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Nutrémia - Clínica de Nutrição

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Portugal
Braga
Nutrémia - Clínica de Nutrição

Clínica de Nutrição especializada na orientação personalizada e integrada.

Somos uma equipa altamente qualificada e motivada em valorizar a sua saúde através de uma orientação personalizada e integrada. A Equipa da Nutrémia tem por objectivo a criação e a prática de hábitos alimentares mais saudáveis e adequados a cada pessoa, ajudando a prevenir doenças e a alcançar o peso ideal que lhe proporcione um equilíbrio e bem-estar físico e psicológico. Avaliamos a sua composiç

ão corporal, o seu metabolismo, e os seus hábitos alimentares, o que nos vai permitir detetar alterações e desequilíbrios no organismo, conhecer as suas preferências alimentares e adequar a sua alimentação ao seu estilo de vida. A Nutrémia vai investir consigo nos benefícios a longo prazo dos alimentos que fazem realmente a diferença.

12/09/2026

Juntam-se à nossa Cooking Book Biblioteca 📖📚, estas referências 🍀:
✅️ “Nutrição clínica” da autoria de Helena Saldanha. A avaliação da composição corporal na prática clínica, a nutrição entérica e a diabetes são alguns dos temas abordados. Pode consultar na categoria “Livros técnicos”;
✅️ “Avelã”, livro resultante de uma vasta equipa que inclui a Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e a Direção Regional de Agricultura de diferentes regiões. Aborda a sua composição nutricional e efeitos na saúde, as variedades existentes, o seu lugar na nossa cultura e economia e receitas onde a avelã pode ser utilizada. Pode consultar na categoria “Receitas e Gastronomia”;
✅️ “Seja ecológico, escolha biológico” da Editora Dorling Kindersley. Um livro que ensina como cultivar hortofrutícolas, azeite, leguminosas e, como preparar e cozinhar. Pode consultar na categoria “Receitas e Gastronomia”.

Saiba mais sobre a sua requisição para leituras. Falamos para além das calorias 📍

Reservado aos clientes da Nutrémia. O objetivo é levarmos a si mais sobre saúde e nutrição.
Invista no seu conhecimento. Descarregue os nossos materiais:
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Desde 2007. Educação para a saúde ao seu alcance. Na Nutrémia, falamos para além das calorias®.

11/09/2026

Continuar a aprender também faz parte de liderar.

A Diretora Clínica da Nutrémia, a Dra Teresa Campos, participou na 2.ª edição do Programa Executivo Pessoas como Investimento, da Universidade do Minho, através da UMinhoExec - Executive Business Education.

Ao longo de diferentes exercícios, algumas palavras foram ficando: escuta ativa, empatia, adaptação, resiliência, presença, foco e capacidade de decisão.

Com a orientação de Albano Jerónimo, ator e formador do Programa, diferentes dinâmicas desafiaram-nos os participantes a sair dos formatos habituais e a experimentar outras formas de observar, comunicar e estar em relação.

Escutar antes de responder. Observar antes de interpretar. Desconstruir um problema antes de procurar resolvê-lo. E reconhecer que pessoas diferentes exigem também formas diferentes de comunicar, acompanhar e envolver.

São aprendizagens que se transportam para a gestão de pessoas e projetos, mas também para a prática clínica.

Na Nutrémia, acreditamos que investir no desenvolvimento de quem lidera é também investir na forma como cuidamos das pessoas, das equipas e dos projetos que construímos.

Continuamos a aprender para continuar a crescer.

Fotografias: Os Tais (do vídeo)

Saúde

08/09/2026

Parceria Nutrémia com o Grupo Casais desde 2017.

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Desde 2007. Uma equipa focada em cuidar de si.

07/09/2026

A fragrância revigorante e o sabor muito aromático desta mistura de plantas, invocam os dias quentes do verão mediterrânico. Uma infusão onde se destacam as notas sensoriais do orégão, para usufruir dos aromas que se libertam com o tempo de atenção plena que vai dando a este momento do dia.

Melhore a sua escolha alimentar. Visite-nos:
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Selecionar alimentos também faz parte da intervenção nutricional em Nutrémia, Nutrição, Comportamento & Loja biológica

LojaBiológica
Sustentabilidade

04/09/2026

Nos Protocolos de treino diferenciados da Nutrémia, é realizada uma avaliação profunda da sua condição física, condicionantes e motivações e, tiramos partido da ciência desportiva e da fisiologia do exercício para definirmos como e quais os melhores métodos para atingir os seus objetivos. Os seus Treinos da Nutrémia desde a sua fundação em 2007!

Treine com propósito. Comece hoje o seu plano:
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Seja mais ativo em

Nutrémia

03/09/2026

Como preparar uma lista de compras! A rubrica da Nutrémia dedica-se precisamente ajudá-lo/a a organizar as suas compras para que compre o necessário, de forma saudável e consciente!

A Dra Teresa Campos, Nutricionista e Fundadora da Nutrémia, deixa-lhe algumas dicas como ir às compras. Quais as principais dificuldades que sente quando vai comprar os seus alimentos? Partilhe connosco e iremos preparar uma rubrica com essa análise 😉

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Nutrémia

[Disponível no canal de youtube da Nutrémia em "Nutrémia - Nutricionista Teresa Campos]

30/08/2026

Os suplementos nutricionais orais podem ser muito importantes. Mas nem sempre constituem a primeira estratégia. A estruturação de um plano alimentar individualizado e de acordo com o estado de saúde da pessoa é o primeiro passo. Cada pessoa é diferente e, por isso, também a intervenção deve ser.

Consumir também não significa beneficiar. Pode não se adequar a sua toma por diferentes motivos e até nem haver justificação clínica.

O suplemento não substitui uma avaliação nutricional. Pode ser necessário. Pode ser útil. Mas faz parte de um plano.

O suplemento não é o objetivo. O objetivo é melhorar o estado nutricional da pessoa. Manter uma suplementação prolongada sem reavaliação estruturada pode estar a “mascarar” a verdadeira causa.

Estas reflexões surgem da observação sistemática realizada durante a atuação desenvolvida pela Nutrémia em estruturas residenciais para pessoas idosas (ERPI) e enriquecem bastante a prática consciente das suas equipas interdisciplinares.

Promova uma intervenção nutricional mais adequada na sua instituição. Consulte-nos para mais informações:
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Desde 2004. A alimentação é sempre pensada de forma individualizada em

SuplementaçãoNutricional Desnutrição NutricionistaTeresaCampos

[Um suplemento nutricional oral é diferente de um suplemento alimentar, têm finalidades diferentes. É importante esta distinção. No entanto, esta rubrica adequa-se a ambos.]

27/08/2026

As pessoas não vivem apenas num contexto clínico.

Vivem em famílias, escolas, instituições, empresas, associações, comunidades e redes de apoio.

Por isso, ao longo dos anos, a Nutrémia tem procurado desenvolver ligações com diferentes entidades e áreas de atividade.

Saúde, educação, responsabilidade social, cultura, desporto, formação e comunidade são algumas das realidades com as quais nos cruzamos diariamente.

Acreditamos que compreender a pessoa exige também compreender os contextos onde vive.
É este percurso que continuamos a construir desde 2007.

Conheça o nosso espaço em Braga. Visite-nos:
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Desde 2007. Uma equipa que integra conhecimento, experiência e proximidade.

ParaAlémDasCalorias®

24/08/2026

"Acredito que cada pessoa deve encontrar, na consulta de Psicologia, um espaço de escuta, compreensão e confiança, onde possa desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida e promover o seu bem-estar. Na Nutrémia, o meu compromisso é acompanhar cada pessoa com proximidade, respeito e rigor profissional, valorizando uma intervenção integrada e centrada nas suas necessidades.", Dra Susana Mendes

A Dra Susana é Psicóloga da Nutrémia. A consulta de Psicologia na Nutrémia constitui uma oportunidade para orientar e auxiliar cada pessoa a lidar com desafios cognitivos, emocionais e comportamentais. Integrada numa abordagem interdisciplinar, pode contribuir para a intervenção em diferentes dificuldades psicológicas, apoiar o tratamento desenvolvido com outras áreas da saúde, promover a saúde e prevenir a doença, bem como favorecer o desenvolvimento pessoal e uma maior realização e bem-estar.

Priorize a sua saúde mental. Agende a sua consulta com a Dra Susana:
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Encontre o seu equilíbrio em

21/08/2026

Parceria Nutrémia com a Cegid Primavera desde 2017.

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Endereço

Rua Prof Drive Carlos Lloyd N. º 35 R/c Esq
Braga
4715-319COORDENADASDEGPS:41.553064,-8.400691

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Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Telefone

+351936317472

Website

http://www.nutremia.pt/

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