Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00

Policlínica da Rotunda dos Arneiros

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Portugal
Caldas da Rainha
Policlínica da Rotunda dos Arneiros

Fundada em 1994, tem vindo a merecer a confiança e admiração da população da região.

Policlínica da Rotunda dos Arneiros, Lda. | Licença ERS 12592/2016

Situada bem no centro da região Oeste, detém já uma longa e vasta experiência no campo clínico. Policlínica da Rotunda dos Arneiros | Licença ERS 12592/2016
Centro de Especialidades Médicas e Medicina Dentária | Convencionado com a ADSE para Medicina Dentária e Clínica Geral

Situada bem no centro da região Oeste, detém já uma lon

ga e vasta experiência no campo clínico. Fundada em 1994, tem vindo a merecer a confiança e admiração da população da região, sendo uma das referências em termos clínicos da cidade de Caldas da Rainha.

14/06/2026

🩸 Hoje assinalamos o Dia Mundial do Dador de Sangue.

Cada dádiva representa esperança, solidariedade e a oportunidade de salvar vidas.

A todos os dadores, o nosso sincero agradecimento.

Porque um pequeno gesto pode fazer uma enorme diferença.

❤️ Doe sangue. Partilhe vida.

13/06/2026

FÉRIAS COM A PRA SAÚDE
☀️ 10 Conselhos de Saúde para as Férias

1. Proteja a sua pele do sol
🌞 Evite exposição prolongada entre as 11h e as 17h.

✔ Use protetor solar SPF 30+
✔ Renove a aplicação a cada 2 horas
✔ Utilize chapéu e óculos de sol

2. Mantenha-se hidratado
💧 Nem sempre a sede é o primeiro sinal de desidratação.

✔ Beba água regularmente
✔ Evite excesso de álcool e bebidas açucaradas

3. Cuide dos seus olhos
👁 A exposição solar também afeta a saúde ocular.

✔ Utilize óculos de sol com proteção UV
✔ Evite olhar diretamente para o sol

4. Atenção aos pés
🦶 Praia, piscina e caminhadas exigem cuidados adicionais.

✔ Utilize chinelos em zonas públicas
✔ Mantenha os pés limpos e secos

5. Não descuide a saúde oral
🦷 As férias não são motivo para interromper os bons hábitos.

✔ Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia
✔ Modere o consumo de doces e bebidas açucaradas

6. Mantenha uma alimentação equilibrada
🥗 Aproveite os alimentos frescos da época.

✔ Fruta e legumes frescos
✔ Refeições leves e equilibradas

7. Cuide da postura durante as viagens
🚗 Viagens longas podem provocar dores musculares.

✔ Faça pausas regulares
✔ Alongue-se durante o percurso

8. Durma o suficiente
😴 O descanso é fundamental para recuperar energias.

✔ Mantenha horários regulares sempre que possível

9. Cuide da sua saúde mental
🧠 Aproveite as férias para desacelerar.

✔ Passe mais tempo ao ar livre
✔ Desligue-se um pouco da tecnologia
✔ Reserve tempo para si

10. Não ignore sinais do seu corpo
🩺 Dor persistente, alterações da visão, tonturas ou sintomas inesperados merecem atenção.

✔ Procure aconselhamento médico sempre que necessário

Desfrute das férias, recarregue energias e cuide de si. Porque a saúde é o melhor destino. 🌴☀️💙

27/05/2026

Cuidar da saúde é cuidar do equilíbrio, da prevenção e da qualidade de vida em todas as fases.

No Dia Internacional da Saúde da Mulher, reforçamos a importância do acompanhamento regular, da escuta do corpo e da atenção ao bem-estar físico e emocional.

A prevenção continua a ser o melhor cuidado.

Na PRA Saúde, disponibilizamos acompanhamento próximo e personalizado em várias áreas da saúde da mulher.

🌸 Porque cuidar de si também deve ser uma prioridade.

👉 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

25/05/2026

📢 Informação de Horário Temporário – PRA Saúde

Informamos os nossos utentes que, entre os dias 25 de maio e 05 de junho de 2026, a PRA Saúde irá funcionar temporariamente no seguinte horário:

🕚 11h00 às 20h00

A partir de 08 de junho de 2026, retomaremos o nosso horário habitual.

Agradecemos a compreensão de todos e continuaremos disponíveis para cuidar da sua saúde com a dedicação de sempre. 💙

📍 PRA Saúde – Policlínica da Rotunda dos Arneiros
📞 +351 916 996 687
🌐 policlinicaarneiros.pt

19/05/2026

Na PRA Saúde, cuidamos da sua saúde com qualidade, proximidade e acordo ADSE.

Disponíveis consultas de:
👨‍⚕️ Clínica Geral
👁️ Oftalmologia
🦷 Medicina Dentária

Mais acessibilidade. Mais conveniência. Mais perto de si.

📍 Policlínica Rotunda dos Arneiros
📞 Marque já a sua consulta | 916 996 687 | https://www.policlinicaarneiros.pt/

17/05/2026

A hipertensão arterial é conhecida como a “doença silenciosa”, porque pode não apresentar sintomas durante muitos anos.

Controlar a tensão arterial é essencial para prevenir problemas cardiovasculares, AVC e outras complicações de saúde.

✔ Meça regularmente a tensão arterial
✔ Mantenha hábitos de vida saudáveis
✔ Faça acompanhamento médico regular

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para a sua saúde.

👉 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

17/05/2026

“As letras estão cada vez mais pequenas…”

Já afastou o telemóvel para conseguir ler melhor?
Ou sente dificuldade em focar, visão turva ou cansaço visual ao final do dia?

Muitas vezes, os sinais aparecem de forma gradual - e acabamos por nos habituar sem perceber que a visão mudou.

Uma avaliação visual pode ajudar a:
• identificar alterações na visão
• prevenir agravamento
• melhorar o conforto no dia-a-dia

Na PRA Saúde, a Oftalmologia ajuda a cuidar da sua saúde visual com acompanhamento especializado.

✅ Ver bem faz diferença em tudo
📍 Não ignore os sinais
📅 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Já teve de afastar o telemóvel para conseguir ler melhor? 👇

14/05/2026

🎉 Hoje celebramos 32 anos de história, dedicação e compromisso com a saúde da nossa comunidade.

Ao longo destas mais de três décadas, a PRA Saúde tem crescido com um propósito muito claro: cuidar das pessoas com proximidade, confiança e profissionalismo.

A todos os utentes, famílias, parceiros e profissionais que fizeram e continuam a fazer parte deste percurso, o nosso sincero obrigado. 💙

Continuaremos a trabalhar diariamente para prestar cuidados de saúde de qualidade, mantendo a atenção personalizada e a proximidade que sempre nos caracterizaram.

✨ 32 anos a cuidar de si.

📍 PRA Saúde – Policlínica Rotunda dos Arneiros
📞 Marque a sua consulta +351 916996687
🌐 PRA Saúde | https://www.policlinicaarneiros.pt/

11/05/2026

Sente a cabeça cheia o tempo todo?

Trabalho, responsabilidades, preocupações, pressão constante…
Por vezes, o stress acumula-se ao ponto de parecer impossível desligar.

Quando a mente está sobrecarregada, é comum surgirem:
• ansiedade
• irritabilidade
• dificuldade em dormir
• cansaço mental
• falta de concentração

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza - é um passo importante para recuperar equilíbrio e bem-estar.

Na PRA Saúde, a Psicologia ajuda a compreender, organizar e gerir melhor os desafios do dia-a-dia.

✅ Cuidar da saúde mental também é cuidar de si
📍 Não ignore o que sente
📅 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Qual é a principal coisa que mais lhe causa stress no dia-a-dia? 👇

09/05/2026

Nem sempre conseguimos explicar o que sentimos.
E nem sempre temos de enfrentar tudo sozinhos.

No Dia Mundial da Saúde Mental, reforçamos a importância da prevenção, da escuta ativa e do acompanhamento psicológico.

Promover saúde mental é promover qualidade de vida, equilíbrio emocional e relações mais saudáveis.

Apoio profissional pode fazer a diferença.
👉 Marque a sua consulta 📍 PRA Saúde
🌐 https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online
📞 +351 916996687

Endereço

Rotunda Dos Arneiros, 3
Caldas Da Rainha
2500-073

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00

Website

https://www.policlinicaarneiros.pt/acordos, https://www.policlinicaarneiros.pt/corpo-clinico, https://www.policlinicaarn

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