Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais

Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais Massoterapia Integrativa no seu novo refúgio de Saúde e Bem-Estar, em Almoçageme (Colares - Sintra). Suplementos Alimentares e Produtos Naturais.

Libertação Miofascial, Terapia Sacro-craniana, Drenagem Linfática Manual, Reflexologia Podal, Relaxamento.

👅 A sua língua também precisa de higiene diária!Chegaram os novos "Raspadores de Língua" 100% INOXDurante o sono, a supe...
13/06/2026

👅 A sua língua também precisa de higiene diária!
Chegaram os novos "Raspadores de Língua" 100% INOX

Durante o sono, a superfície da língua acumula bactérias, restos celulares, compostos sulfurados e outras substâncias resultantes dos processos naturais de desintoxicação e renovação do organismo. Esta acumulação manifesta-se frequentemente sob a forma de uma camada esbranquiçada ou amarelada, que pode contribuir para o mau hálito e alterar a perceção dos sabores.

Os raspadores de língua Humble Co., em aço inoxidável de elevada qualidade, ajudam a remover eficazmente esta camada, promovendo uma sensação imediata de frescura e uma melhor higiene oral.

A sua utilização diária pode contribuir para:
✨ Redução do mau hálito
✨ Diminuição da carga bacteriana oral
✨ Melhoria da perceção dos sabores
✨ Sensação de boca mais limpa e fresca
✨ Complemento da higiene oral diária

Um gesto simples que demora apenas alguns segundos pela manhã e pode fazer uma grande diferença na sua rotina de bem-estar.

🌱 Para uma higiene oral mais consciente, descubra também as escovas de dentes Plant-Based Humble Co., produzidas com materiais de origem vegetal, e o fio dental Humble Co., desenvolvido para uma limpeza eficaz entre os dentes, ajudando a cuidar da sua saúde oral de forma mais sustentável e amiga do ambiente.

🌿🦷✨

Há momentos em que o corpo pede um novo olhar.Durante o mês de Junho, as primeiras sessões de Biomagnetismo beneficiam d...
09/06/2026

Há momentos em que o corpo pede um novo olhar.

Durante o mês de Junho, as primeiras sessões de Biomagnetismo beneficiam de 🧲15% de desconto imediato, como forma de celebrar o lançamento deste novo serviço.

📩 Se gostaria de saber se esta abordagem pode fazer sentido para si, envie mensagem.

✨NOVIDADE NA TURMALINA ✨Sessões de BIOMAGNETISMO com Catarina Roques🧲 O que é o Biomagnetismo?O Biomagnetismo é uma abor...
04/06/2026

✨NOVIDADE NA TURMALINA ✨

Sessões de BIOMAGNETISMO com Catarina Roques

🧲 O que é o Biomagnetismo?
O Biomagnetismo é uma abordagem integrativa que utiliza pares de magnetes com polaridades específicas para apoiar o equilíbrio bioelétrico e fisiológico do organismo.

🧲 Como funciona?
O Biomagnetismo trabalha com a aplicação de pares magnéticos em regiões específicas do corpo, procurando favorecer o equilíbrio do pH e da bioeletricidade dos tecidos.
Através da utilização dos magnetes, procura-se apoiar o organismo na recuperação do seu equilíbrio natural e da sua capacidade adaptativa.

🧲 Quais são os potenciais Benefícios?
O Biomagnetismo é procurado como abordagem complementar de apoio ao equilíbrio global do organismo, podendo contribuir para processos de regulação física e emocional.

Para saber mais sobre esta técnica, espreite a página no nosso site:
https://turmalina-selfcare.com/biomagnetismo/



Amanhã é o último dia do  21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Pa...
30/05/2026

Amanhã é o último dia do 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Palacete, para partilhar uma Experiência-Vivencial sobre a Fáscia - o tecido conjuntivo com que trabalho apaixonadamente há 6 anos.

❓ O que é a Fáscia?
❓ Como contribui para o movimento?
❓ Como a podemos sentir no próprio corpo?

Venham! A entrada é livre e toda a programação é de livre acesso!




Amanhã é o último dia do 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Pal...
30/05/2026

Amanhã é o último dia do 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Palacete, para partilhar uma Experiência-Vivencial sobre a Fáscia - o tecido conjuntivo com que trabalho apaixonadamente há 6 anos.
❓ O que é a Fáscia?
❓ Como contribui para o movimento?
❓ Como a podemos sentir no próprio corpo?

Venham! A entrada é livre e toda a programação é de livre acesso!




No próximo Domingo, dia 31, vamos estar no 21.º Encontro de Alternativas em Sintra  para falar sobre Fáscia  (o que é? q...
23/05/2026

No próximo Domingo, dia 31, vamos estar no 21.º Encontro de Alternativas em Sintra para falar sobre Fáscia (o que é? qual a importância da Fáscia no movimento? como é que a Libertação Miofascial ajuda a diminuir os níveis de dor? como é que o toque consciente ajuda a regular o sistema nervoso?) e mostrar como é simples sentir a Fáscia no próprio corpo.

Encontramo-nos às 14h, na sala Éter - dentro do Palacete 💙

Venham! A entrada é Livre, toda a programação é gratuita e há shuttles gratuitos a cada meia-hora, a partir da Estação de Comboios da Portela de Sintra.

Localização exata:
Quinta da Ribafria - Estrada da Várzea, Lourel || 2710-403 Sintra

Página FB: Encontro de Alternativas em Sintra
Evento FB: https://fb.me/e/7Wn74hToa
Blog: www.encontroalternativas.blogspot.pt
Instagram: www.instagram.com/encontroalternativas


Em Maio vamos estar no 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , para partilhar convosco a nossa paixão com o fascinante...
25/04/2026

Em Maio vamos estar no 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , para partilhar convosco a nossa paixão com o fascinante universo da Fáscia 🌀

Não será apenas uma palestra teórica, nem exactamente um workshop.
Será um momento de partilha entre anatomia, neurociência e experiência directa.

No final, todos serão convidados para um breve exercício prático para reconhecer a fáscia em si mesmos.

Curiosos? Talvez este encontro seja para vocês.
Venham! A entrada é livre! ✨




Continuamos a estudar, para melhor vos apoiar no vosso Bem-Estar 🤍
17/04/2026

Continuamos a estudar, para melhor vos apoiar no vosso Bem-Estar 🤍







Feliz Equinócio! 💙Que este Novo Ano traga a PAZ a todos os corações!
20/03/2026

Feliz Equinócio! 💙
Que este Novo Ano traga a PAZ a todos os corações!

10/03/2026

O corpo memoriza. A Fáscia também.

A Fáscia envolve músculos, órgãos, nervos, ossos e articulações.
É uma rede contínua que sustenta e organiza o corpo por dentro.

Quando está saudável, o movimento flui.
Quando se prende ou sobrecarrega, surgem dor, rigidez e compensações.

A Libertação Miofascial é uma abordagem manual que devolve mobilidade e espaço ao corpo.
Não força, apenas cria condições para que o tecido se reorganize.

Se sente o corpo preso, rígido ou cansado, pode estar a lidar com tensão acumulada a pedir libertação.

Saiba mais em:
www.turmalina-selfcare.com
[email protected]
(+351)938245853

́vel

Endereço

Almoçageme/Colares/Sintra
Colares

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Terça-feira 10:30 - 19:30
Quarta-feira 10:30 - 19:30
Quinta-feira 10:30 - 19:30
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