USF Ara de Trajano

24/06/2026

Sabia que o enfermeiro de família acompanha as pessoas e as famílias em todas as fases da vida? 👨‍👩‍👧‍👦

Desde a promoção da saúde e prevenção da doença, ao acompanhamento de situações crónicas, cuidados domiciliários e apoio aos cuidadores, este profissional desempenha um papel fundamental nos cuidados de saúde primários.
Mais do que prestar cuidados, é um elo de ligação entre a família, a comunidade e os diferentes profissionais de saúde, contribuindo para uma resposta mais próxima, humana e eficaz.

▶️ Assista ao vídeo e descubra a importância do enfermeiro de família no SNS.”

Publicação elaborada por Dra. Cecília Aguiar, interna de formação específica do primeiro ano, sob orientação da Dra. Silvia Neto Sousa.

22/06/2026

🩺 𝐓𝐄𝐒𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐋
👉 Um direito de cada cidadão. Uma escolha pessoal.
Já pensou em quem decide por si se um dia não puder comunicar? O Testamento Vital permite-lhe deixar essa decisão nas suas mãos.
🔹 𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐞́?
É um documento onde pode indicar os cuidados de saúde que quer — ou não quer — receber no futuro, caso fique incapaz de expressar a sua vontade.
(Também conhecido como Diretiva Antecipada de Vontade – DAV)
🔹 𝐐𝐮𝐞𝐦 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫?
✔️ Maiores de idade
✔️ Residentes em Portugal (portugueses, estrangeiros ou refugiados)
✔️ Pessoas sem incapacidade psíquica
🔹 𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫?
1️⃣ Aceda ao portal SNS 24 (sns24.gov.pt)
2️⃣ Descarregue e preencha o formulário
3️⃣ Entregue num balcão RENTEV ou envie por correio
🔹 𝐕𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞
📅 5 anos após ativação
📩 Recebe aviso antes de terminar (60 e 15 dias)
💚 𝐃𝐞𝐜𝐢𝐝𝐢𝐫 𝐡𝐨𝐣𝐞 𝐞́ 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐢𝐭𝐨 𝐚𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚̃.
Informe-se e exerça o seu direito.

22/06/2026

20/06/2026

13/06/2026

📣 𝗦𝗶𝗴𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯é𝗺 𝗮 𝗨𝗦𝗙 𝗔𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗷𝗮𝗻𝗼 𝗻𝗼 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺!
A 𝗨𝗦𝗙 𝗔𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗷𝗮𝗻𝗼 está agora também no Instagram!
Lá poderá acompanhar informações úteis sobre saúde, campanhas, atividades da unidade e outras novidades.
👉 Siga-nos e fique a par de tudo:

🔗 https://www.instagram.com/usf.ara.de.trajano?utm_source=qr&igsh=MW83aXVhYTV3aDQwYg==

Partilhe com familiares e amigos para que mais pessoas possam acompanhar o nosso trabalho.

13/06/2026

𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀: 𝐎𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐚!
Temperaturas a subir 𝐚𝐜𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐨𝐬 𝟑𝟓º𝐂 em Portugal Continental, especialmente no i𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐞 𝐬𝐮𝐥 nos próximos dias.

A DGS e USF Ara de Trajano reforçam: a prevenção é crucial!
𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚-𝐬𝐞 𝐞 𝐚𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐬:
- 𝐁𝐞𝐛𝐚 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐚́𝐠𝐮𝐚 mesmo sem sede. 💧
- 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐮𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨𝐬 e evite a exposição direta ao sol entre 11h e 17h. ☀️
- 𝐔𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐭𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫 (FPS ≥30), roupa leve e clara. 👚
- 𝐄𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐨𝐬 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨𝐬 e dê atenção a crianças, idosos e doentes crónicos. 👨‍👩‍👧‍👦

Em caso de emergência (febre alta, suores intensos, confusão), ligue para o SNS 24 (808 24 24 24) ou 112.

Mantenha-se informado, hidratado e fresco! 🧊

Gostou? Guarde e partilhe para que mais pessoas se protejam! ❤️

Publicação elaborada pela Dra. Cecília Aguiar e Dra. Margarida Ramos, internas de formação específica em MGF, sob orientação de Dra Fátima Dinis e dra. Silvia Neto Sousa.

13/06/2026

Safe blood saves lives. It comes from healthy, voluntary unpaid donors and is protected by rigorous testing, strict safety standards and safe transfusion practices.

In fact, every donation forms a shared lifeline of solidarity, compassion and care.

today.

10/06/2026

Sabia que o secretário clínico é uma peça fundamental nos Cuidados de Saúde Primários? 🏥

Muito mais do que gerir marcações e atendimento, este profissional assegura a ligação entre os utentes, os profissionais de saúde e os diferentes serviços, contribuindo para uma resposta mais eficiente, organizada e humanizada.
Com competências de comunicação, gestão, organização e proteção de dados, o secretário clínico desempenha um papel essencial na qualidade dos cuidados prestados à comunidade.

▶️ Assista ao vídeo e descubra a importância deste profissional no funcionamento das unidades de saúde.

Publicação elaborada por Dra. Cecília Aguiar, interna no 1° ano de MGF, sob orientação de Dra. Silvia Neto Dias.

04/06/2026