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Farmácia Moderna da Caranguejeira

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Farmácia Moderna da Caranguejeira

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21/06/2026

Sim, viu bem o calendário 👀 Hoje começa oficialmente a estação mais quente do ano! E com ela chegam os dias de praia, os mergulhos, os sunsets... e claro, os essenciais que não podem faltar durante o verão. ☀️

Os seus emojis favoritos também mudam consoante a estação? ⬇️

19/06/2026

Seja como snack, em manteiga ou como ingrediente na sua refeição, o pequeno amendoim possui grandes benefícios para si e para a sua saúde, principalmente se não for processado: 🥜

✔️ Fonte de: Vitaminas (E, B3, B6); Manganês; Magnésio; Cobre
❤️ Melhora a saúde do coração
💪 Auxilia na perda de peso ao aumentar a saciedade
📉 Reduz o risco de diabetes
✔️ Ajuda a prevenir o envelhecimento celular precoce
🌱 Vegan
❌ Sem glúten

Delicie-se com o superalimento do mês e aproveite o verão ao máximo com a nossa sugestão.

03/06/2026

Férias pedem descanso… não preocupações com a medicação.🧳

Com o Serviço PIM (Preparação Individualizada da Medicação), pode viajar com mais tranquilidade… e levar essa segurança também para o seu dia a dia.
Nas Farmácias Holon, o farmacêutico prepara a sua medicação numa embalagem organizada por toma, dia da semana e horário. 💊
E há sempre espaço para esclarecer dúvidas.

Procure o Serviço PIM na Farmácia Holon mais perto de si e garanta umas férias descansadas. ✈️

01/06/2026

🎈 No Dia da Criança, celebramos a energia, a curiosidade e a alegria dos mais pequenos, mas também a responsabilidade coletiva de cuidar do seu presente e ajudar a construir um futuro mais saudável 💜

Nas Farmácias Holon, acreditamos que promover saúde começa na proximidade, na educação e na ligação à comunidade.
É por isso que desenvolvemos projetos em parceria com escolas, institutos e diferentes entidades locais, abordando temas tão diversos como proteção solar, saúde oral, nutrição - sempre adaptados às diferentes faixas etárias.

As escolas e os encarregados de educação podem contactar-nos para conhecer melhor estas iniciativas e descobrir como levar estes projetos até às crianças e jovens.

Porque de pequenino é que se fazem escolhas saudáveis 😉

31/05/2026

O nosso coração não tira férias, nem um minuto! ❤️
Retribua esta dedicação e faça a avaliação do seu risco cardiovascular.

🩸 Medir o colesterol e a glicemia

🩺 Medir a pressão arterial

📊 Avaliar fatores de risco

Garanta que o seu coração bate no ritmo certo e conte com as Farmácias Holon para o ajudar nesta missão. 💗

27/05/2026

Quando tem alguma dúvida relacionada com saúde ou com algum tratamento, a quem é que costuma recorrer? 🤔

O "Doutor Google" ganhou protagonismo nos últimos anos para esclarecer tudo e mais alguma coisa,
mas, a verdade é que a resposta de um profissional de saúde, com experiência e empatia, vai dar-lhe sempre melhores resultados 🤖👩

Quando chega a hora de tirar dúvidas, a quem é que recorre?

⏱️ Está na Hora: Escolha (mesmo):
Falar com o farmacêutico✅
Perguntar ao Doutor Google ❌

Deixe a sua escolha nos comentários!

22/05/2026

O Ómega-3 é um nutriente essencial com benefícios reconhecidos para a visão, coração e função cerebral. Está presente em alimentos como salmão, sardinha ou sementes de linhaça, mas nem sempre faz parte da nossa rotina com a regularidade necessária. 🐟
É aqui que a suplementação pode fazer a diferença.

👉 Neste Momento PH, explicamos-lhe quando e como é que o Holomega pode ser um aliado importante e qual o papel de cada componente na sua saúde.

19/05/2026

Está à procura da melhor maneira de cuidar da sua saúde cardiovascular? ❤️

Além da atenção e controlo regulares, pequenos gestos podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar.

💊 O Holesterol apoia a saúde cardiovascular, a função cerebral e o normal funcionamento muscular, integrado num estilo de vida saudável.

📈 Já o Holmed Tensiómetro de Braço ajuda a controlar a pressão arterial de forma simples e cómoda, no conforto da sua casa.

Juntos, são a ajuda que precisa para cuidar, todos os dias, do seu coração.

15/05/2026

Sabia que existem cerca de 100 variedades de banana? E que esta cresce na bananeira, que, na verdade, não é considerada uma árvore, mas sim a maior planta do mundo com um tronco de madeira? 🍌

Nutricionalmente é rica em:
✔️ Triptofano
✔️ Potássio
✔️ Magnésio
✔️ Fibra
✔️ Vitamina B6

Além de ajudar a controlar a compulsão por doces, a equilibrar o sistema nervoso e a regular a pressão arterial, a banana é o maior aliado do seu treino por ser uma boa fonte de energia, prevenir cãibras e dores musculares! 🏆
Delicie-se com o superalimento do mês e garanta toda a energia quando for treinar!💪

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

Endereço

Caranguejeira
2420-100

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Segunda-feira	09:00 - 20:30
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