02/09/2026
Ouviu isso da sua mãe. Ouve isso das amigas. E, se calhar, já se convenceu.
Perde urina quando espirra, quando ri, quando pega numa criança ao colo. Passou a levar sempre uma muda. A planear o dia à volta da casa de banho mais próxima. E foi normalizando, porque "é da idade".
Não é.
A idade é um factor de risco, não uma explicação. O que acontece, na maior parte das vezes, é que os músculos do pavimento pélvico enfraquecem, com um parto, com a menopausa, com o esforço repetido, com o tempo. E, como qualquer outro músculo, podem ser avaliados. E trabalhados.
Isto não afecta só mulheres. Afecta também homens, sobretudo depois de cirurgias à próstata. E também aí, ninguém fala.
A Dra. Patrícia Mota (CP-9115) é fisioterapeuta de pavimento pélvico no Centro Médico do Cartaxo. Se se reviu em alguma destas linhas, venha falar com ela 💚.
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