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Clínica da Saúde

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Clínica da Saúde

👩‍⚕️🧑‍⚕️🩺💉

18/03/2026

🦷 Como é feita a colocação de um implante dentário?

A colocação de um implante é um procedimento seguro e realizado por etapas, sempre com planeamento e acompanhamento profissional.

👉 1. Avaliação inicial
É feita uma análise clínica e radiográfica para avaliar o osso e planear o tratamento.

👉 2. Colocação do implante
O implante é colocado no osso, funcionando como a “raiz” do dente.

👉 3. Cicatrização (osteointegração)
Durante algumas semanas ou meses, o implante integra-se no osso de forma natural.

👉 4. Colocação da coroa
Após a cicatrização, é colocada a coroa dentária, devolvendo estética e função ao sorriso.

✨ O resultado é uma solução fixa, confortável e muito semelhante a um dente natural.

Se tem falta de um ou mais dentes, informe-se sobre esta opção.

📅 Marque a sua consulta na Clínica da Saúde e saiba se é indicado para si.

13/03/2026

🦷 Alguns hábitos do dia-a-dia podem estar a prejudicar os seus dentes… sem que se aperceba.
Pequenos erros repetidos ao longo do tempo podem causar desgaste dentário, cáries e outros problemas de saúde oral.

⚠️ Alguns dos mais comuns são:

❌ Escovar os dentes com demasiada força
❌ Usar os dentes para abrir embalagens
❌ Escovar logo após beber café ou refrigerantes
❌ Não usar fio dentário
❌ Consumir açúcar várias vezes ao longo do dia

A boa notícia é que pequenas mudanças nos hábitos podem fazer uma grande diferença na saúde do seu sorriso.

🪥 Manter uma boa higiene oral e realizar consultas regulares de medicina dentária é essencial para prevenir problemas.

💬 Confesse… qual destes erros já cometeu pelo menos uma vez?

📅 Cuide do seu sorriso. Marque a sua consulta na Clínica da Saúde.

10/03/2026

🦷 Nem todas as cáries provocam dor.

Muitas vezes os dentes dão pequenos sinais antes de surgir a dor e é aí que a prevenção faz toda a diferença.

Fique atento a alguns sinais:

🔸 Mau hálito persistente
🔸 Manchas escuras no dente
🔸 Pequenos buracos visíveis
🔸 Alimentos que ficam frequentemente presos entre os dentes

Quanto mais cedo for identificado o problema, mais simples e rápido pode ser o tratamento.

💬 Já sentiu algum destes sinais?

A saúde do seu sorriso começa com pequenos cuidados e consultas regulares.

📅 Marque a sua consulta na Clínica da Saúde.

09/03/2026

🥗 Sinais de que a sua alimentação pode não estar equilibrada

A forma como nos alimentamos tem um impacto direto na nossa energia, bem-estar e saúde no dia a dia.

Muitas vezes o corpo dá sinais de que algo pode não estar totalmente equilibrado.

Alguns sinais a que deve estar atento:

🔸 Cansaço constante mesmo após dormir o suficiente
🔸 Fome pouco tempo depois de comer
🔸 Quebras de energia ao longo do dia
🔸 Vontade frequente de comer açúcar ou doces

Estes sinais podem indicar que a sua alimentação precisa de alguns ajustes, como melhorar o equilíbrio entre nutrientes, aumentar o consumo de alimentos naturais ou regular melhor os horários das refeições.

Pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na forma como se sente diariamente. 💚

Se tem dúvidas sobre a sua alimentação ou gostaria de melhorar os seus hábitos alimentares, procure aconselhamento profissional.

📍 Clínica da Saúde

04/03/2026

🦷 Cirurgia dentária feita? O cuidado continua em casa.

O sucesso de uma cirurgia dentária não termina no consultório.

Os cuidados no pós-operatório são essenciais para uma recuperação mais rápida, confortável e sem complicações.

👉 Depois da cirurgia, é importante lembrar:

● Aplicar gelo nas primeiras horas para ajudar a reduzir o inchaço

● Manter uma boa hidratação e optar por alimentos moles

● Evitar fumar e bebidas alcoólicas

● Ter cuidado com a higiene oral, seguindo sempre as indicações do profissional

● Respeitar a medicação prescrita e os tempos de repouso

Cada pequeno cuidado faz uma grande diferença na cicatrização e no seu bem-estar. 💛

Se tiver dúvidas ou algum desconforto fora do esperado, estamos aqui para ajudar.

📞 Marque a sua consulta ou acompanhamento connosco.

03/03/2026

🧴 A pele também fala.

Alterações na pele nem sempre são apenas estéticas.

Manchas que mudam, comichão persistente ou feridas que não cicatrizam podem ser sinais de alerta.

A avaliação em dermatologia é essencial para diagnosticar precocemente e cuidar da sua saúde com segurança.

✨ Observe. Previna. Cuide de si.

📅 Marque a sua consulta.

02/03/2026

A dor não aparece por acaso… e também não desaparece sozinha.

Seja nas costas, no pescoço ou nas articulações, o corpo dá sinais quando algo não está bem.

A fisioterapia ajuda a aliviar a dor, recuperar movimentos e devolver qualidade de vida, com um acompanhamento personalizado e seguro.

Cuidar do corpo hoje é evitar limitações amanhã.

📅 Marque a sua consulta e dê ao seu corpo a atenção que ele merece.

27/02/2026

✂️ Cortar unhas parece simples… mas nem sempre é.

Arredondar os cantos ou cortar demasiado curto pode transformar um pequeno gesto num grande incómodo 😬

Unhas encravadas, dor e infeções são consequências mais comuns do que imagina.

👣 Dica de podologia:

As unhas dos pés devem ser cortadas a direito, com o comprimento adequado.

Se tem dúvidas ou dificuldade no corte, não arrisque nós ajudamos.

📍 Marque a sua consulta de podologia e cuide dos seus pés com segurança.

26/02/2026

🍎 Alimentos a evitar no primeiro ano de vida 🍯

Durante o primeiro ano, o sistema digestivo do bebé ainda está em desenvolvimento.

Por isso, alguns alimentos devem mesmo ficar fora do prato 👶⬇️

🚫 Evitar até aos 12 meses:
• Mel e alimentos com mel
• Açúcar e produtos açucarados
• Sal e alimentos processados
• Bebidas açucaradas
• Enchidos e fumados

✅ Preferir:
• Frutas e legumes naturais
• Cereais simples
• Alimentos frescos e pouco processados

Uma introdução alimentar adequada ajuda a criar hábitos saudáveis desde cedo 💚

Em caso de dúvida, fale sempre com um profissional de saúde.

💛

25/02/2026

Introdução alimentar: um passo de cada vez 👶🥄

A partir dos 6 meses, o bebé começa a descobrir novos sabores e texturas.

✔️ Alimentos simples
✔️ Sem pressas
✔️ Respeitando sempre o ritmo do bebé

Erros comuns na introdução alimentar 🍽️👶
Nem sempre é fácil saber se estamos a fazer tudo bem e está tudo bem aprender 💛

🚫 Forçar o bebé
🚫 Usar sal ou açúcar
🚫 Comer com distrações
🚫 Comparar com outros bebés

Respeitar o ritmo da criança é essencial para uma relação saudável com a comida.

Em caso de dúvidas, procure orientação profissional.

Uma boa introdução alimentar é a base para hábitos saudáveis no futuro 🤍

Em caso de dúvidas, procure sempre orientação profissional.

24/02/2026

Sabia que pode cuidar da sua saúde oral sem custos? 🦷✨

Os Cheques-Dentista permitem o acesso gratuito a consultas e tratamentos dentários para vários grupos da população, promovendo a prevenção e o tratamento atempado.

👶 Crianças e jovens

🤰 Grávidas acompanhadas no SNS

👵 Idosos com complemento solidário

🩺 Doentes com patologias específicas

Cuidar do sorriso também é cuidar da saúde geral.
Informe-se e aproveite este apoio 💙

📍 Para mais informações, fale connosco.

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