Fundação Portuguesa de Cardiologia - Delegação Centro

20/10/2026

COIMBRA UNIDA PELO CORAÇÃO
Prevenção cardiovascular que chega mais perto das pessoas
No âmbito da EU Screening Week, damos visibilidade a um projeto que, há vários anos, tem aproximado a prevenção cardiovascular das pessoas e dos contextos onde
vivem e trabalham.
Em setembro de 2026, a iniciativa Coimbra Unida pelo Coração, promovida pela
Delegação Centro da Fundação Portuguesa de Cardiologia, realizou 48 avaliações de
risco cardiovascular a docentes e não docentes, no âmbito da Saúde Escolar, levando a
saúde do coração ao contexto de trabalho.
No dia 27 de setembro, a iniciativa Cantanhede Unida pelo Coração permitiu
rastrear 114 pessoas, aproximando a prevenção da comunidade e reforçando o
conhecimento sobre os principais fatores de risco.
Este trabalho não começou agora. Desde 2016, a Delegação Centro da Fundação
Portuguesa de Cardiologia tem desenvolvido iniciativas de rastreio e sensibilização deste
tipo, com mais de 4.000 avaliações (SCORE) já realizadas e a respetiva referenciação às
equipas de saúde familiar, sempre que essa necessidade é identificada.
É este o verdadeiro sentido da prevenção: detetar precocemente, informar, capacitar
e garantir que cada pessoa tem acesso ao acompanhamento adequado.
A EU Screening Week é também um convite a todos nós: conhecer os nossos
valores — pressão arterial, colesterol e glicémia — e procurar aconselhamento junto dos
profissionais de saúde, sempre que necessário.
Porque a prevenção começa muitas vezes com alguns minutos, uma avaliação e
uma conversa.
Alguns minutos que podem fazer a diferença

14/10/2026

Não perca o ritmo! ❤️🏃‍♀️
Cuidar do seu coração está ao seu alcance todos os dias. A atividade física diária é uma das ferramentas mais poderosas para prevenir doenças cardiovasculares, fortalecer o músculo cardíaco e dar mais anos (e qualidade) à sua vida.
Não precisa de correr uma maratona: uma caminhada a passo ligeiro, andar de bicicleta ou praticar o seu desporto favorito durante 30 minutos por dia já faz toda a diferença.
Assuma este compromisso consigo mesmo e mexa-se pela sua saúde!
👉 Partilhe esta mensagem com a sua família e amigos e ajude-nos a inspirar mais corações ativos.

08/10/2026

08/10/2026

𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 ❤️

A Torre do Relógio iluminou-se de vermelho na noite de ontem, dia 29 de setembro, para assinalar o 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 e chamar a atenção para a importância da prevenção das doenças cardiovasculares.

A Câmara Municipal de Albufeira associou-se, assim, ao apelo da Fpc Delegação Do Algarve, ao dar visibilidade a uma causa que diz respeito a toda a comunidade: a saúde do coração.

Promovida pela Federação Mundial do Coração e dinamizada em Portugal pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, esta efeméride pretende sensibilizar a população para as doenças cardiovasculares e reforçar a importância da adoção de hábitos de vida saudáveis.

Ao iluminar de vermelho um dos elementos mais emblemáticos da cidade, Albufeira ajudou a levar esta mensagem ao espaço público, num convite à reflexão sobre a atenção que dedicamos à nossa saúde.

08/10/2026

❤️ Edifício dos Paços do Concelho iluminado de vermelho para assinalar o Dia Mundial do Coração

A Câmara Municipal da Moita associa-se, uma vez mais, à Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) para assinalar o Dia Mundial do Coração, que se celebrou ontem, dia 29 de setembro, iluminou de vermelho o Edifício dos Paços do Concelho. Este ano, sob o mote "Don't Miss a Beat" - “Não perca o ritmo” - a FPC incentiva o movimento, a adoção de uma alimentação e de hábitos de vida equilibrados. Partilhamos consigo a mensagem da Fundação Portuguesa de Cardiologia:

Beat é “batida”, pode ser “ritmo” uma vez que tem a ver com o coração, mas também pode ser, enquanto expressão, “Não percas nada”.

Quem nasceu em 2025 poderá esperar viver até aos 82 anos de idade (chamada Esperança de Vida à Nascença). Quem nasceu em 1980 podia esperar viver até aos 72 anos de idade. Durante 45 anos fomos ganhando, aos poucos, anos à vida. Em 2000 a esperança de vida era de 80 anos.

Fomos alterando hábitos, modificando comportamentos, adquirimos práticas alimentares mais saudáveis, deixamos de fumar, passamos a fazer com regularidade caminhadas, vigiámos mais frequentemente a nossa tensão arterial e o nosso colesterol, e passamos a olhar para a balança com um sorriso nos lábios de quem tem conseguido.

Foram pequenas mudanças que fizemos que para cada um de nós não foi difícil, até porque passou a ser um hábito, que no fundo e no conjunto, traduziu-se em anos de vida ganhos. Mantém este ritmo, mantém essa “batida” com ganas de viver.

Não percas o que a vida tem de bom. Não deixes a família desamparada. Continua na mudança uma vez que, juntos, fazemos um caminho que se vê. Segue os conselhos da Fundação Portuguesa de Cardiologia.

Dr. Luís Negrão, Assessor Médico da FPC

30/09/2026

30/09/2026

29/09/2026

29 de Setembro, Dia Mundial do Coração
Comemorações- Dia 27 de Setembro - A Fundação Portuguesa de Cardiologia - Delegação Centro associou-se ao RehabForLife - caminhada por um coração saudável. Esta é mais uma atividade que a FPC apoia na sua procura para melhorar a saúde cardiovascular dos Portugueses.