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Cinco Centro Clínico

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Braga
Cinco Centro Clínico

Transformamos saúde e bem-estar em ciência e inovação 🧬
Healthcare | Nutrition | Sport Science | Wellness | Learning

01/09/2026

🌿 Perimenopausa e menopausa: uma nova fase, não o fim de nada.

Ondas de calor, alterações do sono, mudanças de humor, cansaço, ansiedade, alterações no ciclo menstrual… A perimenopausa e a menopausa podem trazer muitas mudanças — e cada mulher vive esta fase de forma diferente.

Mas não precisa de passar por tudo isto sozinha. 💚

Na 5INCO, acreditamos que esta transição merece ser vivida com informação, acompanhamento e cuidado personalizado.

No nosso vídeo, falamos sobre como compreender melhor estas mudanças, o que pode fazer para cuidar de si e de que forma a nossa equipa pode ajudá-la a atravessar esta fase com mais confiança e bem-estar.

✨ Porque cuidar de si nesta fase também é uma forma de se escolher.

Assista ao vídeo e descubra como a 5INCO pode caminhar consigo nesta nova etapa.

25/08/2026

💙 Cuidamos de si, onde estiver.

Na 5inco – Centro Clínico, acreditamos que cuidar é estar presente, com competência, empatia e confiança. 🩺

Disponibilizamos serviços de enfermagem ao domicílio e na nossa clínica, adaptados às necessidades de cada pessoa.

🏠 Cuidados domiciliários de enfermagem
• Cuidados pós-operatórios
• Tratamento de feridas e úlceras
• Gestão de medicação
• Injeções e terapêuticas
• Cuidados a pessoas acamadas
• Acompanhamento personalizado

🏥 Serviços de enfermagem na clínica
• Injeções e vacinas
• Penso e tratamento de feridas
• Avaliação e acompanhamento de feridas
• Administração de terapêuticas
• Aconselhamento e educação em saúde

✨ Cuidar é a nossa essência.

📞 910 357 083
📍 Rua Dr. Francisco Duarte, 301, 1.º Sala 17
4715-017 Braga

24/08/2026

E SE JÁ NÃO SE RECONHECE?

Se é mulher e está a atravessar a menopausa, talvez esteja a sentir que o seu corpo mudou sem pedir licença.

🔥 Ondas de calor e suores noturnos
😴 Noites mal dormidas e cansaço constante
🧠 Falta de concentração e “mente nublada”
😔 Irritabilidade, ansiedade e alterações de humor
⚖️ Alterações no peso e dificuldade em emagrecer
💧 Pele mais seca, queda de cabelo e perda de vitalidade
❤️‍🩹 Alterações na libido e na vida íntima

E, no meio de tudo isto, surge a pergunta:

“O que aconteceu comigo?”

A resposta é: não está sozinha — e não tem de simplesmente aceitar estes sintomas como inevitáveis.

A menopausa é uma fase de transformação. E, quando existe um acompanhamento personalizado, é possível cuidar do organismo de forma mais completa.

✨ Suplementação adequada, ajustada às necessidades individuais, pode ajudar a fornecer nutrientes importantes nesta fase.

🌿 A acupuntura pode ser integrada como abordagem complementar para o bem-estar e para a gestão de alguns sintomas.

🤍 E o mais importante: um plano pensado para si.

Não queremos que passe esta fase a sobreviver aos sintomas.

Queremos ajudá-la a voltar a sentir-se bem no seu corpo, recuperar confiança e viver esta nova fase com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Se sente que deixou de se reconhecer, está na hora de parar de normalizar o desconforto.

📩 Fale connosco e marque a sua avaliação personalizada.

A menopausa muda. A forma como a vive também pode mudar.

*Cada mulher é única. A suplementação e os tratamentos devem ser definidos por profissionais de saúde após avaliação individua

23/08/2026

⚽ MASSAGEM DESPORTIVA | AGENDA REABRE EM SETEMBRO

O corpo também precisa de preparação para dar tudo em campo. 💪

A massagem desportiva é indicada para quem procura:
• Aliviar tensão e desconforto muscular
• Prevenir lesões
• Acelerar a recuperação
• Melhorar a mobilidade e o desempenho

Com experiência no acompanhamento de futebolistas, o nosso massagista reabre a agenda em setembro.

📅 Garante já o teu lugar e prepara o regresso à competição.

📍 5INCO Centro Clínico
Cuidamos de quem dá tudo em campo. ⚽

22/08/2026

💙 A confiança de quem cuida da saúde aqui.

“Fui muito bem atendida desde o primeiro contacto. A equipa é super atenciosa, os espaços são modernos e acolhedores e senti-me realmente cuidada em todo o processo. A 5INCO faz jus ao nome: cinco estrelas em tudo!” ⭐⭐⭐⭐⭐

— Marta S., paciente 5INCO

Na 5INCO Centro Clínico, cada pessoa é cuidada com atenção, profissionalismo e proximidade. Porque cuidar de si é a nossa missão.

21/08/2026

✨ Pequenas escolhas podem gerar grandes transformações!

Cuidar de si é um processo feito de decisões diárias — e cada passo conta.

O nosso paciente decidiu priorizar a saúde e, com acompanhamento individualizado, protocolos exclusivos e foco no emagrecimento saudável, saiu de 124,7 kg para 118,4 kg. 👏

Mais do que perder peso, é conquistar mais saúde, equilíbrio, autoestima e qualidade de vida.

E o próximo resultado pode ser o seu! 🌿

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma nova fase da sua vida.

Resultados reais. Cuidado real. Você no seu melhor.

CuidadoComASaúde CentroClínico

20/08/2026

✨ Emagrecimento com estratégia e exclusividade!

Conheça o Protocolo Exclusivo 5INCO: um método pensado para quem procura e pretende transformar o corpo, a rotina e a relação com o emagrecimento. 🎯

O seu objetivo merece um protocolo feito para si.
📲 Agende sua avaliação e descubra o seu próximo passo!

19/08/2026

✨ Emagrecimento com acompanhamento profissional

📌 Conheça a Caneta de Emagrecimento da 5INCO 📌

Um tratamento que deve ser utilizado com avaliação e acompanhamento de profissionais de saúde, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

📌 Quer saber se é indicada para si?
Fale com a equipa da 5INCO e agende uma avaliação.

💬 Envie uma mensagem pelo direct e saiba mais.

AcompanhamentoProfissional

18/08/2026

🌿 Cuidar de si é olhar para a saúde como um todo.

Na 5INCO, acreditamos num cuidado mais próximo, individualizado e integrado.

✨ Consultas de Medicina Integrativa
Uma abordagem que procura compreender a pessoa de forma global, considerando corpo, mente, hábitos e estilo de vida.

🩺 Consultas de Enfermagem
Acompanhamento personalizado, orientação e cuidados de saúde adaptados às necessidades de cada pessoa.

Porque cada pessoa é única e merece um cuidado pensado para si. 🤍

📍 5INCO — Cuidamos de si por inteiro.
📩 Marque a sua consulta e descubra uma nova forma de cuidar da sua saúde.

17/08/2026

✨ Na 5INCO, cuidamos de si por inteiro.

Mais do que uma clínica, somos um espaço dedicado à sua saúde, bem-estar e qualidade de vida, com uma abordagem integrada e personalizada.

Na 5INCO encontra várias valências num só lugar:

🌿 Medicina Integrativa
🧘 Bem-estar e Relaxamento
👩‍⚕️ Enfermagem
🥗 Nutrição e Estética
🩹 Protocolos de Apoio a Lesões
⚖️ Emagrecimento
💧 Suplementação Lipossomal – marca própria 5INCO
🌸 Acupuntura
🏃 Reabilitação Desportiva

Porque cada pessoa é única e merece um acompanhamento pensado à sua medida.

Uma equipa multidisciplinar. Uma abordagem integrada. Um objetivo: cuidar de si. 💚

📍 Descubra tudo o que a 5INCO pode fazer por si.

5INCO — centro clínico
Saúde • Beleza • Bem-estar

Endereço

Rua Drive Francisco Duarte 301, 1º Andar Sala 17
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4715-017

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