Sigmund - Centro de Psicologia e Desenvolvimento Humano

08/09/2026

"A não Toxicodependência", é o novo artigo do nosso psicoterapeuta, Dr. João Matos.
Está disponível para leitura, no nosso site:
https://sigmund.pt/a-nao-toxicodependencia/
Boas reflexões!

Há uns dias, li algures um técnico de saúde mental a dizer que a hiperatividade tinha a sua origem no excesso de ecrãs. Dentro de mim, discordei sem hesitar. Se é da causa que estamos a falar, temos então de ir mesmo à sua origem. Certamente com um entendimento mais complexo. À partida, uma ...

06/07/2026

"A ambiguidade do acto de Validação", é o novo artigo do nosso psicoterapeuta, Dr. João Matos.
Está disponível para leitura, no nosso site:
https://sigmund.pt/a-ambiguidade-do-acto-de-validacao/
Boas reflexões!

Ao longo destes artigos tenho trazido uma reflexão sobre certos conceitos, a qual intenta extrair mais nuances e perspetivas sobre os mesmos. Por vezes existe mais complexidade, e julgo que necessária, do que o significado que, à primeira vista, é comummente deduzido em alguns conceitos. Talvez ...

30/06/2026

“Valor sentimental", é o novo artigo da nossa psicoterapeuta, Dr.ª Ana Abrantes
Está disponível para leitura, no nosso site:
https://sigmund.pt/valor-sentimental-2/

Boas reflexões!

Um olhar sobre a cena… Uma reflexão sobre o filme Valor Sentimental (Sentimental Value, 2025) Filme de Joachim Trier, vencedor do Grand Prix do Festival de Cannes, pede que o nosso olhar se detenha no espaço entre o gesto e a palavra. O enquadramento e o ritmo das cenas sustentam uma narrativa o...

25/06/2026

“(In)Certeza”, é o novo artigo da nossa psicóloga, Dr.ª Inês Moço

Está disponível para leitura, no nosso site:

https://sigmund.pt/incerteza/

Boas reflexões!

Parece-me que temos tendência a tentar ter o máximo de certezas possível – no mundo, nos outros e em nós. Usamos o conhecimento, a ciência, a fé, como espécies de guias que nos digam aquilo que é certo e errado, e como podemos obter determinado resultado como, por exemplo, num dilema unive...

28/05/2026

“A dor invisível: o adoecer somático”, é o novo artigo da nossa psicóloga, Dr.ª Vera Ramos

Está disponível para leitura, no nosso site:
www.sigmund.pt/a-dor-invisivel-o-adoecer-somatico

Boas reflexões!

Quantas vezes uma dor surge precisamente em períodos de ansiedade intensa? Quantas vezes dizemos “tenho borboletas na barriga”, “um nó na garganta” ou até “um aperto no peito”? As manifestações somáticas são reais e expressamo-las inúmeras vezes sem nos apercebermos disso. A soma...

17/04/2026

"Entre a casa e o mundo" é o novo artigo da nossa psicóloga Vera Nunes.
Está disponível para leitura no nosso site: www.sigmund.pt/entre-a-casa-e-o-mundo

Boas reflexões!