Cinesitraquinas - Clínica Pediátrica

Cinesitraquinas - Clínica Pediátrica Concentrámos o que consideramos ser o melhor serviço à disposição da sua família e do seu traquinas

❀ Enfermagem de Reabilitação Respiratória Pediátrica ao domicílio.

❀ O seu bebé está doente por isso temos que cuidar dele.

❀ Cuidamos do seu bebé no domicílio evitando a exposição ao frio, vento e chuva e ainda evitando o contacto com outros bebés, igualmente doentes.

❀ Qualquer esclarecimento contacto via e-mail ou mensagem privada, com resposta imediata.

10/09/2026

A segurança das crianças no automóvel começa muito antes de iniciar a viagem. Escolher uma cadeirinha adequada não deve depender apenas da idade. A altura, o peso, a homologação e a compatibilidade com o automóvel são alguns dos aspetos fundamentais a ter em conta. 🚗

E mesmo com a cadeirinha certa, pequenos erros na utilização podem comprometer a segurança: um arnês demasiado largo, uma instalação incorreta ou virar a criança para a frente demasiado cedo são alguns exemplos.

No inverno, há ainda outro cuidado importante: casacos muito volumosos podem impedir que o arnês fique corretamente ajustado ao corpo da criança.

Não existem viagens demasiado curtas quando falamos de segurança. 🤍

A mochila pode estar pronta. Os livros também. Mas o regresso às aulas envolve muito mais do que aquilo que cabe dentro ...
09/09/2026

A mochila pode estar pronta. Os livros também. Mas o regresso às aulas envolve muito mais do que aquilo que cabe dentro de uma mochila. Sono, alimentação, saúde, rotina e adaptação emocional fazem parte desta mudança. E não precisas de esperar que surja um problema para começar a observar. Guarda este guia e partilha com outro pai ou mãe que esteja a preparar o regresso às aulas. Guarda este post para a semana do regresso às aulas. 💛

04/09/2026

No regresso às aulas, há escolhas que vão muito além da estética. 🎒

A mochila, o seu peso e a forma como é utilizada podem ter impacto no conforto e bem-estar das crianças ao longo do dia.

Na altura de escolher o material escolar, é importante pensar também na ergonomia e em pequenos cuidados que podem ajudar a prevenir desconfortos, tensões e hábitos posturais inadequados.

Porque uma mochila bonita é importante, mas uma mochila adequada é essencial. 💛

A campanha de imunização contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR) arranca a 16 de setembro de 2026. 👶 Os bebés nascid...
03/09/2026

A campanha de imunização contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR) arranca a 16 de setembro de 2026. 👶 Os bebés nascidos entre 1 de abril e 15 de setembro de 2026 serão imunizados nos Cuidados de Saúde Primários. Já os bebés nascidos a partir de 16 de setembro serão imunizados na maternidade, preferencialmente nas primeiras 24 a 48 horas de vida.

A imunização é recomendada, voluntária e gratuita para as crianças elegíveis e pretende diminuir o risco de doença grave e hospitalização por VSR. Na dúvida, fale connosco ou com o pediatra que acompanha o seu bebé. 💙

Setembro chega com mochilas novas, rotinas novas… e muitas vezes também com as primeiras doenças do ano letivo. 🎒 Consti...
03/09/2026

Setembro chega com mochilas novas, rotinas novas… e muitas vezes também com as primeiras doenças do ano letivo. 🎒 Constipações, gripe, bronquiolite, otites, gastroenterites e outras infeções podem fazer parte da realidade das crianças em idade escolar. 😪 Por isso, recuperámos uma ideia que sabemos que foi muito útil para muitas famílias, mas apresentámo-la de uma forma diferente. Guarda este post. Porque quando a criança acordar com febre, tosse ou dor de barriga, ter informação organizada pode ajudar a perceber melhor o que fazer a seguir. E se conheces outro pai ou mãe que vai precisar deste guia, envia lhe este post. Guarda e partilha com outro pai ou mãe.

Muitas mulheres acreditam que as perdas de urina são uma consequência inevitável da gravidez, do parto ou do envelhecime...
31/08/2026

Muitas mulheres acreditam que as perdas de urina são uma consequência inevitável da gravidez, do parto ou do envelhecimento. Mas não têm de ser. 🌸 Embora sejam frequentes, as perdas de urina podem indicar uma disfunção do pavimento pélvico e merecem uma avaliação adequada. A Fisioterapia Pélvica tem um papel importante na prevenção, avaliação e tratamento destas alterações, contribuindo para melhorar a qualidade de vida e devolver confiança às mulheres no seu dia a dia. Não normalize sintomas que podem ter acompanhamento. Tem dúvidas? A nossa equipa está disponível para esclarecer e orientar.


29/08/2026

A chupeta pode ser uma excelente aliada para alguns bebés, sobretudo nos primeiros meses, mas é importante perceber quando começa a interferir com o descanso.

Se o seu bebé precisa constantemente da chupeta para voltar a adormecer durante a noite, esta pode estar a tornar-se uma associação de sono que fragmenta o descanso e que acaba também por envolver os pais.

Isso não significa que a chupeta tenha de ser retirada de imediato. Cada criança tem o seu ritmo e o momento e a forma de reduzir esta associação devem ser adaptados à sua fase de desenvolvimento.

O mais importante é perceber o papel que a chupeta está a ter no sono do seu bebé e tomar decisões informadas.

28/08/2026

Nariz entupido é uma situação muito comum nos bebés e crianças, mas a forma como fazemos a lavagem nasal também importa. 👃

Existem diferentes métodos para ajudar a remover o muco, mas é importante saber como utilizá-los corretamente e adaptar a lavagem à idade e às necessidades de cada criança.

Uma lavagem nasal adequada pode ajudar a aliviar o desconforto e facilitar a respiração, sobretudo durante episódios de constipação e congestão nasal.

Na Cinesitraquinas, podemos ensinar-lhe como fazer corretamente a lavagem nasal, desde a quantidade de soro à frequência adequada para cada idade.

Tem dúvidas sobre a lavagem nasal do seu filho? Estamos aqui para ajudar.

27/08/2026

O aparecimento de pequenas bolhas ou lesões na boca, nas mãos e nos pés pode deixar muitos pais preocupados. Apesar de, na maioria dos casos, ser uma infeção com evolução favorável, é importante saber reconhecer os sinais e acompanhar a criança.

Mais do que a presença das lesões, devemos estar atentos ao estado geral da criança e, sobretudo, à capacidade de manter uma boa hidratação.

Informação e tranquilidade são fundamentais para saber quando acompanhar em casa e quando procurar avaliação médica. 👨‍⚕️

Se notar que a criança está muito prostrada, sonolenta, não consegue beber líquidos ou apresenta sinais de desidratação, procure avaliação médica.

Cada bebé tem o seu próprio ritmo de sono, mas alguns hábitos podem ajudar a criar uma rotina mais tranquila. 😴 Estabele...
26/08/2026

Cada bebé tem o seu próprio ritmo de sono, mas alguns hábitos podem ajudar a criar uma rotina mais tranquila. 😴 Estabelecer uma rotina consistente, respeitar os sinais de sono e proporcionar um ambiente calmo são alguns dos passos que podem favorecer um descanso de maior qualidade. Se, apesar destes cuidados, o seu bebé continua a demonstrar desconforto ou dificuldade em dormir, poderá ser importante procurar uma avaliação especializada para compreender o que poderá estar a influenciar o seu bem-estar.

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