USF Terras de Cantanhede

29/10/2026

Nesta reta final do mês de sensibilização para o da , partilhamos a publicação da Liga Portuguesa Contra o Cancro sobre os fatores de risco para o seu desenvolvimento.
O tabaco e o excesso de peso são dois fatores passíveis de evitar.

Serviço Nacional de Saúde

28/10/2026

Desconfie sempre das promessas com resultados rápidos. Ponha em causa os possíveis riscos. A sua saúde não deve depender de recomendações feitas nas redes sociais.

Ordem dos Médicos

27/10/2026

Como podemos prevenir as infeções respiratórias?

O Pediatra

26/10/2026

Antes que o mês de termine, sensibilizamos para a importância à adesão ao Rastreio do da e à não desvalorização da alteração de sinais ou sintomas mamários.

Ordem dos Médicos

25/10/2026

Estas são as recomendações mínimas de exercício físico aeróbico que todos nós deveríamos praticar, acrescentando cerca de 2 sessões por semana de exercício de resistência.

Serviço Nacional de Saúde

Reserve 50 minutos, 3 vezes por semana, para correr, pedalar ou caminhar ao ar livre. Vai sentir a diferença! 🤸‍♀️🧘🚴‍♀️
©👉 World Health Organization (WHO)/Direção-Geral da Saúde

22/10/2026

Sabe quais os alimentos alergénios mais comuns?

🥛 Leite de vaca e derivados
🥚 Ovo
🥜 Amendoim e frutos secos de casca rija (nozes, cajus, avelãs e pistacio etc.)
🌾 Trigo
🐟 Peixe e marisco
🍑Pêssego

Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica

21/10/2026

Sabe o que é o (Esteatose Hepática)? Quais as suas causas e possíveis consequências?
A boa notícia é que é reversível se for alterado o estilo de vida! 😊

Carlos Martins

20/10/2026

É importante prevenir e tratar! Uma fratura relacionada com a está relacionada com aumento da morbilidade e mortalidade.

Serviço Nacional de Saúde

A Osteoporose é uma doença silenciosa que fragiliza os ossos e aumenta o risco de fraturas. Afeta milhões de pessoas em todo o mundo e compromete a qualidade de vida das pessoas com a doença.

19/10/2026

Nos jovens há o foco sobretudo na estética, mas a importância da massa muscular vai muito para além disso.
Os são fundamentais para a capacidade de nos pormos de pé e andarmos com equilíbrio, para termos força e mantermos o nosso metabolismo (mais) ativo.
Sabe que nutrientes são essenciais para aumentar a massa muscular além da prática de exercício físico de resistência (musculação com ou sem pesos)?

da Nutrição