Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Quarta-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Quinta-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

Clinica.clube18

Página Inicial
Portugal
Barreiro
Clinica.clube18

Ligar Como chegar Website Contactar o negócio

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clinica.clube18, Medicina e saúde, Rua do Alentejo n9, Barreiro.

19/10/2026

Um momento para si. Porque também merece cuidar de si! 🎀

Depois de um diagnóstico de cancro, há tantas coisas que mudam… Mas há algo que merece continuar a ter espaço: o seu bem-estar, a sua autoestima e o prazer de se sentir bem consigo mesma. 🌸

✨ No âmbito do Outubro Rosa, a Clínica CLUBE18 convida-a para um momento especial de beleza, cuidado e partilha!

💄 WORKSHOP DE MAQUILHAGEM
Um encontro pensado para mulheres após um diagnóstico de cancro, onde poderá aprender:
🌷 Cuidados de pele;
💗 Dicas e técnicas de maquilhagem;
✨ Pequenos gestos que podem ajudar a realçar a sua beleza e a reforçar a confiança;
Um momento de partilha num ambiente acolhedor e descontraído.

📅 31 de outubro | Sábado
🕙 Das 10h00 às 12h30
📍 Clínica CLUBE18
🎀 Participação gratuita, com o apoio da Beauty Passionistas Portugal.

Temos apenas 6 vagas disponíveis!
Gostaríamos muito de contar consigo neste momento pensado especialmente para si.

👉 Reserve já o seu lugar!
Faça a sua inscrição na Clínica CLUBE18 ou por telefone (928 031 418)

Juntas somos mais fortes!
Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

16/10/2026

🍎 Dia Mundial da Alimentação: cuide de si através da alimentação!

Comer bem não signif**a fazer dietas restritivas ou abdicar dos alimentos de que gosta. Signif**a encontrar o equilíbrio, respeitar as necessidades do seu corpo e construir hábitos que contribuam para a sua saúde e bem-estar. 💚

✨ Está na altura de dar prioridade a si!

Seja para melhorar a sua alimentação, controlar o peso, aumentar a energia ou simplesmente sentir-se melhor no seu dia a dia, o acompanhamento nutricional pode ajudar a alcançar os seus objetivos de forma individualizada e sustentável.

Na CLÍNICA CLUBE18, a nossa nutricionista ajuda-o(a) a encontrar estratégias adaptadas às suas necessidades, preferências e estilo de vida.

🎯 O seu próximo passo começa com uma consulta!

📅 Neste Dia Mundial da Alimentação, ofereça a si próprio o compromisso de cuidar melhor da sua saúde.

📩 Agende já a sua consulta de Nutrição na CLÍNICA CLUBE18! Envie-nos uma mensagem privada ou contacte a nossa receção para saber mais.

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

12/10/2026

🥗 “É a minha primeira consulta de Nutrição… o que vai acontecer?”
Se esta é uma dúvida que tem, deixe-me explicar-lhe. 😊

Na primeira consulta, começamos por conversar. Quero conhecer os seus objetivos, perceber o motivo que o trouxe até mim e conhecer os seus hábitos, rotina, preferências alimentares e atividade física.

Depois, analisamos a sua alimentação no dia a dia: horários, refeições, alimentos que gosta ou não consome e até quem costuma cozinhar em casa.

Se tiver análises recentes, podemos também analisá-las para perceber se existe alguma necessidade específ**a que deva ser acompanhada.

📊 Fazemos ainda uma avaliação da composição corporal através de bioimpedância, para termos uma visão mais completa do seu estado nutricional.

E, a partir de toda esta informação, definimos em conjunto os objetivos e as estratégias mais adequadas para si.

No final, recebe um plano alimentar personalizado, construído de acordo com as suas necessidades e a sua realidade.

Porque uma consulta de Nutrição não deve ser apenas receber uma dieta.
Deve ser o início de um plano pensado para si. ❤️

👉 Se está a pensar começar a cuidar melhor da sua alimentação, marque a sua primeira consulta de Nutrição na Clínica CLUBE18.

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Joana Vilas – CP Nº 6655N
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

10/10/2026

🎀 Outubro é Rosa. Mas cuidar da saúde também é cuidar da mente.

Receber um diagnóstico de cancro da mama pode trazer medo, ansiedade, tristeza e muitas incertezas.

E mesmo quando o tratamento termina, as emoções nem sempre desaparecem.

Durante este percurso, não é preciso cuidar apenas do corpo. É importante cuidar também da saúde mental. ❤️

Falar sobre o que sente, procurar apoio e permitir-se pedir ajuda também faz parte do processo.

🌸 Neste Outubro Rosa, lembre-se: cuidar de si é cuidar de todas as partes de si.

Não há saúde sem saúde mental Outubro é Rosa. Mas cuidar da saúde também é cuidar da mente.

Receber um diagnóstico de cancro da mama pode trazer medo, ansiedade, tristeza e muitas incertezas.

E mesmo quando o tratamento termina, as emoções nem sempre desaparecem.

Durante este percurso, não é preciso cuidar apenas do corpo. É importante cuidar também da saúde mental. ❤️

Falar sobre o que sente, procurar apoio psicológico e permitir-se pedir ajuda também faz parte do processo.

🌸 Neste Outubro Rosa, lembre-se: cuidar de si é cuidar de todas as partes de si.

Não há saúde sem saúde mental.

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Vera Paisana – CP Nº 22295
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

08/10/2026

🎀 O tratamento terminou. Mas e agora?

Depois do cancro da mama, é natural surgirem novas dúvidas:
👉 O meu peso mudou. O que devo fazer?
👉 Preciso de mudar a minha alimentação?
👉 Posso comer de tudo?
👉 Devo tomar suplementos?

O pós-tratamento é também uma fase de adaptação e novos cuidados. A alimentação pode ter um papel importante na recuperação e na construção de hábitos mais saudáveis.

Não é preciso procurar dietas milagrosas nem uma alimentação perfeita. ❤️
É preciso encontrar o que faz sentido para si, para o seu corpo e para esta nova fase da sua vida.

Deslize pelo carrossel e descubra alguns cuidados importantes com a alimentação após o tratamento do cancro da mama. 🎀

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

06/10/2026

🎗️ Durante o tratamento do cancro da mama, a alimentação também pode mudar.

O peso pode aumentar, o apetite pode alterar-se e sintomas como náuseas, fadiga ou alterações do paladar podem tornar a alimentação mais difícil.

Mas existe uma ideia importante: não há uma alimentação “perfeita” ou igual para todas as pessoas.

A alimentação deve acompanhar cada fase do tratamento e ser ajustada às necessidades, sintomas e características de cada pessoa. ❤️

🥗 Porque cuidar da alimentação também é cuidar de si.

Deslize pelo carrossel e descubra o papel que a Nutrição pode ter durante o tratamento.

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Joana Vilas – CP Nº 6655N
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

21/09/2026

⏰ Sai de casa a correr e o pequeno-almoço f**a sempre para depois?

Entre acordar, preparar os miúdos, chegar a horas ao trabalho e começar o dia com mil coisas para fazer, é fácil deixar a primeira refeição do dia de lado.

Mas começar a manhã com um pequeno-almoço equilibrado pode ser muito mais simples do que imagina. 🥣🍎

Neste post, a Nutricionista Joana Vilas partilha algumas opções rápidas, práticas e equilibradas, pensadas para quem tem pouco tempo mas não quer começar o dia de qualquer maneira.

👉 Deslize para descobrir as opções e escolha a que melhor se adapta à sua rotina.

📌 Guarde esta publicação para ter estas ideias à mão nas manhãs mais apressadas.

E se sente que a sua alimentação nem sempre acompanha o seu ritmo de vida, uma consulta de Nutrição na Clínica CLUBE18 pode ajudar a encontrar estratégias adaptadas à sua rotina.

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Joana Vilas – CP Nº 6655N
Rua do Alentejo, N.º 9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS.

13/08/2026

Estamos a transformar o seu espaço. 💛

O nosso ginásio está a mudar! Estamos a remodelar o espaço porque acreditamos que treinar não deve ser apenas cumprir um treino.

Queremos que, quando entrar no CLUBE18, sinta que está num espaço confortável, acolhedor e pensado para si.

Um lugar onde se senti bem, onde tem vontade de f**ar e, acima de tudo, onde cuidar de si faz parte da experiência.

Porque acreditamos que um bom treino começa muito antes do primeiro exercício.
Começa num ambiente que transmite conforto, motivação e confiança.

No CLUBE18, não queremos apenas que venha treinar. Queremos que se sinta em casa! 🏠💙

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

06/08/2026

As férias são para descansar, mudar de ritmo e aproveitar. Mas não precisam de signif**ar parar por completo.

Manter o corpo em movimento, mesmo que com uma caminhada, alguns alongamentos ou um treino mais leve, ajuda a preservar a energia, a mobilidade e o bem-estar.

Não se trata de manter a rotina perfeita. Trata-se de continuar a cuidar de si, onde quer que esteja. ☀️

No regresso, o seu corpo agradece!🙏

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

20/07/2026

✨ Sente-se inchado(a), com as pernas pesadas ou com aquela sensação de desconforto que parece não passar?

A drenagem linfática é um tratamento que ajuda a estimular o sistema linfático, favorecendo a eliminação de líquidos retidos e toxinas, contribuindo para uma melhor circulação e para uma sensação de bem-estar geral.
Imagine-se a sentir o corpo mais leve, menos inchado e com uma agradável sensação de relaxamento. Além dos benefícios estéticos, a drenagem linfática pode ajudar a melhorar o seu conforto e a sua qualidade de vida no dia a dia.

🌿 Dê ao seu corpo o cuidado que ele merece e desfrute de todos os benefícios deste tratamento.

📅 Marque já a sua sessão de drenagem linfática.
👍 Deixe o seu gosto e partilhe esta publicação com quem também merece sentir-se melhor.

Clínica CLUBE18
ERS: E160965 | Licença: 25288/2025
Rua do Alentejo N9, Barreiro
Esta unidade cumpre os requisitos legais estabelecidos pela ERS

saúde

Endereço

Rua Do Alentejo N9
Barreiro
2835-756

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Quarta-feira	09:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Quinta-feira	09:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 14:00
	15:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351928031418

Website

http://www.clube18.pt/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Clinica.clube18 publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.