Fisio UP

19/05/2026

Por diástase abdominal entende-se o afastamento dos músculos retos abdominais e da fáscia que os une. Ela é fisiológica durante a gravidez pelo crescimento do útero, mas na maioria dos casos melhora nos primeiros 6 meses a 1 ano após o parto. Apesar da sua definição é importante a**lisar toda a função abdominal, sendo a recuperação centrada também na força, coordenação e função desta musculatura.
A nossa fisioterapeuta de saúde pélvica está disponível para a ajudar.
Para mais informações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt

21/04/2026

A terapeuta Joana Cabral, especialista em saúde da mulher, estará amanhã a dar consultas. Faça a sua marcação.
Para mais informações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt

21/04/2026

Decorreu em Almada nos passados dias 17, 18 e 19 de abril o I Congresso Internacional de Medicina Chinesa. O evento dedicou-se à promoção e difusão do conhecimento científico, clínico e cultural da Medicina Chinesa.
O nosso especialista em Medicina Chinesa, Dr. Pedro Vaz, além de organizador e moderador, dinamizou uma comunicação acerca do "Estado da arte da Acupuntura e Medicina Chinesa na patologia da coluna".
Congratulamos o Dr. Pedro Vaz pelo reconhecimento do seu trabalho a nível nacional e sentimo-nos honrados por fazer parte da nossa equipa.

14/04/2026

Quais os benefícios da acupuntura pediátrica?

- Fortalece o sistema imunológico: Ajuda a prevenir doenças comuns da infância como constipações e infeções respiratórias, tornando o organismo mais resistente a fatores externos.

- Sistema respiratório: É eficaz no alívio de problemas respiratórios frequentes em crianças como asma, bronquite, rinite alérgica e tosse crónica.

- Sistema cutâneo: Eczema, dermatite atópica, acne.

- Promove uma digestão saudável, fortalece o Baço-Pâncreas: Cólicas, refluxo gastroesofágico, obstipação, diarreia e falta de apetite.

- Alívio de dores: Seja dor de cabeça, dor de ouvido, dor abdominal, dor muscular, a acupuntura proporciona alívio rápido e eficaz.

- Regulação do sono: Ajuda a melhorar a qualidade do sono das crianças, sendo eficaz no tratamento de distúrbios como insónia, agitação noturna, pesadelos.

- Equilíbrio emocional: A acupuntura contribui para o controlo de emoções como ansiedade, medos, irritabilidade e hiperatividade. Ajuda as crianças a lidarem melhor com situações de stress e mudanças.

Consultas de Acupuntura às quintas-feiras com a Drª Inês Loureiro.
Para mais informações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt

13/04/2026

Em que situações a fisioterapia pélvica pode ajudar? A fisioterapia pélvica atua nas disfunções do pavimento pélvico sendo elas:

-incontinência urinária;
-incontinência a**l;
-prolapso dos órgãos pélvicos;
-disfunções se***is;
- dor pélvica crónica;
- obstipação;
- preparação para o parto;
- reabilitação pós-parto.

Tem dúvidas? Faça já a sua marcação com a fisioterapeuta Joana Cabral (OF nº453).
Para mais informações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt

08/04/2026

Tem dúvidas? Faça já a sua marcação com a fisioterapeuta Joana Cabral (OF nº453).
Para mais informações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt

07/04/2026

A partir de Abril temos ao seu dispor consultas médicas da especialidade de otorrinolaringologia.
Para mais informações e marcações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt

A Fisio UP é um espaço de saúde e bem estar que tem ao seu dispor serviços de fisioterapia, ort

05/04/2026

A Fisio UP deseja a todos os seus clientes uma páscoa feliz!

02/04/2026

2 de abril | Dia Mundial da Consciencialização do Autismo

30/03/2026

Qual a importância da fisioterapia pélvica para a preparação do parto?

A fisioterapia pélvica é importante no conhecimento e na compreensão das mudanças que ocorrem no corpo da mulher durante a gravidez. Através de uma intervenção direcionada permite reduzir desconfortos e dores que vão surgindo ao longo da gravidez, bem como ensina estratégias adequadas para aprender a contrair e relaxar a musculatura do pavimento pélvico.

A intervenção da fisioterapia pélvica permite ainda prevenir e tratar disfunções pélvicas, como perdas de urina ou gases, dor nas relações se***is, sensação de peso à entrada da va**na e obstipação.

A preparação para o parto permite ainda aprender sobre massagem perineal e posições durante o trabalho de parto.

Tem dúvidas? Faça já a sua marcação com a fisioterapeuta Joana Cabral (OF nº453).

Para mais informações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt

23/03/2026

Consultas de acupuntura na saúde da mulher com a Drª Inês Loureiro às quintas-feiras.
Para mais informações contacte 232 395 560 (chamada para rede fixa nacional) | 930 559 930 (chamada para rede móvel nacional) | [email protected] | www.fisio-up.pt