Farmácia Simões

Farmácia Simões Bem-vindos. Com esta página pretendemos dar a conhecer as campanhas e promoções que temos na Farmácia assim como partilhar dicas e notícias de saúde.

Sabia que... gerir a diabetes vai muito além da alimentação? A monitorização regular e a correta utilização dos medicame...
19/06/2026

Sabia que... gerir a diabetes vai muito além da alimentação? A monitorização regular e a correta utilização dos medicamentos são fundamentais para um bom controlo da doença.

Na sua farmácia, encontra profissionais preparados para o ajudar a esclarecer dúvidas e acompanhar o seu tratamento.

Dia de jogo da Seleção Nacional! ⚽Enquanto apoiamos Portugal rumo à vitória, que tal escolhermos snacks mais saudáveis p...
17/06/2026

Dia de jogo da Seleção Nacional! ⚽

Enquanto apoiamos Portugal rumo à vitória, que tal escolhermos snacks mais saudáveis para acompanhar cada lance? 👏

As nossas sugestões para um jogo cheio de saúde e sabor:

🫘 Tremoços;
🍤 Camarão;
🥕 Tiras de legumes com guacamole ou queijo creme light;
🐌 Caracóis;
🥜 Frutos secos sem sal (amendoins, cajus, amêndoas, entre outros);
🍏 Fruta desidratada

Pequenas escolhas podem fazer a diferença! Desfrute do futebol sem abdicar do equilíbrio alimentar 💚

Força, Portugal! 🇵🇹

Quando se fala de exposição solar, é natural pensar primeiro nos cuidados e na proteção 🌞 Mas, quando feita de forma res...
16/06/2026

Quando se fala de exposição solar, é natural pensar primeiro nos cuidados e na proteção 🌞 Mas, quando feita de forma responsável, a exposição ao sol também pode trazer benefícios.

O segredo está no equilíbrio, aproveitar o bom tempo sem esquecer medidas de proteção, como o uso de protetor solar, roupa adequada e evitar a exposição nas horas de maior intensidade.

Afinal, o melhor do sol é poder desfrutá-lo em segurança.

O arraial acaba à meia-noite, mas o desconforto não tem de continuar no dia seguinte... 🎏Entre petiscos, brindes e refei...
15/06/2026

O arraial acaba à meia-noite, mas o desconforto não tem de continuar no dia seguinte... 🎏

Entre petiscos, brindes e refeições fora de horas, é natural que surjam alguns desconfortos digestivos, sensação de enfartamento ou azia.

A boa notícia é que na sua farmácia, encontra aconselhamento e soluções adequadas para aliviar os sintomas ocasionais e recuperar o bem-estar.

Passe pela farmácia antes de passar pelo arraial 🎉Preparámos o seu Kit SOS Santos Populares com os essenciais para uma n...
12/06/2026

Passe pela farmácia antes de passar pelo arraial 🎉

Preparámos o seu Kit SOS Santos Populares com os essenciais para uma noite bem vivida, preparada para os imprevistos que fazem parte de qualquer grande festa.

Porque nos Santos Populares há duas coisas que nunca falham: a música... e a necessidade de estar preparado para o que ela traz🌿

🩹 Pensos rápidos: Porque sapatos novos e ruas de calçada raramente fazem uma boa equipa.

💧 Soro fisiológico monodose: Útil para hidratar os olhos depois de uma noite mais longa ou para pequenas limpezas quando necessário.

🧴 Gel desinfetante de mãos: A festa passa por muitas mãos. A prevenção também.

🌿 Creme ou gel para pernas cansadas: Depois de horas a dançar e a caminhar entre arraiais, as pernas agradecem.

☀️ Protetor solar: Porque os Santos começam muitas vezes antes do pôr do sol e a proteção não tira lugar à diversão.

💊 Analgésico ou medicamento habitual: Especialmente importante para quem já sabe que determinadas noites costumam trazer pequenas indisposições. Utilizar sempre de acordo com a recomendação do profissional de saúde ou folheto informativo.

💧 Água: Não é o item mais festivo do kit, mas provavelmente é o mais inteligente.

Aproveite a festa até ao fim, com conforto suficiente para que a única coisa de que se fale no dia seguinte sejam as memórias e não as bolhas nos pés.

Na escolha de um shampoo infantil, há alguns pontos que ajudam a tornar esse momento mais simples e agradável:🫧 Fórmulas...
11/06/2026

Na escolha de um shampoo infantil, há alguns pontos que ajudam a tornar esse momento mais simples e agradável:

🫧 Fórmulas suaves: Pensadas para limpar sem agredir o couro cabeludo ainda em desenvolvimento.

👃 Perfume discreto: Menos intenso, mais adequado ao uso frequente.

👁️ Boa tolerância ocular: Para reduzir o desconforto caso o produto entre em contacto com os olhos.

🧴 Adequado a pele sensível: Especialmente importante em crianças com tendência para irritação.

💧 Sem sensação de secura: O couro cabeludo deve ficar limpo, mas confortável após a lavagem.

A escolha deve ser sempre adaptada a cada criança e a uma fase específica. Aconselhe-se junto do seu farmacêutico.

Chega junho e há um cheiro que se torna impossível de ignorar. As sardinhas voltam a marcar presença nas ruas, nos conví...
09/06/2026

Chega junho e há um cheiro que se torna impossível de ignorar. As sardinhas voltam a marcar presença nas ruas, nos convívios e nas mesas portuguesas.

Mas, além da tradição, este peixe também tem características nutricionais interessantes.

🐟 Fonte de proteína de elevada qualidade: Importante para a manutenção da massa muscular.

💙 Rica em ómega 3: Um tipo de gordura associado à saúde cardiovascular.

🦴 Fonte de vitamina D e cálcio: Especialmente quando consumida com a espinha.

⚡ Contém minerais como fósforo e selénio: Importantes para várias funções do organismo.

E por aí, já começou a época das sardinhadas? 😄

Sabia que... algumas frutas são compostas maioritariamente por água? 🍉💧Quando as temperaturas sobem, a hidratação ganha ...
08/06/2026

Sabia que... algumas frutas são compostas maioritariamente por água? 🍉💧

Quando as temperaturas sobem, a hidratação ganha ainda mais importância. E não vem apenas dos copos de água que bebemos ao longo do dia.

Existem frutas com um teor de água particularmente elevado, que podem ajudar a complementar a ingestão diária de líquidos:

🍉 Melancia - cerca de 92% de água
🍓 Morangos - cerca de 91% de água
🍈 Meloa - cerca de 90% de água
🍑 Pêssego - cerca de 89% de água
🍊 Laranja - cerca de 87% de água

Qual é a sua fruta de verão preferida? ☀️

No Dia Mundial do Ambiente, lembramos que a sustentabilidade também se faz atrás do balcão ♻Todos os dias passam centena...
05/06/2026

No Dia Mundial do Ambiente, lembramos que a sustentabilidade também se faz atrás do balcão ♻

Todos os dias passam centenas de pessoas pela farmácia. E também centenas de pequenas oportunidades para fazer melhor.

Reciclar, reduzir desperdícios, evitar impressões desnecessárias e encaminhar corretamente medicamentos fora de uso são alguns dos gestos que fazem parte da rotina da sua farmácia.

Porque cuidar da saúde também passa por cuidar do ambiente🌱

Existem alguns erros frequentes que podem comprometer a higiene oral dos mais pequenos:1️⃣ “Ainda são dentes de leite, n...
03/06/2026

Existem alguns erros frequentes que podem comprometer a higiene oral dos mais pequenos:

1️⃣ “Ainda são dentes de leite, não faz mal“: Faz, sim. Os dentes de leite têm um papel importante na mastigação, na fala e no desenvolvimento da dentição definitiva.

2️⃣ Deixar a criança escovar sozinha demasiado cedo: Ganhar autonomia é importante, mas a escovagem deve ser supervisionada e complementada por um adulto durante vários anos.

3️⃣ Usar mais pasta dentífrica do que o necessário: A quantidade recomendada varia com a idade. Mais pasta não significa uma limpeza melhor.

A saúde oral começa cedo e os hábitos criados na infância tendem a acompanhar toda a vida 🪥🦷

E aí por casa, a escovagem é um momento tranquilo... ou uma negociação diária? 😄

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Rua Drive Jaime Cortesão Nº18
Coimbra
3025-441

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Segunda-feira 09:00 - 13:00
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Terça-feira 09:00 - 13:00
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Sábado 09:00 - 13:00
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