Sonia Fangueiro

01/05/2026

Durante muito tempo disseram-me
que trabalho era obrigação.

Hoje, para mim, é escolha.
Escolho com quem trabalho.
Como trabalho.
E o impacto que quero ter.

E é isso que muda tudo.

20/09/2025

🌸 Quantas vezes já sentiste que te falta energia, que a auto-estima podia estar melhor ou que a tua saúde merecia mais atenção? 💭

Foi por isso que criei o Canal Exclusivo e 100% Gratuito dos 5 Pilares do Bem-Estar 🌱 — um espaço só para mulheres que querem mais energia, confiança e saúde no dia a dia.

👉 Vais receber dicas simples e práticas em tempo real, fáceis de aplicar mesmo numa rotina corrida.
✅ Só 1 a 2 mensagens curtas por dia (sem chatices, só valor).
✨ O canal acabou de nascer e podes ser uma das primeiras a entrar:

🔗 https://wa.link/0o0ief

Espero por ti 💕

Business Account

11/05/2025

Cada vez mais sou grata pela minha vida 🙏
Pelas pessoas que encontro no caminho, pelos ambientes onde me coloco!!!
Quando todos dizem que o mundo está um lugar muito ruim, estes dias fazem_me acreditar que o mundo é um maravilhoso e com muitas pessoas lindas que brindam ao sucesso umas das outras 💖

13/10/2024

Procuramos pessoas que queiram reduzir barriga; reduzir peso; aumentar massa magra ou ganhar mais energia… temos alguns lugares ainda nas equipas 💪💪
Envia mensagem e junta-te a nós 👏👏

12/09/2024

Por vezes tomamos decisões erradas por falta de gente doida do nosso lado 😁🤣😂🫣 E a ti, o que te está a impedir de alcançar os teus objectivo?? Queres te juntar á Tribo? Deixa aqui nos comentários 😉👇

02/08/2024

Estou a aumentar a minha equipa e se és uma pessoa com sonhos, vontade e de confiança 🍀🍀
Então gostava muito de trabalhar contigo 😉
Se estiveres interessada envia-me mensagem privada ou deixa nos comentários Eu quero
Vamos juntas conquistar o mundo!!

01/08/2024

Agosto chegou 🥳🥳🥳
Mês de sol, praia, amigos...
E novas metas e compromissos 🥰
O que esperas deste mês? E o que pode este mês receber de ti?😉

29/07/2024

Ultima segunda-feira do mês ☺
Por aí, estás a começar uma semana tranquila ou mais desafiante..??
De férias, de regresso ao trabalho, em preparação para...?

Seja como for espero que vivas hoje e restante semana de julho da melhor forma 🙌🥰

13/10/2023

Estamos quase a dar início a uma nova maratona de 10 dias 👌

🌾Objectivos para os 10 dias:
👉Criar novos hábitos alimentares
👉Reduzir perímetro abdominal
👉Baixar 2 a 3kg de peso
👉Reduzir volume

🌾Mais valias
👉Ter acompanhamento personalizado
👉Dicas diárias
👉Inspiração
👉Apoio de um capitão e um grupo de 8 colegas super motivados 💪💪

🍂Se queres participar ou conheces alguém interessado envia-me mensagem em privado e receberás ainda um miminho😉

🍂ESTAMOS MUITO FOCADOS EM AJUDAR O MUNDO A SER MAIS SAUDÁVEL DE UMA FORMA MUITO MAIS FELIZ 🥰

Beijinhos e até já 🙌
Sónia Fangueiro

25/01/2023

Queres melhorar Hábitos alimentares?
Queres ter mais energia?
Queres aumentar a tua auto-estima? Mais saude e mais bem-estar???
Dia 31 de janeiro começamos mais um desafio de 10Dias 🥳🥳
Faz já a tua pre-inscrição e começa a cuidar de ti 💪💪