Clínica Terrace Dra Mara Marques

Clínica Terrace Dra Mara Marques Um novo conceito de saúde e bem-estar nas Caldas da Rainha. 👩🏼‍⚕️ OM 54196 | Lic. ERS nº23492/2023

Na nossa clínica, acreditamos que o trabalho em equipa faz toda a diferença. 💪❤️Hoje unimo-nos para apoiar a Seleção Nac...
17/06/2026

Na nossa clínica, acreditamos que o trabalho em equipa faz toda a diferença. 💪❤️

Hoje unimo-nos para apoiar a Seleção Nacional e celebrar o espírito de união, dedicação e superação que tão bem representa Portugal. 🇵🇹✨

Que a garra, a determinação e o orgulho de ser português nos inspirem a todos. Vamos juntos apoiar a nossa equipa rumo à vitória! 🙌🏆

Força Portugal! 🇵🇹🔥
At our clinic, we believe that teamwork makes all the difference. 💪❤️

Today we’re coming together to support the National Team and celebrate the spirit of unity, dedication, and perseverance that Portugal represents so well. 🇵🇹✨

May the grit, determination, and pride of being Portuguese inspire us all. Let’s come together to support our team on their path to victory! 🙌🏆

Go Portugal! 🇵🇹🔥

📞 928 100 076
💻 http://clinicaterrace.pt
🗂Estabelecimento licenciado pela Entidade Reguladora da Saúde – Lic. ERS nº 23492/2023.
📌Av. Mestre António Duarte 1C loja D, Caldas da Rainha, 2500-760

Muitas vezes o problema não está no tratamento… mas sim em alguns hábitos que podem comprometer os resultados. 👀Os trata...
15/06/2026

Muitas vezes o problema não está no tratamento… mas sim em alguns hábitos que podem comprometer os resultados. 👀

Os tratamentos corporais ajudam, mas para obter resultados visíveis e duradouros é essencial existir consistência e alguns cuidados no dia a dia. Alimentação equilibrada, hidratação, movimento e seguir as recomendações do profissional fazem toda a diferença. ✨

Cada corpo é único e reage ao seu próprio ritmo. O importante é manter o foco e cuidar de si com regularidade. 🤍

📩 Se tem dúvidas sobre qual o tratamento mais indicado para si, envie mensagem ou agende a sua avaliação.
Sometimes the problem isn't the treatment... but some habits that can compromise the results. 👀
Body treatments help, but to get visible and lasting results, consistency and some daily care are essential. A balanced diet, hydration, exercise, and following the professional's recommendations make all the difference. ✨
Each body is unique and reacts at its own pace. The important thing is to stay focused and take care of yourself regularly. 🤍
📩 If you have questions about which treatment is best for you, send us a message or schedule your assessment.

📞 928 100 076
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💻 https://clinicaterrace.pt/x-wave/
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👩🏼‍⚕️Dra Mara Marques - O.M. 54196 - Especialista em Medicina Geral e Familiar
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The Skinceuticals experience ✨No dia 17 de junho, das 10h00 às 17h00, convidamo-la para uma experiência dedicada aos cui...
13/06/2026

The Skinceuticals experience ✨

No dia 17 de junho, das 10h00 às 17h00, convidamo-la para uma experiência dedicada aos cuidados de pele com a marca Skinceuticals.

Ao longo do dia, poderá conhecer a mais recente novidade da marca, receber aconselhamento personalizado e ainda um protocolo facial adequado às necessidades da sua pele.

📍 Vagas limitadas | Marcação obrigatória
The Skinceuticals Experience ✨

On June 17, from 10:00 AM to 5:00 PM, we invite you to a skincare experience featuring the Skinceuticals brand.

Throughout the day, you’ll have the chance to discover the brand’s latest innovations, receive personalized advice, and enjoy a facial treatment tailored to your skin’s needs.

📍 Places are limited | Appointment required

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A dor ou limitação não precisa definir a sua rotina. Com a Medicina Regenerativa, estimulamos os mecanismos naturais do ...
12/06/2026

A dor ou limitação não precisa definir a sua rotina. Com a Medicina Regenerativa, estimulamos os mecanismos naturais do corpo para potenciar a recuperação de músculos, tendões e articulações.

Este tratamento é indicado para quem apresenta:
- Lesões desportivas ou desgaste articular
- Dor crónica que limita o dia a dia
- Perda de mobilidade que afeta atividades ou prática desportiva

Começar cedo ajuda a:
✔️ Reduzir dor
✔️ Preservar força e amplitude de movimento
✔️ Evitar agravamento ou cirurgias desnecessárias
✔️ Voltar mais rápido às atividades e ao desporto

💬 Não ignore a dor! Agende a sua consulta e descubra como a Regeneração Tecidual pode ajudá-lo.
⚠️ A escolha do tratamento deve ser baseada numa avaliação médica personalizada.
Pain or limitation does not have to define your routine. With Regenerative Medicine, we stimulate the body's natural mechanisms to enhance the recovery of muscles, tendons, and joints.

This treatment is recommended for those who have:
- Sports injuries or joint wear and tear
- Chronic pain that limits daily life
- Loss of mobility that affects activities or sports

Starting early helps to:
✔️ Reduce pain
✔️ Preserve strength and range of motion
✔️ Avoid aggravation or unnecessary surgery
✔️ Return to activities and sports faster

💬 Don't ignore the pain! Schedule your appointment and find out how Tissue Regeneration can help you.
⚠️ The choice of treatment should be based on an individualized medical evaluation.

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💻 https://clinicaterrace.pt/servico/ortopedia/
💻https://clinicaterrace.pt/servico/medicina-desportiva/
🗂Estabelecimento licenciado pela Entidade Reguladora da Saúde – Lic. ERS nº 23492/2023.
👨🏼‍⚕️ Dr Paulo Figueira - O.M. 52986 - Especialista em Ortopedia
👨🏼‍⚕️Dr Ricardo Miranda - O.M. 57390 - Especialista em Medicina Desportiva
📌Av. Mestre António Duarte 1C loja D, Caldas da Rainha, 2500-760

Os ecrãs fazem parte do dia-a-dia, mas brincar, explorar e partilhar momentos em família continua a ser o mais important...
08/06/2026

Os ecrãs fazem parte do dia-a-dia, mas brincar, explorar e partilhar momentos em família continua a ser o mais importante. 👶
Acompanhar, definir limites e escolher conteúdos adequados ajuda os mais pequenos a crescer de forma saudável e feliz. ✨
Screens are part of everyday life, but playing, exploring, and sharing family moments remains the most important thing. 👶
Monitoring, setting limits, and choosing appropriate content helps little ones grow up healthy and happy. ✨

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💻 https://clinicaterrace.pt/servico/pediatria/
🗂Estabelecimento licenciado pela Entidade Reguladora da Saúde – Lic. ERS nº 23492/2023.
👩🏼‍⚕️ Dra Joana Oliveira - O.M. 54153 - Especialista em Pediatria
👩🏼‍⚕️ Dra. Rita Vieira de Carvalho - O.M. 51818 - Especialista em Pediatria e subespecialista em neonatologia
👩🏼‍⚕️ Dra Maria João Nogueira - O.M. 62350 - Especialista em Pediatria
📌Av. Mestre António Duarte 1C loja D, Caldas da Rainha, 2500-760

Há fotografias que guardam mais do que memórias… guardam sonhos, gargalhadas e muitas histórias 💙👶Hoje partilhamos um la...
01/06/2026

Há fotografias que guardam mais do que memórias… guardam sonhos, gargalhadas e muitas histórias 💙👶

Hoje partilhamos um lado mais pessoal da nossa equipa 😄
Entre fitas, franjinhas e muitos sorrisos, revelamos as nossas versões mini ✨

Será que conseguem adivinhar quem é quem? 👀
Há algumas bem fáceis de reconhecer… e outras talvez nem tanto 😄

Esperamos pelos vossos palpites nos comentários ⬇️
Some photos hold more than just memories… they hold dreams, laughter, and lots of stories 💙👶

Today we’re sharing a more personal side of our team 😄
Amid ribbons, bangs, and lots of smiles, we’re revealing our mini versions ✨

Can you guess who’s who? 👀
Some are really easy to recognize… and others, maybe not so much 😄

We’re waiting for your guesses in the comments ⬇️

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Dúvidas na sua rotina de skincare ou maquilhagem? ✨No dia 18 de Junho, entre as 10h e as 19h, convidamo-la para um Open ...
25/05/2026

Dúvidas na sua rotina de skincare ou maquilhagem? ✨
No dia 18 de Junho, entre as 10h e as 19h, convidamo-la para um Open Day com a Sensilis na nossa clínica. Será um dia inteiramente dedicado ao cuidado da sua pele e ao bem-estar.

Prepare-se para uma experiência personalizada, onde poderá escolher o acompanhamento que mais se adapta ao que procura:

🔬 Aconselhamento Skincare: Uma avaliação detalhada para criar a rotina de cuidados ideal para si.
💄 Aconselhamento Make-up: Aprenda a realçar a sua beleza natural com maquilhagem que cuida da pele.
🌟 Experiência Completa: O melhor dos dois mundos – aconselhamento de skincare e maquilhagem.

⚠️ As vagas são limitadas e o agendamento é obrigatório.

Esperamos por si para este momento de puro cuidado! 🖤
Any questions about your skincare or make-up routine? ✨
On 18 June, between 10am and 7pm, we invite you to an Open Day with Sensilis at our clinic. It will be a day entirely dedicated to your skincare and well-being.

Get ready for a personalised experience, where you can choose the service that best suits your needs:

🔬 Skincare recommendations: A detailed evaluation to create the ideal skincare routine for you.
💄 Make-up recommendations: Learn how to enhance your natural beauty with make-up that cares for your skin.
🌟 Complete Experience: The best of both worlds – skincare and make-up consultations.

⚠️ Places are limited and booking is essential.
We look forward to seeing you for this moment of pure pampering! 🖤

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🗂Estabelecimento licenciado pela Entidade Reguladora da Saúde – Lic. ERS nº 23492/2023.
👩🏼‍⚕️Dra Mara Marques - O.M. 54196 - Especialista em Medicina Geral e Familiar e Pós-Graduação em Medicina Estética
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Chegar à Clínica Terrace é simples, tranquilo e pensado para o conforto de cada paciente. Com acessos facilitados, estac...
23/05/2026

Chegar à Clínica Terrace é simples, tranquilo e pensado para o conforto de cada paciente.
Com acessos facilitados, estacionamento gratuito e uma chegada sem complicações, cada detalhe foi pensado para que a experiência comece com conforto e tranquilidade.Deslize para descobrir a forma mais simples de chegar até nós. 🤍
Getting to Terrace Clinic is simple, stress-free, and designed with each patient’s comfort in mind.
With easy access, free parking, and a hassle-free arrival, every detail has been carefully considered to ensure your experience begins with comfort and peace of mind.
Swipe to discover the easiest way to get here. 🤍

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🗂Estabelecimento licenciado pela Entidade Reguladora da Saúde – Lic. ERS nº 23492/2023.
👩🏼‍⚕️Dra Mara Marques - O.M. 54196 - Especialista em Medicina Geral e Familiar
📌Av. Mestre António Duarte 1C loja D, Caldas da Rainha, 2500-760

Endereço

Avenida Mestre António Duarte 1C, Loja D
Caldas Da Rainha
2500-760

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 19:00
Terça-feira 07:30 - 19:00
Quarta-feira 07:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 19:00
Sexta-feira 07:30 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:00
14:00 - 18:00

Telefone

+351928100076

Website

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