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FISIOJÁ - Fisioterapia e terapias complementares

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FISIOJÁ - Fisioterapia e terapias complementares

Transformamos a sua vida sem dor e com melhor qualidade de vida| ERS: E143286

Proporcionamos uma experiência única, ouvindo e atendendo as preocupações e queixas do utente, fazendo tudo para garantir que se sinta especial através de um acompanhamento individualizado desde a prevenção, à promoção de saúde e tratamento. Empenhamo-nos para devolver a esperança, aumentar a qualidade de vida e a independência da pessoa.

08/08/2026

Hoje, 8 de agosto, celebra-se o Dia Mundial do Pedestre! 🚶‍♀️

Caminhar é um dos exercícios mais simples, acessíveis e benéficos para o coração, circulação e articulações.
No entanto, se sente dores nos pés, joelhos ou costas depois de uma simples caminhada, o seu corpo está a dar-lhe um sinal!

💡 Pequenos detalhes no calçado, na postura ou no tipo de passo fazem toda a diferença para evitar lesões como a fascite plantar ou sobrecarga na coluna.

Deslize para o lado para ver as nossas dicas e garanta que os seus passos o levam mais longe, sem dor!

📲 Sente desconforto ao caminhar?
Marque uma avaliação na FISIOJÁ e cuide da sua mobilidade.

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Av. da Carapalha, 47 Cave B, 6000-320 Castelo Branco
ERS: E143286

06/08/2026

Acorda com tensão na face ou dor de cabeça ao longo do dia? 😬

O bruxismo vai muito além do ranger dos dentes — pode provocar cefaleias, dor cervical e até sensação de ouvido tapado.

A boa notícia? A fisioterapia é uma grande aliada para libertar a tensão muscular, aliviar a dor e reeducar hábitos que sobrecarregam a sua articulação temporomandibular (ATM).

Identifica-se com estes sintomas?
Deixe a sua dúvida nos comentários ou agende a sua sessão! 👇

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Fisioterapeuta Beatriz Cardoso, OF 156
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03/08/2026

O inchaço faz parte do seu dia a dia… ou é um sinal de que algo precisa de mudar? 🤔

No dia 14 de agosto, às 18h25, junte-se à nossa Nutricionista Cátia Mateus e descubra porque acontece o inchaço, os erros mais comuns e estratégias simples que podem fazer a diferença.

📲 Garanta o seu lugar: ligue ou envie mensagem para se inscrever.

Quem é que precisa mesmo de assistir a este workshop?

Marque essa pessoa nos comentários. 👇

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31/07/2026

🌿 Fibromialgia: não tens de enfrentar isto sozinho!

A dor e o cansaço são reais, mas existem formas seguras e eficazes de os controlar, e a fisioterapia pode fazer toda a diferença.

💬 O primeiro passo pode ser mais leve do que imaginas.

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29/07/2026

🚨 Mais novidades a caminho, Consultas de Nutrição com Margarida Rito!

A nutrição acompanha-nos em cada capítulo da nossa história.

Muito antes de darmos as boas-vindas a uma nova vida, ela já prepara o corpo na preconceção. Depois, acompanha a mãe para garantir uma gravidez serena e estende-se à introdução alimentar e ao crescimento saudável dos mais novos.

No fundo, é o pilar que traz equilíbrio, bem-estar e energia à rotina de toda a família.

Cada fase e cada dinâmica familiar são únicas.
Por isso, não existem regras rígidas ou planos universais.

O papel da Margarida é aliar o rigor científico ao afeto, desenhando estratégias práticas que se adaptam à vossa rotina real, sempre com leveza.

🎥 Neste vídeo, a nossa nova Nutricionista Margarida Rito apresenta-se e partilha o seu propósito nesta nova etapa.

📍 Marque já a sua consulta (seja para preparar a chegada de um bebé, cuidar da sua própria saúde ou apoiar o crescimento de quem já corre pela casa)!
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Nutricionista Margarida Rito, 6596N
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28/07/2026

A tua recuperação não pode esperar. E as vagas para esta sexta-feira também não. ⏱️

É já esta sexta-feira, 31 de julho! O Dr.º João Silveira estará connosco para vos atender em consultas de Fisiatria.

Um diagnóstico preciso e um plano de recuperação à tua medida, já no final desta semana.

👇 Pronto para priorizar a tua saúde?

Envia-nos mensagem privada ou então entra em contacto conosco para agendares a tua consulta!

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Doutor João Nuno Silveira, M60752
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27/07/2026

🚨 Temos novidades a chegar à FISIOJÁ!

É com enorme satisfação que anunciamos um novo serviço pensado para cuidar ainda mais e melhor da sua saúde: Consultas de Ortopedia com a Dr.ª Joana Bento Rodrigues, já no próximo dia 25 de Agosto.

A Dr.ª Joana Bento Rodrigues junta-se à nossa equipa para oferecer um acompanhamento especializado, focado no diagnóstico e tratamento de patologias ortopédicas, com especial dedicação à área do ombro e cotovelo.

Conheça o Percurso e Currículo:

- Licenciatura em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (2007)

- Especialista em Ortopedia pelo Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (2016)

- Médica Assistente na ULS Coimbra, com especial dedicação à patologia do Ombro e Cotovelo

- Estágios Internacionais: Artroscopia no Hospital de Santa Izabel (Brasil, 2014) e Cirurgia de Ombro e Cotovelo no Reading Shoulder Unit (Inglaterra, 2015)

- Pós-graduação em Investigação Clínica pela Harvard Medical School

- Pós-graduação em Medicina do Desporto (FMUC)

- Pós-graduação em Avaliação do Dano Corporal Pós-Traumático (INML) com competência reconhecida pela Ordem dos Médicos

Vagas limitadas para o dia 25 de Agosto!

Invista na sua mobilidade e qualidade de vida.

Agende já a sua Consulta de Ortopedia através de mensagem privada ou entre em contacto connosco!
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27/07/2026

☀️ Para quem vive com Esclerose Múltipla, o verão pode trazer desafios extra.

Sabias que um pequeno aumento da temperatura corporal pode intensificar temporariamente alguns sintomas?

Desliza para perceber porquê e descobrir estratégias simples para enfrentar os dias mais quentes com maior conforto.

💬 Já conhecias o fenómeno de Uhthoff? Conta-nos nos comentários.

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24/07/2026

⚠️ No nosso quotidiano, facilmente adotamos hábitos que aparentemente são inofensivos, contudo… Não são assim tão insignificantes quanto pensa.

Roer as unhas ou tampas de canetas, apoiar o queixo na mão, mastigar pastilhas com frequência e por longos períodos, colocar a língua de fora como forma de concentração.

Todos estes hábitos NÃO são saudáveis para a sua articulação temporomandibular.

✨ Cuidar da sua saúde começa também nos pequenos detalhes do quotidiano.

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Fisioterapeuta Beatriz Cardoso, OF 156
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22/07/2026

☀️ Artrose no verão: alívio ou desafio?

O calor pode reduzir a rigidez, mas também aumentar o inchaço e o desconforto. O segredo está em cuidar das articulações todos os dias.

💬 Como te sentes nos dias mais quentes?

Conta-nos nos comentários!

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Endereço

Avenida Da Carapalha, N°47, Loja B
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6000-320

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https://linktr.ee/fisioja, http://www.fisioja.pt/

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