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Clínica Ponto de Equilíbrio

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Portugal
Chaves
Clínica Ponto de Equilíbrio

serviços médicos, de reabilitação e treino específico

24/06/2026

Dia 30 de junho, o nosso especialista em fisiatria Dr. Nuno Ramalhão está presente e disponível para consultar!

Marca já a tua consulta.
Contactos:
📞 938 119 179
📧 [email protected]

21/06/2026

O verão traz mais energia, mais treinos e mais vontade de estar ativo — mas também traz riscos que não devem ser ignorados.

Treinar com calor exige estratégia, controlo e atenção ao corpo. A desidratação, a fadiga térmica e a perda de rendimento são mais comuns do que parece.

No Ponto de Equilíbrio, trabalhamos para que o teu desempenho seja consistente — sem comprometer a tua saúde.

Treina melhor. Recupera melhor. Vive melhor.

18/06/2026

Os seus pés levam-no a todo o lado. Cuide deles.

Conheça o Dr. Nuno Esteves, especialista em Pé e Tornozelo no Ponto de Equilíbrio.

Com experiência no tratamento de lesões, dores crónicas, alterações biomecânicas e patologias ortopédicas desta área, acompanha cada paciente com um plano de tratamento personalizado, focado na recuperação da mobilidade e do bem-estar.

Dê o primeiro passo para viver com mais conforto e qualidade de vida.

15/06/2026

O Pilates Clínico trabalha o corpo de forma global, com foco na postura, estabilidade e controlo muscular, ajudando na prevenção de lesões e na recuperação funcional. 🧘‍♀️

Mais do que exercício, é consciência corporal em movimento.

12/06/2026

Nem sempre o corpo dá sinais claros de que algo não está bem.

A avaliação cardiovascular regular é essencial para prevenir, acompanhar e tratar atempadamente possíveis alterações.

Cuidar do coração não é apenas reagir a problemas — é antecipar, prevenir e garantir qualidade de vida a longo prazo.

A saúde cardiovascular constrói-se todos os dias. 💙

09/06/2026

☀️ O verão convida-nos a sair de casa, a mexer mais o corpo e a aproveitar os dias mais longos ao ar livre.

Mas, para que a atividade física seja sinónimo de saúde e bem-estar, é importante adotar alguns cuidados e respeitar os limites do corpo. Pequenas atitudes podem fazer toda a diferença na prevenção de lesões e na melhoria do desempenho.

Desfrute do verão em movimento, com segurança e equilíbrio. 💙\

05/06/2026

Reerguer não é voltar ao que eras — é construir uma nova versão de ti, com mais consciência, força e equilíbrio.

Acreditamos que cada processo de recuperação vai além do alívio dos sintomas. É uma oportunidade de redescobrir o corpo, recuperar a confiança e evoluir a forma como te moves e vives.

Estar melhor não é regressar atrás. É avançar com mais estabilidade.

03/06/2026

Sabias que temos acordos com vários seguros de saúde e entidades parceiras?

Na Clínica de Equilíbrio, trabalhamos para que o acesso aos cuidados de saúde seja mais simples e acessível, sem comprometer a qualidade clínica nem o acompanhamento próximo que nos caracteriza.

📋 Colaboramos com seguradoras, planos de saúde e entidades públicas e privadas, para facilitar o teu acesso às consultas e tratamentos de que precisas.

31/05/2026

Dor no pescoço ao final do dia, rigidez ao acordar ou desconforto depois de horas ao computador não são “normais” — são sinais de sobrecarga da região cervical.

Na Clínica de Equilíbrio, olhamos para este tipo de dor de forma integrada: percebemos a origem da tensão, avaliamos postura, movimento e hábitos do dia a dia, e construímos um plano ajustado a cada pessoa.

O objetivo não é apenas aliviar a dor no momento, mas reduzir a sua recorrência e melhorar a função da zona cervical no quotidiano.

28/05/2026

Dor no calcanhar ao dar os primeiros passos de manhã é um sinal muito comum de sobrecarga na fáscia plantar — e não deve ser ignorado só porque melhora ao longo do dia.

Não olhamos apenas para o local da dor, mas para a forma como o pé assenta, como caminhas e que padrões de carga estão a contribuir para o problema.

O nosso objetivo é simples: perceber a origem da dor e atuar de forma direcionada, para reduzir sintomas e evitar que o problema se repita.

Se isto te acontece com frequência, vale a pena avaliar cedo.

Endereço

Rua Alferes João Batista, Bloco 3 Loja 6-7, Edifício Nova Era
Chaves
5400-317

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:00
Terça-feira	08:30 - 20:00
Quarta-feira	08:30 - 20:00
Quinta-feira	08:30 - 20:00
Sexta-feira	08:30 - 20:00
Sábado	08:30 - 20:00

Website

http://www.clinicapontodeequilibrio.pt/

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