01/10/2026
KIRYU & AYURVEDA · O FLUXO DAS ESTAÇÕES
ENCONTRO OUTONO
Quando a natureza muda, nós também!
E se o corpo soubesse antes de nós, que o Outono chegou?
A mudança da estação traz consigo novas qualidades — mais frio, mais humidade e também por vezes secura, é incerto, menos luz, um convite para nos prepararmos ao recolhimento.
O nosso corpo sente essas mudanças, mesmo quando não lhes prestamos atenção.
Neste primeiro encontro, vamos juntar a sabedoria do Ayurveda à prática e saber do Kiryu para descobrir o que o Outono nos pede e como podemos acompanhá-lo com mais equilíbrio.
O que podemos mudar na nossa rotina?
Como podemos cuidar da nossa energia?
E o que acontece quando, em vez de resistirmos à mudança, aprendemos a escutá-la e acolhê-la?
Uma manhã de conhecimento, movimento, respiração e autocuidado. Uma união entre corpo, mente e coração!
25 de outubro
9h30 – 13h00
€45
Zen Village
Um convite para abrandar, escutar e entrar no Outono de outra forma.
Inscrições abertas · Mensagem privada para informações
