma personalizada. Passe pela nossa farmácia e fale connosco. Juntos, encontraremos as soluções mais adequadas para que viva esta fase com mais conforto, confiança e qualidade de vida.