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Farmácia São Miguel Vizela

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Caldas de Vizela
Farmácia São Miguel Vizela

Ao seu dispor desde há mais de meio século, a Farmácia São Miguel é considerada uma farmácia d Queremos fazer parte dos seus cuidados de saúde!

A Farmácia São Miguel disponibiliza os mais variados produtos e serviços, nas áreas da saúde, desde medicamentos a produtos de dermocosmética, puericultura e ortopedia. Temos uma enorme variedade de produtos das melhores marcas presentes no mercado, adequados às diversas idades e situações de saúde e bem-estar. A qualidade do aconselhamento e acompanhamento distingue a nossa equipa. Estamos consta

ntemente a evoluir e a responder às necessidades dos nossos clientes quer no nosso espaço físico quer agora através da nossa página no Facebook. Não hesite em nos visitar e acompanhe as nossas atividades!

11/09/2026

Durante a gravidez, a barriga é apenas uma das mudanças que conseguimos ver. 🤰

Desde as primeiras semanas, o organismo começa a adaptar-se para responder às necessidades da mãe e do bebé.

Por isso, ao longo da gravidez, podem surgir alterações como:
👉Maior cansaço;
👉Frequência cardíaca mais elevada;
👉Maior vontade de urinar;
👉Ligeiro edema dos pés e pernas;
👉Dores lombares;
👉Alterações na pigmentação da pele;
👉Sensação de falta de ar em alguns esforços.

Muitas destas alterações fazem parte da adaptação fisiológica da gravidez. Ainda assim, sintomas intensos, súbitos ou diferentes do habitual merecem sempre avaliação por um profissional de saúde.

Está grávida e quer perceber melhor as mudanças que está a sentir no seu corpo? Fale connosco!

09/09/2026

Hoje, 9 de setembro, assinalamos o Dia Mundial da Grávida, uma fase marcada por mudanças e descobertas. 🤰💚

Ao longo da gravidez, cuidar da alimentação e do bem-estar ganha uma importância ainda maior.

Alguns cuidados fazem a diferença nesta etapa:
• Manter uma alimentação equilibrada e variada;
• Beber água ao longo do dia;
• Respeitar os momentos de descanso;
• Praticar atividade física adequada, quando recomendada;
• Cumprir o acompanhamento pré-natal e as indicações dos profissionais de saúde;
• Evitar tomar medicamentos ou suplementos sem aconselhamento profissional.

Na Farmácia S. Miguel, encontra o apoio que precisa para viver cada etapa com mais segurança e tranquilidade.

A todas as grávidas, desejamos um percurso vivido com confiança e muitos momentos felizes.

06/09/2026

Preparar o lanche para a escola todos os dias pode tornar-se um verdadeiro desafio: o que colocar na lancheira sem repetir sempre o mesmo?

Neste post reunimos 5 ideias práticas de lanches para levar para a escola, pensadas para facilitar a rotina dos pais.

Com alimentos simples e algumas combinações diferentes, é possível variar os lanches ao longo da semana e adaptá-los ao gosto e às necessidades de cada criança.

Qual destas opções vai querer experimentar?

03/09/2026

Com o regresso às aulas, há pequenos imprevistos que podem fazer parte do dia a dia. Ter um kit simples na mochila pode ajudar a criança a estar mais preparada.

O kit escolar pode incluir:
👉Pensos rápidos;
👉Gel ou solução para higienização das mãos;
👉Lenços de papel;
👉Toalhitas;
👉Protetor labial;
👉Protetor solar;
👉Repelente de insetos, quando necessário;
👉Garrafa reutilizável de água.

Os produtos devem estar corretamente acondicionados, dentro do prazo de validade e, idealmente, guardados numa pequena bolsa separada do material escolar e dos alimentos.

Já preparou o kit escolar do seu filho para este ano letivo?

01/09/2026

Com o regresso às aulas, a mochila volta a fazer parte da rotina diária. Mas sabe quanto deve pesar e quais as características a ter em conta?🎒

Idealmente, o peso da mochila não deve ultrapassar cerca de 10% do peso corporal da criança. Por exemplo, uma criança com 30kg deve transportar uma mochila até cerca de 3kg.

Na hora de escolher, procure uma mochila com:
👉Duas alças largas, ajustáveis e acolchoadas;
👉Tamanho proporcional ao corpo da criança;
👉Estrutura que permita manter a carga próxima das costas;
👉Vários compartimentos para distribuir melhor o peso;
👉Cinto ao nível da cintura, sobretudo quando é necessário transportar mais material;
👉Peso reduzido quando está vazia.

Depois de escolhida, também é importante usá-la corretamente: ajustar as alças, utilizar sempre os dois ombros e colocar os objetos mais pesados junto às costas.

Já verificou quanto pesa a mochila do seu filho?

30/08/2026

😴 Regressou de férias, mas sente que a energia ainda não voltou?

É comum o organismo precisar de alguns dias para se adaptar novamente aos horários, às rotinas e às exigências do dia a dia.

Neste post, reunimos 5 conselhos para combater o cansaço pós-férias e regressar à rotina com mais energia.

Se o cansaço for muito intenso, persistir durante várias semanas ou surgir acompanhado de outros sintomas, procure aconselhamento de um profissional de saúde.

Já recuperou o seu ritmo depois das férias? Comente!

28/08/2026

Voltar das férias também significa voltar aos horários e o nosso relógio biológico nem sempre acompanha essa mudança de imediato.

Durante as férias, é comum deitarmo-nos e acordarmos mais tarde. No regresso à rotina, alguns hábitos simples podem ajudar o organismo a reajustar-se:
👉Antecipe gradualmente a hora de deitar e de acordar;
👉 Aproveite a luz natural logo pela manhã.
👉 Reduza a exposição a ecrãs e luz intensa ao final do dia.
👉 Evite cafeína nas horas mais tardias.
👉 Se precisar de descansar durante o dia, prefira sestas curtas.

A consistência é importante: manter horários regulares durante vários dias ajuda o organismo a recuperar o ritmo habitual.

Depois das férias, também sente dificuldade em voltar aos horários habituais de sono?

25/08/2026

Ao longo do dia, os nossos pés suportam o peso do corpo, o impacto da caminhada e as agressões do calor, da humidade e do calçado. Ainda assim, muitas vezes só recebem atenção quando surge desconforto.

Neste post reunimos alguns cuidados essenciais que podem ajudar a prevenir secura, calosidades, irritações e outras alterações que afetam o conforto e a saúde dos pés.

Já costuma incluir estes cuidados na sua rotina diária?

22/08/2026

No verão, os pés estão mais expostos ao calor, à transpiração e à humidade, condições que podem favorecer o desenvolvimento de fungos e aumentar o risco de pé de atleta.

Esta infeção fúngica é frequente e pode causar sinais como prurido, descamação, vermelhidão, fissuras ou alterações da pele, sobretudo entre os dedos.

Alguns cuidados simples podem ajudar a prevenir o problema e a evitar que se agrave:
• Seque bem os pés depois do banho, praia ou piscina, incluindo entre os dedos;
• Evite permanecer com meias ou calçado húmido;
• Prefira calçado mais ventilado sempre que possível;
• Use chinelos em piscinas, balneários e duches partilhados;
• Mantenha os pés limpos, frescos e secos ao longo do dia.

Notou alguma alteração na pele dos seus pés? Fale connosco!

19/08/2026

Há essenciais que merecem um lugar reservado no nécessaire de verão.

Para os dias de férias, fins de semana, praia ou simplesmente para ter sempre consigo, a BOW reúne pequenos aliados para cuidar de si e dar aquele toque final ao longo do dia:
• Perfume BOW, para manter a sua fragrância favorita por perto;
• Desodorizante Roll-On, com proteção até 48h e fragrância BOW;
• Lip & Cheek Color Balm, para dar um toque de cor aos lábios e às maçãs do rosto;
• Escova compacta, prática para levar na mala e cuidar do cabelo onde quer que esteja.

Tudo reunido num nécessaire colorido e prático, perfeito para acompanhar os seus dias de verão.

Qual destes essenciais BOW têm de estar presentes na sua mala?

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Rua Doutor Abílio Torres 442
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4815-552

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