Recognition Project

- A escola Nigama Tantra foi criada com o intuito de levar às pessoas o Tantra Yoga, onde existe muita confusão sobre o que é, e o que não é tantra, o objetivo é esclarecer e educar pela prática e experiência pessoal de cada um, para que assim as pessoas possam realmente saber e conhecer o Tantra. O Tantra uma ciência humana que oferece as ferramentas para equilibrar e otimizar todos os aspetos da sua vida; o Tantra Yoga é uma forma meditativa e equilibradora de yoga que ensina todas as células do seu corpo a relaxar e meditar, sendo que este antigo sistema de yoga surge do Rg. Veda e, sendo os próprios Vedas (considerado por peritos, os textos mais antigos existentes da humanidade) a origem do próprio Tantra. O Tantra Yoga, ajuda a nos equilibrar de dentro para fora, o que realmente irá nos construir fisicamente, mentalmente e emocionalmente, esta é uma prática que não se concentra em quais músculos estão sendo usados ​​ou onde está o alongamento, e não é sobre o desempenho físico, assim como não se usa ajustamentos... O Tantra Yoga é ensinado a partir de uma fórmula atemporal, baseada no sistema de energia sutil (prana ou chi), e, portanto, não se concentra apenas nos aspetos físicos, e para equilibrar e otimizar o nosso sistema subtil, nós precisamos simplesmente de relaxar verdadeiramente. Não no sentido de apenas descansar, mas ser capaz de relaxar em tudo que fazemos, sendo que isso não é um processo intelectual, mas algo que (re)aprendemos ao cultivar o subconsciente para relaxar através de uma prática que tem esse aspeto plenamente integrado. Quando nós relaxamos, todos os nossos sistemas internos se tornam mais eficientes e nos tornamos mais fortes, o nosso metabolismo e as nossas hormonas se equilibram, a ergonomia do nosso corpo se torna mais eficiente e equilibramos a nossa saúde no geral. Os asanas (posturas de yoga) são suaves, porém firmes e desafiadores, levando a uma prática além da competição e da aparência física para uma experiência meditativa, aprendemos assim a seguir esta perceção corporal intuitiva e a não nos focarmos nos padrões externos somente, seja no yoga ou na vida quotidiana. Com a prática regular de Tantra Yoga, integramos a serenidade e a perceção intuitiva à vida quotidiana e obtemos uma perspetiva saudável de nós mesmos e do nosso meio ambiente e, com isso, começamos a ter acesso a uma qualidade cada vez maior na experiência da vida e do amor, em todos os seus aspetos, eventualmente atingindo também a plenitude na experiência de ambos.


- Quem pode participar das sessões de Tantra Yoga?

- Todos podem participar e se beneficiarão também com esta prática, não importa a sua experiência anterior de yoga, flexibilidade, peso, altura, sexo ou idade (contando que tenha mais de 16 anos de idade).

- Informem-se sobre quais as sessões, eventos, workshops e retiros, que oferecemos na escola Nigama Tantra com relação ao Tantra Yoga.