Vivafit Outeiro de Polima

Vivafit Outeiro de Polima ✨ Ladies Fitness Boutique ✨
❇️Aulas de Grupo
❇️Treino Personalizado
❇️Pilates com Máquinas
❇️Nutrição Subscreva aqui a nossa Newsletter: http://eepurl.com/vco9D

O Vivafit Results é o novo programa de emagrecimento que junta da melhor forma Treino + Nutrição + Coaching. NUTRIÇÃO: Um serviço personalizado criado por uma equipa de nutricionistas de renome que ajudará cada sócia a atingir o seu peso desejado, de uma forma segura e saudável. TREINO: 8 modalidades de treinos express orientadas para os objectivos específicos de cada sócia Vivafit. COACHING: Técn

icas de coaching implementadas pelas nossas profissionais dão-lhe apoio técnico e motivação para alcançar com sucesso o seu objectivo.

💚 Há espaços onde treinamos. E há espaços onde nos sentimos bem.No Vivafit, acreditamos que cuidar da saúde começa por s...
12/06/2026

💚 Há espaços onde treinamos. E há espaços onde nos sentimos bem.

No Vivafit, acreditamos que cuidar da saúde começa por se sentir confortável, acolhida e confiante.

Sem julgamentos. Sem comparações. Sem pressão.

Apenas um ambiente exclusivamente feminino, onde cada mulher pode evoluir ao seu ritmo, com acompanhamento profissional e o apoio de uma comunidade que a compreende.

Porque quando nos sentimos bem num lugar, é muito mais fácil criar hábitos que duram uma vida.

✨ Venha conhecer o Vivafit e descubra porque tantas mulheres escolheram fazer deste o seu espaço.
🌍 www.vivafitouteirodepolima.com
📱 961742231 | 918027890 | 214452488
✉️ [email protected]

🎉✨ Há momentos que valem mais do que uma fotografia.O Jantar de 19.º Aniversário do nosso Vivafit foi um desses momentos...
31/05/2026

🎉✨ Há momentos que valem mais do que uma fotografia.

O Jantar de 19.º Aniversário do nosso Vivafit foi um desses momentos. 💚

Obrigada a todas pela vossa presença, pelos vossos sorrisos, abraços, conversas e por todos os momentos mais descontraídos que tivemos neste jantar.
Acima de tudo, celebrámos o que realmente torna o Vivafit Outeiro de Polima muito especial: as pessoas.

Que venham muitos mais momentos destes! 💚🍏

🎉 19 ANOS de Vivafit Outeiro de Polima 💚Celebrar 19 anos é muito mais do que celebrar uma data. É celebrar milhares de m...
28/05/2026

🎉 19 ANOS de Vivafit Outeiro de Polima 💚

Celebrar 19 anos é muito mais do que celebrar uma data. É celebrar milhares de momentos, histórias, conquistas, desafios ultrapassados, amizades criadas e vidas transformadas ao longo destes anos.

Nada disto seria possível sem todas as pessoas que fazem parte desta caminhada incrível. Um enorme obrigada à nossa Equipa Joana Pina, Joana Lopes, Joana Pinto, Luís Campanha, Andreia Correia, Rita Ferreira, Tatiana Santos, Cátia Carriço e Catarina Afonso, por toda a dedicação, energia, profissionalismo e carinho que colocam diariamente neste espaço e em cada mulher que entra pela nossa porta.

Mas este percurso também pertence a todos os os profissionais que já passaram por esta casa e deixaram a sua marca, ajudando-nos a crescer, a evoluir e a construir o Vivafit que somos hoje. Cada pessoa contribuiu, à sua maneira, para que este projeto continue vivo durante quase duas décadas.

Um agradecimento também a todas as equipas que trabalham muitas vezes nos bastidores para que tudo funcione a 100%: equipa de contabilidade, equipa de limpezas, equipa de marketing, franchisador, todos os parceiros e colaboradores que nos acompanham ao longo destes anos.

E acima de tudo… obrigada a todas as nossas sócias. 💚
Às que estão connosco desde o início, às que chegaram há pouco tempo e às que passaram por esta casa em diferentes fases da vida. Obrigada pela confiança, pela amizade, pelas gargalhadas, pela motivação e por fazerem do Vivafit Outeiro de Polima muito mais do que um ginásio.

São 19 anos de trabalho, dedicação e evolução constante. E o mais especial é saber que continuamos todos os dias com a mesma missão: ajudar mulheres a sentirem-se mais fortes, saudáveis, confiantes e felizes.

Que venham muitos mais anos desta família incrível. ✨

💬 Qual foi um dos momentos mais especiais que viveu no Vivafit? Partilhe connosco nos comentários 👇

🌸 Cuidar de si começa por estar atenta aos sinais certos.Nem sempre o corpo fala através de números.Às vezes fala atravé...
26/05/2026

🌸 Cuidar de si começa por estar atenta aos sinais certos.

Nem sempre o corpo fala através de números.
Às vezes fala através do cansaço constante.
Da falta de energia.
Das dores que aparecem mais vezes.
Da sensação de que anda sempre a cuidar de tudo… menos de si.

E a verdade é que pequenas decisões repetidas ao longo do tempo fazem uma grande diferença.

Mais do que mudar o corpo, trata-se de sentir-se melhor.
Ter mais energia para o seu dia.
Reduzir o stress.
Ganhar força, saúde e bem-estar.

No Vivafit Outeiro de Polima encontra muito mais do que treinos. Encontra acompanhamento, motivação e um espaço acolhedor criado exclusivamente para mulheres.

💚 O primeiro passo não precisa de ser perfeito. Só precisa de acontecer.
👉 Venha experimentar um treino ou conhecer o nosso Vivafit Outeiro de Polima. Estamos à sua espera.
🌍 www.vivafitouteirodepolima.com
📱 961742231 | 918027890 | 214452488
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🌳✨ NO PRÓXIMO SÁBADO, O PARQUE VOLTA A GANHAR VIDA! ✨🌳Dia 16, em parceria com a Divisão de Desporto da Câmara Municipal ...
15/05/2026

🌳✨ NO PRÓXIMO SÁBADO, O PARQUE VOLTA A GANHAR VIDA! ✨🌳

Dia 16, em parceria com a Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Cascais, temos encontro marcado no Parque Urbano de Outeiro de Polima para uma manhã cheia de energia, bem-estar e boa disposição! 💜

Prepare-se para duas aulas especiais ao ar livre:

💥 Bodyattack às 9h45
🧘‍♀️ Yoga Fusion às 10h30

Duas experiências completamente diferentes… mas com o mesmo objetivo:
👉 fazê-la sentir melhor, mais ativa e cheia de energia!

Traga uma amiga, a família toda ou simplesmente a vontade de começar.
🌞 O ambiente é incrível, a participação é aberta e a motivação multiplica-se quando treinamos juntos!

Não importa a idade, nem o nível de treino.
O importante é aparecer, mexer o corpo e aproveitar uma manhã diferente na melhor companhia! 💪

📍Parque Urbano de Outeiro de Polima
📅 Sábado, dia 16

Quem vem treinar connosco? 💜

Há energias que se sentem… e este dia foi inesquecível!✨💚 O nosso Lançamento de Novas Coreografias encheu o Vivafit Oute...
28/04/2026

Há energias que se sentem… e este dia foi inesquecível!

✨💚 O nosso Lançamento de Novas Coreografias encheu o Vivafit Outeiro de Polima de sorrisos, força, música e aquela boa disposição contagiante que só as nossas sócias sabem trazer.

Agora é a sua vez de vir sentir tudo isto ao vivo! 🔥 As novas coreografias já estão disponíveis nas suas aulas e foram criadas para a fazer mexer mais, divertir-se mais e sair de cada treino com a melhor sensação de dever cumprido!

Se hoje viu as fotos e pensou “eu devia ter ido”… então esta semana não falhe. Reserve já a sua aula na App ou na receção e venha experimentar as novidades connosco. 💪💃

O melhor treino é aquele que acontece e a faz sentir-se bem… e nós estamos à sua espera. 💚

08/03/2026

Hoje damos voz às mulheres Vivafit para responderem a uma pergunta simples…
O que significa para si SER MULHER?

As respostas são diferentes. As histórias também.
Mas todas têm algo em comum: força, coragem, superação e a decisão de cuidar de si.

No Vivafit acreditamos que o verdadeiro poder feminino começa nesse preciso momento — quando uma mulher escolhe colocar-se também como prioridade, cuidar da sua saúde e investir no seu bem-estar.

Porque ser mulher é ser muitas coisas ao mesmo tempo.
E aqui celebramos todas elas.

💗 SER MULHER É SER VIVAFIT

Feliz Dia da Mulher. 🌸💪

Aqui ficam algum dos melhores momentos do Lançamento de Novas Coreografias no nosso Vivafit Outeiro de Polima!A energia,...
14/02/2026

Aqui ficam algum dos melhores momentos do Lançamento de Novas Coreografias no nosso Vivafit Outeiro de Polima!
A energia, a boa disposição e a diversão tomaram conta das aulas de Dance, BodyAttack, Yoga Fusion, Sbarre, Burn It e Woman Power!
Este dia ficou ficou também marcado pelos nossos queridos casais que vieram experimentar uma versão especial do Woman Power em formato Couples Power ♥️ 🔥
Obrigado a todos pela vossa presença!
Agora é hora de descobrir todas as novidades nas NOVAS AULAS já a partir de 2a-feira! ♥️ 🍏

Bons treinos!! 🤩 🤩

Endereço

Rua Lápis Lazúli 126
Cascais
2785-812

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 08:50 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 08:50 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 17:00

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