Yara Köberle - Yoga • Massagem • Ayurveda

Página Inicial
Portugal
Cintra
Yara Köberle - Yoga • Massagem • Ayurveda

Yoga (ashtanga authorized KPJAYI & Hatha - Iyengar based), Massage (YMA - Kusum Modak), Feldenkrais practitioner, Ayurveda therapist.

Portuguese, English, Spanish and French spoken.

09/09/2026

Depois da ansiedade climática, esse maravilhoso filme para alentar a alma 🍀 ufa! 😅

De uma delicadeza, beleza & profundidade que inspira e faz a gente acreditar de novo numa possível coabitação mais harmônica nesse planeta tão lindo 🌍

E prepare-se para nunca mais olhar para uma árvore 🌲 e plantas 🌱 da mesma maneira!

Aproveito para agradecer a todos que ressoaram comigo na minha ansiedade climática! Seja com palavras, livros, filmes, podcast, projetos! Mais um alento! 🌈

03/09/2026

Será que há caminhos certos ou errados? Como você lida com as escolhas que a vida te apresenta?

Às vezes, a vida nos coloca diante de uma encruzilhada. Permanecer ou partir. Mudar ou ficar. Escolher um caminho, mesmo sem saber exatamente onde ele vai dar.

Na newsletter deste mês, compartilho uma reflexão sobre escolhas, mudanças, desvios e os caminhos que percorri até chegar a uma encruzilhada muito particular: quatro caminhos que hoje se cruzam e se enriquecem mutuamente — Dharma, Experiência Somática, Feldenkrais e Yoga.

Talvez alguns caminhos que pareciam becos sem saída sejam, na verdade, apenas oportunidades de recalcular a rota.

Se esse tema ressoa com você, o texto completo está no site.

Assine a newsletter e receba, todos os meses, conteúdos e dicas para (re)conectar e pensar um pouco FORA DA CAIXA, fora do barulho, fora do algoritmo.

Acesse o site e inscreva-se.

→ assine a Newsletter
→ visite o site yarakoberle.com (link na bio)

newsletter

30/08/2026

Aulas de Ashtanga e Hatha Yoga online e/ou presencial, individuais e/ou em grupo. ✨

Onde você está? Final ou início de verão, transição, volta às aulas, vontade de reconectar-se? Venha praticar e habitar-se com mais presença. 🧘🏽‍♀️

A prática é ajustada para as diferentes necessidades pessoais, respeitando nossos limites e momentos.

Quer saber mais sobre as aulas de Yoga com a Yara?
→ assine a Newsletter
→ visite o site yarakoberle.com (link na bio)

Respiracao MovimentoConsciente Flexibilidade

Sem alun@s não há professorxs! 🤸🏽‍♀️

Obrigada a tod@s pela confiança e dedicação!

É muito bonito podermos fazer essa jornada junt@s 👣

Caso tenha interesse mas não tenha disponibilidade nos horários atuais, entre em contato e pensamos junt@s outras possibilidades 🙌

26/08/2026

Ansiedade climática!

Você tem? Já teve? Como lidar com tudo isso? 🫪

💫

“As pessoas falam da esperança como se fosse uma coisa delicada, efêmera, feita de sussurros e teias de ar**ha. Não é. A esperança tem o rosto sujo, sangue nas mãos, a areia da rua nos cabelos e acabou de cuspir um dente enquanto se levanta para tentar mais uma vez.

Vamos tod@s nos levantar para tentar mais uma vez!

💫 - ep. #19 perfil não sente calor

💫 - Dont despair about whats happening to our planet. That’s what they want you to feel (The Guardian) > link in bio

💫 book The ministry of the future, by Kim Stanley Robinson > interview link in bio

17/08/2026

Pequenas escolhas podem transformar a forma como vivemos, como nos habitamos, como cuidamos de nós e como nos relacionamos com o mundo.

Habitar-se também passa pelas escolhas do dia a dia: cuidar da mente e do corpo, alimentar-se de forma equilibrada, movimentar-se, divertir-se, dormir bem e descansar. E a forma como nos relacionamos com o ambiente pode contribuir para uma vida mais equilibrada, sustentável e consciente.

Mais do que procurar a perfeição, trata-se de encontrar caminhos possíveis e conscientes, respeitando o nosso ritmo, as nossas necessidades e o mundo que nos rodeia.

Quer descobrir mais formas de se habitar e de fazer escolhas mais sustentáveis ?
→ assine a Newsletter
→ visite o site yarakoberle.com (link na bio)

Endereço

R. Maria Inácia Perdigão Silva 7
Cintra
2635-564

Website

https://yarakoberle.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Yara Köberle - Yoga • Massagem • Ayurveda publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.