Qual é o horário de funcionamento?

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Cátia Sofia Ferreira

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Caldas de Vizela
Cátia Sofia Ferreira

Nutricionista | 5010N
Licenciada em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Bragança.

08/03/2025

Feliz dia a todas as mulheres 🩷

08/01/2025

✨ Novo ano, novas metas! ✨ Que tal começar 2025 com o pé direito e cuidar da sua alimentação? A nutrição saudável pode ser o primeiro passo para transformar o seu ano. 💚

09/03/2023

No dia 8 de Março realizei uma formação aos pais e atletas do escalão Infantis e Benjamins do CCD Santa Eulália.

Agradeço publicamente o convite e iniciativa do ⚽️

24/02/2023

Agende já a sua avaliação nutricional gratuita 🍏

11/01/2023

Agenda aberta para avaliações nutricionais gratuitas. Garante já a tua disponibilidade.
Contacta: https://wa.me/message/CBZACXYOV7M4A1

30/11/2022

Sabias que na escolha da melhor manteiga de amendoim deves optar sempre pela aquela que tenha apenas 1 ingrediente: o amendoim 🥜
Assim sendo deixo-te aqui algumas sugestões de manteigas 100% amendoim 🥜
Espero que gostes ☺️

24/10/2022

Receita simples de panquecas 🥞

Vais precisar de:
1 ovo 🥚
4 🥄 de sopa de flocos ou farinha de aveia
1 banana 🍌

12/10/2022

Vamos falar de cereais de pequeno almoço 🥣

Deixo aqui o meu top 3 de cereais de pequeno almoço que podem ser consumidos DIARIAMENTE.

Relembro que existe outras opções saudáveis e com mais sabor mas deixo isso para publicações futuras. Não te esqueças que ser saudável é não ter alimentos proibidos 😉

E tu que cereais costumas consumir?
Deixa aqui as tuas questões ⬇️

05/10/2022

O início de um sonho ✨🍾

29/08/2022

Pão 🥖

O pão é uma boa fonte de hidratos de carbono e pode ser incorporado na tua alimentação diária, desde que ajustado as tuas necessidades e nas quantidades certas.

Não existindo a opção de ter pão "fresco" em casa, o pão embalado acaba por ser uma opção mais prática e simples.

Como deves escolher o pão? 🍞
- Verifica a lista de ingredientes, quanto mais pequena melhor
- Na lista de ingredientes deves também verificar o tipo de farinha usada, preferindo as opções mais integrais
- Evitar pães que tem açúcares e gorduras adicionadas
- Utilizar o descodificar do rótulos para analisar a tabela nutricional

Atenção ⚠️
- Algumas fatias de pão podem ter pesos diferentes entre elas. Se estás a seguir um plano alimentar tem isso em atenção.

E tu já conhecias estes pães? Qual o teu pão preferido? 👇🏻

Endereço

Rua Das Portas, Nº 192 Santa Eulália
Caldas De Vizela
4620-595

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
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Sábado	09:00 - 13:00

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