10/09/2026
O stress nem sempre aparece como sintoma psicológico 🧠
Por vezes, são as noites mal dormidas, as dores de cabeça frequentes, a dificuldade em concentrar-se ou aquele desconforto físico que parece não ter uma explicação evidente.
Quando estes sinais começam a fazer parte da rotina, é importante não os normalizar.
Procurar ajuda também faz parte de cuidar da saúde 💚
