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Clínica Alea - Medicina Física e Reabilitação

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Portugal
Barreiro
Clínica Alea - Medicina Física e Reabilitação

A ÁLEA é um centro inovador, ligado ao diagnóstico médico e à reabilitação. Intervém nas á

A ÁLEA é um centro inovador, ligado ao diagnóstico médico e à reabilitação. Intervém nas áreas da Fisioterapia | Osteopatia | Acupuntura | Psicologia | Terapia da Fala | Terapia Ocupacional | Reabilitação Psicomotora. Destina-se a pessoas de todas as idades, prestando cuidados individualizados de acordo com intervenções e programas específicos ou mediante um projeto de intervenção multidisciplinar

. Acreditamos que a ALEA se destingue pela sua abordagem e compreensão das necessidades particulares de cada cliente.

03/09/2026

Setembro traz novas rotinas e novos ritmos.

Na ALEA, cada percurso começa por perceber onde está cada pessoa, o que pretende recuperar e quais são os seus objetivos. A partir daí, o exercício pode ser orientado e adaptado de forma progressiva.

Este mês, comece pelo seu ponto de partida.

📍 ALEA · Barreiro
📩 Fale connosco para saber qual pode ser o próximo passo.

25/04/2025

🌸 Cuidar da sua saúde menstrual é um ato de amor-próprio 🌸
Sabia que a fisioterapia pode ser uma aliada poderosa no alívio de dores menstruais, como cólicas intensas e desconfortos causados pela endometriose?

Na ÁLEA Fisioterapia, aplicamos tratamentos pensados à sua medida, com foco no seu bem-estar, utilizando uma combinação de técnicas como:

💆‍♀️ Fisioterapia Pélvica
🌿 Acupuntura
🏋️‍♀️ Treinos Funcionais
🧘‍♀️ Pilates Clínico

Estas abordagens complementares ajudam a:

✅ Promover o alívio da dor
✅ Melhorar a mobilidade da pelve
✅ Aumentar a força do core e a flexibilidade

Tudo pensado para melhorar a sua qualidade de vida em todas as fases do ciclo menstrual 🩸

📅 Marque já a sua consulta!
📞 Ligue agora: +351 212 079 430 | +351 967 446 145
📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B, Barreiro

Para saber mais sobre o assunto, clique no link abaixo:
🌐 https://www.aleafisioterapia.com/blog/saude-menstrual/

18/03/2025

🌸CUIDE DO SEU BEM-ESTAR DURANTE A MENOPAUSA🌸

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas pode trazer desafios como enfraquecimento do pavimento pélvico e mudanças na qualidade de vida.
Na Clínica de Fisioterapia Álea, ajudamos a atravessar esta fase com mais saúde e confiança!

💖 Os nossos cuidados incluem:
✅ Exercícios de Kegel, que fortalecem a musculatura pélvica e ajudam a prevenir a incontinência.
✅ Pilates clínico, para melhorar a força e a consciência corporal.
✅ Terapia manual, que alivia tensões, reduz dores e melhora a flexibilidade do pavimento pélvico.

🌟 Sinta-se mais confortável e cheia de energia nesta fase da vida!

📅 Marque já a sua consulta!
📞 Ligue agora: +351 212 079 430 | +351 967 446 145
📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B, Barreiro

📢 Saiba mais! Clique no link ou visite a nossa página:
🌐 https://www.aleafisioterapia.com/blog/menopausa/

13/02/2025

🤱💖 DIGA ADEUS À INCONTINÊNCIA PÓS-PARTO! 💖🤱

Após a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças, e a incontinência urinária pode ser um dos desafios. Mas há solução! Com a fisioterapia especializada, é possível recuperar o controlo da bexiga e voltar a sentir-se confiante no seu dia a dia.

💡 Na Clínica de Fisioterapia Álea, ajudamos na sua recuperação com:
✅ Exercícios específicos para fortalecer o pavimento pélvico.
✅ Técnicas para recuperar a funcionalidade da bexiga.
✅ Reeducação postural para maior conforto no dia a dia.
✅ Estratégias para prevenir futuros desconfortos.

🌟 RESULTADOS QUE FAZEM A DIFERENÇA!
Com o acompanhamento certo, pode esperar:
✨ Maior confiança e bem-estar.
✨ Redução ou eliminação das perdas urinárias.
✨ Recuperação eficaz da sua qualidade de vida.

🚨 Não ignore os sinais do seu corpo. Cuide de si e sinta-se melhor todos os dias!

📌 Saiba mais sobre os nossos serviços no link abaixo:
🌐 https://www.aleafisioterapia.com/blog/incontinencia-pos-parto/

📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B 2830-349, Barreiro

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05/02/2025

🤰✨ CUIDE DE SI E DO SEU BEBÉ DURANTE A GRAVIDEZ! ✨🤰

A gravidez é um momento especial, mas também pode trazer desconfortos como dores lombares, tensão pélvica e inchaço. Na Clínica de Fisioterapia Álea, ajudamos futuras mamãs a viverem esta fase com mais conforto e bem-estar!

💖 Os nossos cuidados incluem:
✅ Alívio de dores lombares e desconforto pélvico.
✅ Melhoria da circulação para reduzir inchaço.
✅ Exercícios seguros para preparar o corpo para o parto.
✅ Técnicas para relaxamento e fortalecimento muscular.
✅ Meditação para reduzir a ansiedade e promover o equilíbrio emocional.

🌟 VIVA UMA GRAVIDEZ MAIS SAUDÁVEL E TRANQUILA!
Com os nossos tratamentos especializados, vai sentir:
✨ Mais conforto e menos dores.
✨ Maior mobilidade e energia no dia a dia.
✨ Preparação para um parto mais tranquilo.

📅 Dê prioridade ao seu bem-estar e ao do seu bebé. Marque já a sua consulta!

📌 Para mais informações sobre os nossos serviços, visite a nossa página no link abaixo:
https://www.aleafisioterapia.com/blog/cuidados-na-gravidez/

📍 Localização: Rua José Elias Garcia, 25B 2830-349, Barreiro

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2830-349BARREIRO

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