Momentum Concept

14/10/2026

Há coisas que achamos que temos de conseguir resolver sozinhos. Mas não tem de ser assim. 🤍

👉🏻 Aprender a dizer “não” sem culpa.
👉🏻 Deixar de tentar controlar tudo.
👉🏻 Compreender o que sentimos.
👉🏻 Reconhecer padrões que não nos fazem bem.
👉🏻 Encontrar espaço para cuidar de nós.

A psicologia não é apenas para os momentos em que tudo parece desabar. Também pode ser um caminho para nos conhecermos melhor, crescermos e aprendermos a lidar com os desafios do dia a dia.

Não precisa de chegar ao seu limite para pedir ajuda. 💛

📍 Consultas de Psicologia na Momentum Concept, em Braga.

📩 Envie-nos mensagem para saber mais.

08/10/2026

Nem sempre precisamos de “estar mal” para procurar ajuda!

Às vezes, só sentimos que estamos cansados de pensar demasiado.
De tentar dar conta de tudo.
De dizer “sim” quando queríamos dizer “não”.
De repetir padrões que sabemos que não nos fazem bem.
Ou simplesmente de não perceber muito bem o que estamos a sentir.

A psicologia pode ser um espaço para parar, compreender e cuidar de si.

Sem julgamentos. Sem respostas certas ou erradas.
Apenas um espaço seu. 💛

📩 Envie-nos mensagem para saber mais sobre as consultas.

Porque cuidar da sua saúde mental também é cuidar de si.

06/10/2026

03/10/2026

Neste Outubro Rosa, queremos lembrar que cuidar também é parar 🩷

Sabemos que um diagnóstico de cancro da mama traz muito mais do que tratamentos. Traz consultas, exames, espera, medo, incerteza… e tantas emoções difíceis de explicar.

Por isso, este mês, queremos cuidar de quem tantas vezes se esquece de si para cuidar dos outros.

Estamos a preparar um momento especial de pausa, conforto e cuidado para mulheres que estão ou estiveram a enfrentar um cancro da mama.

Porque, por vezes, não é preciso dizer muito.
É preciso estar. É preciso cuidar. É preciso lembrar: não estão sozinhas. 🩷

🎀 Outubro Rosa | Momentum Concept

02/10/2026

Agenda de Outubro para acompanhar a saúde de toda a família, desde os mais pequenos aos adultos.

👶 PEDIATRIA

Consultas para situações urgentes e não urgentes, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento, esclarecimento de dúvidas e orientação dos pais.

🩺 MEDICINA GERAL E FAMILIAR

Para cuidar da sua saúde de forma próxima e continuada, com consultas de:
• Check-up e acompanhamento de saúde
• Avaliação e acompanhamento de fatores de risco
• Gestão e acompanhamento do peso
• Atestados médicos para carta de condução
• Avaliação de situações agudas e acompanhamento de problemas de saúde
• Orientação e encaminhamento quando necessário

📅 Pediatria: todas as segundas-feiras, das 09h00 às 12h00
📅 Medicina Geral e Familiar: 17/10 (09h00–12h00) e 27/10 (14h00–17h00)

📍 Momentum Concept — Braga
📲 Agendamento prévio obrigatório: 931 856 816

Porque ter um espaço onde pode cuidar da saúde da sua família, com acompanhamento próximo, faz toda a diferença. 🤍

26/09/2026

E quando a ajuda começa antes de chegar a casa? 🤍

No Momentum Care, acreditamos que cada família é diferente. Por isso, o acompanhamento começa com uma conversa prévia, para conhecermos o bebé, a dinâmica familiar e aquilo que realmente precisam.

Depois, tudo é pensado à medida: desde os cuidados ao bebé até ao sono, à rotina e às orientações dos pais.

Sem fórmulas feitas. Sem substituir o vosso papel.
Apenas uma ajuda pensada para tornar os dias e, sobretudo, as noites, um bocadinho mais leves. 🌙

Porque pedir ajuda não significa fazer menos.
Significa não ter de fazer tudo sozinho. 🤍

📩 Querem saber como funciona? Enviem-nos uma mensagem.

23/09/2026

E se, por umas horas, alguém pudesse cuidar deles enquanto tu cuida si? 🤍

Ser mãe ou pai é estar sempre presente, sempre a cuidar, sempre a pensar em tudo. Mas também há dias em que precisamos de parar, respirar e ter uma ajuda extra.

Foi a pensar nesses momentos que nasceu o Momentum Care: um serviço de acompanhamento infantil no conforto da vossa casa, para vos ajudar quando mais precisam.

Para poderem descansar, trabalhar, tratar de alguma coisa ou simplesmente ter um bocadinho de tempo para vocês.

No conforto de casa.
Acompanhamento pensado para cada família.
Mais tranquilidade para pais e crianças.

Cuidar dos outros também começa por cuidar de nós. 🤍

Se sentem que esta ajuda vos faria sentido, falem connosco!

23/09/2026

O Pilates Solo chegou à Momentum 🤎

Criámos estas novas aulas para quem gosta de se mexer, fortalecer o corpo e cuidar de si, mas prefere um ambiente mais tranquilo e grupos pequenos.

As turmas têm máximo de 4 pessoas, para que haja espaço para acompanhar cada pessoa e adaptar os exercícios ao seu ritmo.

Escolha o horário que melhor se adapta à sua rotina e opte por aulas avulso ou packs mensais, conforme o seu ritmo.

🤎 Aulas avulso: 15€
🤎 Pack 4 aulas: 50€
🤎 Pack 8 aulas: 80€

📅 Terça-feira | 18h30
Sábados | 09h30 e 10h30

⚠️ As vagas são limitadas e as primeiras turmas já estão a ser preenchidas.

Se estava a pensar experimentar Pilates, este pode ser um bom momento para começar!

📩 Para informações ou inscrições, envie-nos mensagem.

22/09/2026

AVISO IMPORTANTE 📍

Devido às obras em curso na Avenida General Norton de Matos, os acessos à Momentum Concept poderão estar condicionados nos próximos dias.

Se tem uma consulta ou sessão connosco, recomendamos que saia com alguma antecedência e conte com mais alguns minutos para chegar até à clínica.

Estamos aqui à sua espera, com a mesma tranquilidade de sempre. 💛

Obrigada pela compreensão!