14/11/2018
14 de Novembro é o Dia Mundial da Diabetes.
Esta doença afeta cada vez mais pessoas em Portugal e em todo o Mundo.
Uma elevada taxa de glicose no sangue pode causar danos em várias partes do corpo, nomeadamente, na boca.
O ideal será manter o nível de glicose o mais constante possível. Para isso deve:
• Fazer as suas refeições nos mesmos horários, todos os dias
• Praticar, no mínimo, 30 minutos de atividade física diária
• Tomar a medicação da Diabetes de acordo com as indicações médicas
• Fazer medições regulares dos níveis de glicose, registando-os. Havendo alterações significativas por vários dias, entre em contato com o seu médico.
• Analisar o seu corpo: verifique se os seus pés têm cortes, bolhas, inchaços, vermelhidão, unhas doridas, etc.
• Não fume
• Não se deixe engordar
• Escovar regularmente os dentes, usar fio dentário e escovilhões
Os diabéticos podem ter mais problemas de dentes e gengivas se a sua glicose permanecer alta. Isto porque devido à glicose elevada está facilitado o crescimento de bactérias, podendo as gengivas inflamar e sangrar à escovagem.
Tem gengivas vermelhas, doridas e que sangram à escovagem? Então já tem sinais de gengivite. Entre em contato connosco.
O que fazer para manter a sua boca saudável?
• Manter o nível de glicose o mais estável possível
• Escovar os dentes depois de cada refeição, usar fio dentário e escovilhões
• Se usar prótese dentária, mantenha-a limpa
• Informe o seu dentista se sentir algum problema bucal
• Vá ao dentista fazer uma limpeza dentária, pelo menos, 2 vezes por ano
Siga estas recomendações, pela sua saúde!
