Ajna Terapias da alma

08/09/2026

💛 SETEMBRO AMARELO — CUIDAR DA SAÚDE MENTAL É UM ACTO DE AMOR 💛

Há momentos em que a mente pede descanso, o coração pede acolhimento e o corpo pede para parar.
Não temos de estar bem todos os dias. E pedir ajuda não é sinal de fraqueza. 🌻

Neste setembro Amarelo, queremos lembrar a importância de falar sobre aquilo que sentimos, procurar apoio e criar momentos de pausa e autocuidado.

✨ REIKI
Uma prática energética que pode proporcionar um momento de relaxamento, tranquilidade e conexão interior, ajudando a criar um espaço de pausa no meio da correria do dia a dia.

✨ BARRAS DE ACCESS
Uma técnica de toque suave na cabeça, utilizada como prática de relaxamento e bem-estar, que pode proporcionar um momento de desaceleração e de maior tranquilidade.

🌿 Cuida de ti. Escuta-te. Permite-te parar.
Estas terapias podem ser utilizadas como complemento ao acompanhamento de saúde, não substituindo o apoio médico ou psicológico quando este é necessário.

💛 Às vezes, o primeiro passo para cuidar de nós é simplesmente dizer:
“Eu também preciso de ajuda.”

📍 Ajna Terapias
📞 918 792 661

🌻 A tua saúde mental importa. Tu importas. 💛

04/09/2026

🌿 CONE HINDU 🌿
Um momento de limpeza, equilíbrio e bem-estar ✨

O Cone Hindu é uma prática tradicional utilizada como complemento de relaxamento e bem-estar, proporcionando um momento de tranquilidade e conexão interior.

✨ Possíveis benefícios:
• Sensação de relaxamento e tranquilidade
• Ajuda a aliviar a sensação de pressão e desconforto na zona dos ouvidos
• Promove uma sensação de leveza na cabeça
• Momento de limpeza e equilíbrio energético, dentro das práticas terapêuticas holísticas
• Pode ajudar a reduzir o stress e a tensão do dia a dia
• Proporciona um momento de autocuidado e bem-estar 🌸

🕯️ Permite-te parar, respirar e cuidar de ti.

Ajna Terapias
✨ Equilíbrio • Energia • Bem-estar ✨

📞 918 792 661

04/09/2026

01/07/2026

✨ Formação de Reiki – Nível 1 ✨
🗓 3 de julho
🕑 14h00
📍 Sé, Cividade e Maximinos
Estás pronto(a) para iniciar uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar?
O Reiki é uma técnica de harmonização energética que promove relaxamento, ajuda a reduzir o stress e desperta uma maior conexão contigo mesmo(a).
Nesta formação de Reiki – Nível 1, vais aprender: ✨ A história e os princípios do Reiki. ✨ A sintonização de Nível 1. ✨ Técnicas de autoaplicação e aplicação em outras pessoas. ✨ Como integrar o Reiki no teu dia a dia.
💚 Não é necessária qualquer experiência prévia.
📩 Reserva já o teu lugar e dá o primeiro passo nesta maravilhosa jornada de transformação e cura interior.
🌿 As vagas são limitadas!

17/03/2026

A kinesiologia emocional (também conhecida como kinesiologia aplicada emocional ou simplesmente kinesiologia holística com foco emocional) é uma terapia alternativa e complementar que combina princípios da kinesiologia aplicada com o trabalho sobre emoções, stress e bloqueios psicológicos.
Em que consiste, basicamente?
Baseia-se na ideia de que:
As emoções não resolvidas, traumas, stress acumulado ou conflitos inconscientes f**am "guardados" no corpo.
Estes criam desequilíbrios que se podem manifestar em sintomas físicos (dores, cansaço, problemas digestivos, etc.), ansiedade, medos, bloqueios emocionais ou padrões de comportamento repetitivos.
O corpo tem uma espécie de "memória celular" e comunica-se diretamente através de respostas musculares.
O método principal é o teste muscular (muscle testing ou teste neuromuscular):
O terapeuta faz perguntas ou expõe a pessoa a estímulos (palavras, imagens, memórias, substâncias, pontos do corpo…).
Ao mesmo tempo, avalia a força ou fraqueza de um músculo (geralmente do braço ou ombro) em resposta a esses estímulos.
Segundo os praticantes, um músculo "forte" indica harmonia ou "sim", e um músculo que "cede" ou enfraquece indica stress, bloqueio ou "não".
Depois de identif**ar os supostos bloqueios emocionais, aplicam-se técnicas para os "libertar", como:
Correções energéticas (toques em pontos de acupuntura ou meridianos)
Afirmações positivas
Visualizações guiadas
Técnicas de respiração consciente
Libertação de memórias emocionais
Movimentos de integração cerebral (por exemplo, movimentos oculares ou tapping em alguns sistemas)

17/03/2026

Terapia de Barras de Access (ou simplesmente Access Bars) é uma técnica energética alternativa criada por Gary Douglas em 1990, dentro do sistema chamado Access Consciousness.
Como funciona na prática?
A sessão consiste em toques suaves e leves (com as pontas dos dedos) em 32 pontos específicos localizados na cabeça. Esses pontos são chamados de "Barras" (Bars) porque, segundo a teoria, formam "barras" de energia quando ativados.
Cada um desses 32 pontos está associado a diferentes áreas da vida, como por exemplo:
Dinheiro e abundância
Controle
Criatividade
Comunicação
Sexualidade
Corpo
Cura
Tempo e espaço
Consciência / paz / alegria
Envelhecimento / sonhos / etc.
Durante a sessão (que geralmente dura entre 60 a 90 minutos), o praticante toca esses pontos de forma gentil e sequencial, sem pressão forte, em um ambiente calmo. A pessoa normalmente f**a deitada em uma maca, vestida, relaxada, muitas vezes com os olhos fechados.
Qual é a explicação dada pelos praticantes?
Segundo a filosofia do Access Consciousness, esses 32 pontos armazenam a carga eletromagnética de todos os pensamentos, crenças, emoções, julgamentos, decisões e atitudes que uma pessoa acumulou ao longo da vida (inclusive de vidas passadas, na visão de alguns).
Ao tocar levemente esses pontos, supostamente se dissipa essa carga eletromagnética acumulada — algo comparado a "deletar arquivos desnecessários do computador" ou a um "reset" do cérebro.
Isso permitiria:
Reduzir o estresse e a ansiedade
Aumentar clareza mental
Melhorar o sono
Liberar padrões limitantes
Facilitar mudanças na vida com mais facilidade
Promover sensação de leveza e relaxamento profundo
Muitos relatam entrar em estados de ondas cerebrais theta ou delta (relaxamento profundo ou quase sono), o que explicaria a sensação de "desligar" a mente agitada.

17/03/2026

🦸‍♂️✨ Quem aí já conheceu o SUPER REIKINHO?
Ele é o herói que ajuda as crianças a viajar pelo corpinho delas, limpando as grutinhas dos chakras, mandando embora os monstrinhos do medo e enchendo o coraçãozinho de amor e paz! 💜🌈
Criado pela incrível Sílvia Oliveira a partir das próprias historinhas das crianças durante as sessões de Reiki.
Se você é pai/mãe, terapeuta ou educador, essa ferramenta é MÁGICA pra ajudar os pequenos a gerir emoções, aumentar autoestima e se conectar com a energia.
Já usou ou quer experimentar? Conta aqui nos comentários! 👇
"