APS - Associação de Promoção da Saúde

07/06/2026

Registos do workshop de Alimentação Saudável e Natural, que se realizou ontem, numa parceria entre a APS e a Ana Rito.

Foram partilhadas receitas práticas, rápidas e deliciosas de pequenos-almoços, lanches e snacks sem glúten, sem lactose e sem açúcar, pensadas para quem procura adotar hábitos mais saudáveis no seu dia-a-dia.

Obrigada a todos os que estiveram presentes e à Ana Rito pela sua disponibilidade, partilha de conhecimentos e colaboração na realização deste workshop.

Foi sem dúvida uma tarde magnífica e inspiradora!

Porque pequenas mudanças hoje podem traduzir-se em grandes benefícios amanhã.

📸 Fábio Aleixo

05/06/2026

✨️ Primeira atuação das alunas de Dança Rítmica ✨️

As nossas meninas brilharam na sua primeira apresentação, demonstrando dedicação, alegria e todo o trabalho desenvolvido ao longo dos últimos 3 meses, sob a orientação da professora Elisa Monteiro

Parabéns a todas pela coragem, empenho e excelente desempenho!

Obrigada à prof. Elisa pela sua dedicação, disponibilidade, carinho e profissionalismo.

Gostavas de fazer parte desta turma? A Dança Rítmica é uma excelente forma de desenvolver a coordenação, a flexibilidade, a confiança e o espírito de grupo, enquanto te divertes e fazes novas amizades.

Fala connosco e vem conhecer a nossa turma.

Junta-te a nós e faz parte desta bonita aventura! ✨️💖

05/06/2026

A APS, esteve ontem presente no Parque da Liberdade na atividade Dia do Brincar, no âmbito das comemorações do dia da criança, a convite da Apadij

Foi uma manhã muito divertida, repleta de alegria e brincadeiras.

A nossa turma de Dança Rítmica também marcou presença e encantou todos os presentes com a sua atuação.

Agradecemos à Apadij pelo convite e a todos os que passaram por nós e participaram no nosso jogo dos Monstrinhos dos Aliementos, contribuindo com entusiasmo para esta iniciativa e promovendo os hábitos alimentares saudáveis de forma divertida e educativa.

🌻 A Direção da APS

02/06/2026

A 🌻 APS - Associação de Promoção da Saúde, em parceria com a Apadij, vai estar presente na atividade 🎈🌞 “Dia do Brincar” 🌞🎈

No próximo dia 4 de junho, pelas 9h00, o Parque da Liberdade vai encher-se de alegria, descobertas e muita diversão!

Não faltes!

30/05/2026

🌿 Workshop de Alimentação Saudável e Natural 🌿

⚠️ Inscrições até 3 de junho em https://forms.gle/hvF49za1ANQbhKCR7 ⚠️

🌿 WORKSHOP DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E NATURAL 🌿

Pequenos almoços, lanches, snacks práticos, saborosos e saudáveis para toda a família.

Esta iniciativa surge da parceria entre a APS - Associação de Promoção da Saúde e a Ana Rito (projeto NutrAlma). Este evento tem como objetivo promover escolhas mais conscientes, simples e nutritivas no dia a dia.

Neste Workshop iremos aprender a confecionar receitas fáceis para aplicares no teu quotidiano:

✔️ Leites vegetais
✔️ Batidos nutritivos
✔️ Bowls completas e coloridas
✔️ Barritas saudáveis
✔️ Bolinhas energéticas
✔️ Bolachas proteícas

Receitas sem glúten, sem lactose e sem açúcar, ideais para pequenos-almoços, lanches e snacks mais equilibrados.

O que está incluído:
— Degustação de todas as preparações
— Ebook com todas as receitas
— Algumas surpresas especiais

📍 Local: Castro Verde - Salão Multiusos da Junta de Freguesia
📅 Data: 6 de junho (sábado)
⏰ Hora: 15h
💰 Valor: - 20€ Sócios
- 25€ Não sócios

🔗 Inscrições: https://forms.gle/S583UBQNgK8SmvL79

⚠️ Vagas limitadas!

Com a colaboração de:
Município de Castro Verde
Rádio Castrense
União de freguesias de Castro Verde e Casével

“Quando te começas a alimentar com consciência, não é só o corpo que se transforma… é a tua vida inteira.” 🌱

A Direção da APS 🌻

13/05/2026

🌿 WORKSHOP DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E NATURAL 🌿

Pequenos almoços, lanches, snacks práticos, saborosos e saudáveis para toda a família.

Esta iniciativa surge da parceria entre a APS - Associação de Promoção da Saúde e a Ana Rito (projeto NutrAlma). Este evento tem como objetivo promover escolhas mais conscientes, simples e nutritivas no dia a dia.

Neste Workshop iremos aprender a confecionar receitas fáceis para aplicares no teu quotidiano:

✔️ Leites vegetais
✔️ Batidos nutritivos
✔️ Bowls completas e coloridas
✔️ Barritas saudáveis
✔️ Bolinhas energéticas
✔️ Bolachas proteícas

Receitas sem glúten, sem lactose e sem açúcar, ideais para pequenos-almoços, lanches e snacks mais equilibrados.

O que está incluído:
— Degustação de todas as preparações
— Ebook com todas as receitas
— Algumas surpresas especiais

📍 Local: Castro Verde - Salão Multiusos da Junta de Freguesia
📅 Data: 6 de junho (sábado)
⏰ Hora: 15h
💰 Valor: - 20€ Sócios
- 25€ Não sócios

🔗 Inscrições: https://forms.gle/S583UBQNgK8SmvL79

⚠️ Vagas limitadas!

Com a colaboração de:
Município de Castro Verde
Rádio Castrense
União de freguesias de Castro Verde e Casével

“Quando te começas a alimentar com consciência, não é só o corpo que se transforma… é a tua vida inteira.” 🌱

A Direção da APS 🌻

20/04/2026

📸 Registo fotográfico da Caminhada 7° Aniversário da APS, que se realizou na passada sexta-feira e que reuniu várias pessoas num momento de partilha, bem-estar e convívio.

Queremos expressar o nosso agradecimento a todas as pessoas que participaram e tornaram este momento tão especial, bem como aos nossos colaboradores e parceiros:
Câmara Municipal de Castro Verde, Rádio Castrense e União de Freguesias de Castro Verde e Casével.

Juntos continuamos a promover saúde e qualidade de vida.

Obrigado a todos! 🌻

17/04/2026

Realiza-se HOJE a caminhada 7° aniversário APS

Percurso: 6k (volta à vila)
Concentração: Espaço APS junto ao Quiosque - 18:30h

Com a colaboração da Câmara Municipal de Castro Verde, União de Freguesias de Castro Verde e Casével e Rádio Castrense.

Estamos à sua espera.

Até já! 🌻