Associação de Socorros Mútuos Benaventense

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Benavente
Associação de Socorros Mútuos Benaventense

A ASMBenaventense presta serviços de medicina geral.

03/09/2026

🎒📚 O regresso às rotinas é uma mudança para toda a família.

Para algumas crianças acontece naturalmente, para outras é preciso mais tempo. E os pais também sentem a correria, as preocupações e o desafio de voltar a conciliar tudo.

💚 O importante é respeitar o ritmo de cada um, criar rotinas possíveis e lembrar que não temos de fazer tudo de uma vez.

Na ASMBenaventense, estamos aqui para cuidar de si e da sua família, em todas as fases do ano. 🤝

✨ Pequenos passos fazem a diferença.

Mais info e marcações:
💻 msg privada,
📞935 827 412,
📧 [email protected]

01/09/2026

🍂 Setembro é tempo de recomeçar, mas também de cuidar de nós.

O regresso às rotinas pode trazer novos desafios, por isso é importante encontrar equilíbrio, respeitar o nosso ritmo e reservar tempo para aquilo que nos faz bem. 💚

Na ASMBenaventense, acreditamos que cuidar da saúde e do bem-estar deve fazer parte de todas as fases da vida.

✨ Comece esta nova etapa a cuidar de si. Nós estamos consigo!

Mais info e marcações:
💻 msg privada,
📞935 827 412,
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02/06/2026

🌿 FEIRA DA SAÚDE 2026 🌿

A Associação de Socorros Mútuos Benaventense estará presente na Feira da Saúde e convida toda a comunidade a visitar-nos!

📅 7 de junho de 2026
🕥 Das 9h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00

💆‍♀️ FISIOTERAPIA – "Cuidar do Corpo para Viver Melhor"
🕥 Das 10h30 às 11h30

Venha conhecer dicas e estratégias para:
✔️ Alívio de dores musculares e articulares
✔️ Melhorar a postura no dia a dia
✔️ Utilizar corretamente o telemóvel
✔️ Alongamentos para todas as idades
✔️ Promoção da atividade física

👉 Durante esta sessão, a nossa fisioterapeuta realizará pequenas massagens para alívio de dores.

🎁 No final da feira será sorteada uma massagem terapêutica!

🧠 PSICOLOGIA – "Psicologia sem Mitos"
🕝 Das 14h30 às 15h30

Vamos conversar sobre:
✔️ O que acontece numa consulta de Psicologia?
✔️ Mitos e verdades sobre a saúde mental
✔️ Como está a sua saúde emocional hoje?
✔️ Técnicas simples para reduzir a ansiedade e recuperar a calma (grounding)

💚 Porque cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo.

🎉 OFERTA ESPECIAL 🎉

Tal como nos anos anteriores, quem se inscrever como associado da ASMBenaventense durante a Feira da Saúde terá o mês de junho totalmente gratuito!

Esperamos por si!

18/05/2026

É com grande satisfação que damos as boas-vindas à nossa equipa a Psicóloga Clínica Ândria Salvador, formada pelo ISPA-IU.

Com uma abordagem assente na empatia, escuta ativa e respeito pela individualidade de cada pessoa, vem reforçar o nosso compromisso na promoção da saúde mental e bem-estar da comunidade.
O seu trabalho será direcionado para o acompanhamento de crianças, adolescentes e adultos, proporcionando um espaço seguro, acolhedor e de confiança.

Sê muito bem-vinda!

Mais info e marcações:
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📞935 827 412,
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08/04/2026

❤️ 1% do seu IRS pode mesmo mudar vidas

Ao consignar 1% do seu IRS à ASMB, está a ajudar-nos a continuar a apoiar quem mais precisa 🤝

👵 Idosos
👨‍👩‍👧 Famílias
💙 Cuidados de saúde e bem-estar

👉 E o melhor:
Não paga mais. Não recebe menos.

Apenas escolhe ajudar 🙏

📌 NIF: 501 427 007

Um pequeno gesto para si.
Uma grande diferença para muitos.

07/04/2026

🎉✨ Já temos vencedora! ✨🎉

É com muita alegria que anunciamos que o cabaz sorteado hoje, na extração nº 14/2026 da Lotaria Clássica – Páscoa, já tem dona! 🐣🌸

A feliz contemplada foi a nossa associada nº 589, Susana Costa 🎁

Por motivos profissionais, não foi possível estar presente para registar o momento connosco, mas sabemos que recebeu esta notícia com muita felicidade — e isso é o que realmente importa! 😊

Parabéns, Susana! Esperamos que desfrute deste cabaz especial de Páscoa com muita alegria 🐰💐

Obrigado a todos os associados que participaram! Continuem atentos… ainda há muitas surpresas por vir! 👀✨

10/02/2026

🤍 Cada donativo ajuda-nos a cuidar melhor.

Os Socorros Mútuos Benaventense continuam a investir na melhoria dos seus espaços e serviços, para responder às necessidades atuais da comunidade.

Com o seu donativo, vamos:

✔ Renovar mobiliário antigo
✔ Melhorar a eficiência energética do edifício
✔ Qualificar o espaço exterior
✔ Criar uma cozinha para workshops comunitários

📌 Todos os donativos são realizados através da plataforma Begive, garantindo:

🔹 Transparência
🔹 Segurança
🔹 Clareza no impacto do seu contributo

👉 Apoie aqui: https://associacao-socorros-mutuos-benaventense.begive.cloud/

13/01/2026

🏥 Há 136 anos a cuidar de Benavente — e de quem cá vive.

Ser associado da ASMBenaventense é fazer parte de uma instituição histórica que promove o acesso à saúde, ao bem-estar e ao apoio social da comunidade.

Ao tornar-se sócio, passa a ter acesso a:

✔ Consultas de especialidade a preços reduzidos
✔ Apoio contínuo numa associação com impacto real
✔ Uma instituição que cuida hoje e prepara o amanhã

👉 Descubra todas as vantagens e torne-se associado através da nossa plataforma oficial Begive — simples, segura e transparente.

🌐 Saiba mais aqui: https://associacao-socorros-mutuos-benaventense.begive.cloud/

Endereço

Travessa Do Município Nº 5
Benavente
2130-038

Telefone

+351935827412

Website

http://bit.ly/asmb_bena

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