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Posto Farmacêutico de Almoçageme

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Posto Farmacêutico de Almoçageme

O Posto Farmacêutico mais Ocidental da Europa Continental, de interesse para a Comunidade de Colares

04/09/2026

O calor deixa-o com a sensação de pernas pesadas? Aconselhe-se junto do seu Farmacêutico!

01/09/2026

Embora vários agentes possam estar na origem de uma hepatite, o termo hepatite viral refere-se à doença causada por cinco vírus: os vírus da hepatite A e da hepatite E, de transmissão fecal-oral, e os vírus da hepatite B, hepatite C e hepatite D, transmitidos por via parentérica.⁠ ⁠ Em termos mundiais a hepatite viral A é a mais frequente, mas nos países desenvolvidos são as hepatites virais crónicas (particularmente as hepatites B e C) as que se revestem de maior impacto em⁠ termos de morbilidade e mortalidade, ao serem as principais causas de doença hepática crónica.⁠ ⁠ Na Região Europeia, segundo a OMS, estima-se que mais de 13 milhões de pessoas vivam com infeção crónica por vírus da hepatite B (VHB) e mais de 15 milhões com infeção crónica por vírus da hepatite C (VHC)1.

30/08/2026

Sente desconforto, dor e uma vontade constante de ir à casa de banho? As infeções urinárias são uma situação muito comum e, apesar de serem mais frequentes nas mulheres, podem acontecer a qualquer pessoa.⁠
Normalmente os microrganismos (como as bactérias, fungos, parasitas…) entram pela abertura da uretra, sobem para a bexiga e, por vezes, para os rins.⁠
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Os principais sintomas são:⁠
👉Ardor ou dor ao urinar;⁠
👉Vontade frequente de urinar e em pequenas quantidades;⁠
👉Urina com mau cheiro;⁠
👉Alterações na cor da urina;⁠
👉Sangue na urina;⁠
👉Dor lombar;⁠
👉Febre;⁠
👉Náuseas e vómitos.⁠
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O importante é prevenir, especialmente caso seja uma situação recorrente. Fale com o seu Farmacêutico!

28/08/2026

Hoje assinala-se o dia do cão. Ter um animal doméstico traduz-se em constantes preocupações no que concerne à sua saúde, sendo uma delas os parasitas externos. Os parasitas externos que encontramos com mais frequência nos nossos animais de estimação são as pulgas e as carraças. Estes estão presentes e ativos durante todo o ano, no entanto as temperaturas elevadas são mais favoráveis ao seu desenvolvimento e, por isso, sejam mais comuns nos meses de março a outubro. Saiba mais sobre este tema no nosso blog: https://blog.farmaciasacoor.pt/pt/post/21/o-meu-patudo-tem-pulgas-e-agora

25/08/2026

Sabe quais os 3 passos para tratar uma ferida?⁠
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1- Limpeza: com as mãos bem lavadas e de preferência com luvas – para evitar contaminações – a ferida deve ser limpa com soro fisiológico ou, em alternativa, com água corrente. O objetivo deste passo é remover todos os corpos estranhos do leito da ferida.⁠
De notar que, caso haja hemorragia ativa, esta deve ser estancada ainda nesta fase através de uma ligeira pressão com uma compressa até cessar, o que normalmente ocorre após poucos minutos.⁠
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2- Desinfeção: deve ser feita com recurso a uma solução antisséptica apropriada. Deve recorrer-se a antissépticos em spray ou, quando usados em loção, devem ser colocados com a ajuda de uma compressa, por forma a evitar o uso de algodão uma vez que as⁠
suas fibras podem aderir à ferida.⁠
⁠
3- Proteção e Vigia: todas as feridas devem ser protegidas ou por uma compressa estéril ou por um penso adequado. A proteção da ferida além de impedir a entrada de microrganismos – prevenindo infeção – também permitem manter a temperatura e humidade⁠
adequadas à normal cicatrização das feridas – diminuído a persistência de marcas. É importante mudar o penso todos os dias, ou sempre que este se molhe ou suje, para diminuir a probabilidade de contaminações, e vigiar o aspeto da ferida para que se surgirem sinais de infeção ou outras complicações possa recorrer ao centro de saúde tão cedo quanto possível.

22/08/2026

Tem ou vai ter um bebé de verão?⁠
Ter um bebé no verão pode trazer alguma preocupação adicional, devido às temperaturas elevadas. .⁠
Relativamente à temperatura da casa, as recomendações são as mesmas ao longo de todo o ano: entre os 18º C e os 21º C. Em algumas zonas do país pode ser relevante incluir um repelente elétrico, adequado ao bebé, de modo a evitar picadas de inseto que, nesta fase, podem ser exuberantes e ter algumas complicações.⁠
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O que vestir ao bebé?⁠
A maioria das pessoas acredita que o bebé tem sempre muito frio e que é necessário agasalhá-lo muito bem. Mas não, o bebé é ainda imaturo no que respeita à regulação da temperatura corporal, ou seja, no verão é mais sensível às temperaturas elevadas. Assim, nesta época do ano, os bebés devem vestir roupa fresca e leve, de preferência de manga curta e apenas com cobertura parcial das pernas. Quando vão dormir, deve ser mantida a mesma indumentária, uma vez que a roupa de cama protege do frio durante o sono.⁠
Escolher a roupa de cama é importante. No verão é suficiente ter um lençol e uma manta fina, idealmente antialérgica, de preferência evitando folhos ou outros adereços potencialmente perigosos para o bebé.⁠
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Hidratação do bebé⁠
Fundamental é também a hidratação, que no verão deve ser reforçada. No caso dos bebés amamentados pode ser necessário aumentar para o dobro a frequência das refeições. Aos bebés que já iniciaram a diversif**ação alimentar, deve oferecer-se água mais frequentemente.⁠
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Outra recomendação importante relaciona-se com a pele. A pele do bebé nesta fase do ano acaba por estar mais exposta. E, se há zonas cobertas onde podem surgir algumas borbulhas provocadas pela retenção de suor, há outras zonas continuamente expostas à radiação ultravioleta. Não deve esquecer a hidratação corporal e, sobretudo, a proteção solar. É importante escolher um protetor solar adequado à pele do bebé, com fator de proteção solar (FPS), e repetir a sua aplicação ao longo do dia.⁠
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O bebé não deve ser diretamente exposto à radiação solar, mas mesmo a exposição indireta pode provocar lesões na sua pele imatura.

19/08/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Mosquito. Sabe como manter os insetos à distância? Descubra mais no nosso blog: https://blog.farmaciasacoor.pt/pt/post/43/4-passos-para-manter-os-insetos-a-distancia-este-verao

16/08/2026

"A minha pele parece menos saudável no verão" ☀️⁠ ⁠ Sempre que a pele é exposta a agressões f**a mais frágil e com um aspeto menos saudável. No Verão, existem uma série de fatores externos adicionais com um efeito nocivo sobre a pele, como são exemplos a exposição solar prolongada, a água do mar ou o cloro da piscina. Face ao aumento das agressões, devemos ter cuidados extra com a pele nesta altura do ano, por forma a evitar que a pele fique desidratada, seca, áspera, sem brilho e/ou com manchas e até mesmo que perca a elasticidade.⁠ ⁠ Para manter a pele integra e com elasticidade, é imprescindível manter uma boa hidratação e promover a renovação celular de todos os componentes da pele.

13/08/2026

Costuma entregar os medicamentos e produtos de Saúde, fora de uso, nos contentores existentes na sua Farmácia mas tem dúvidas?⁠ ⁠ Posso entregar ou depositar resíduos que ainda contenham restos de medicamentos (xaropes, comprimidos, cremes, etc.)?⁠ Sim, pode.⁠ ⁠ A recolha das embalagens vazias e medicamentos fora de uso ou de prazo de validade, tem 3 objetivos principais:⁠

1. Evitar a sua deposição no lixo doméstico ou despejo através dos esgotos e, consequentemente, a contaminação dos solos e águas pelos seus constituintes, particularmente pelas substâncias ativas e excipientes utilizados na sua produção.

⁠ 2. Enviar para reciclagem os materiais de embalagem e de acondicionamento (papel, cartão, plástico, vidro, ...), após separação e classif**ação dos resíduos recolhidos.⁠

3. Encaminhar para eliminação através de incineração com valorização energética, os restos de medicamentos recolhidos.⁠ ⁠

O que não se deve entregar ou depositar nos contentores existentes nos pontos de recolha da VALORMED?⁠

Não entregue nem deposite agulhas, seringas ou qualquer outro material corto-perfurante, termómetros de mercúrio, aparelhos elétricos ou eletrónicos, material de penso e cirúrgico (gaze, algodão, álcool etílico, água oxigenada, etc.), produtos químicos ou detergentes, fraldas e radiografias (que neste caso só devem ser entregues quando a AMI lança a sua campanha anual de recolha nas farmácias comunitárias).

11/08/2026

A vitamina D é um nutriente essencial para o normal funcionamento do organismo humano.⁠
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Tem um papel na regulação do metabolismo ósseo, na medida em que ajuda o organismo a absorver o cálcio. Contribui ainda para o desenvolvimento muscular, promovendo um efeito positivo sobre a densidade óssea e a força muscular, o que ajuda a prevenir quedas e fraturas ósseas, sobretudo nas pessoas mais velhas.⁠
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Alguns estudos sugerem que a vitamina D desempenha ainda um importante papel na prevenção da esclerose múltipla.⁠
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Segundo o estudo da VITACOV*, cerca de 60% da população portuguesa apresenta reduzidos níveis de Vitamina D.⁠
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Nas crianças, o défice de vitamina D pode causar raquitismo, doença em que os ossos f**am moles, fracos, deformados e doridos. Uma pessoa saudável necessita de 600 a 800 unidades internacionais (UI) de vitamina D por dia.⁠
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A vitamina D encontra-se disponível em alimentos, entre os quais se destacam os ovos e peixes gordos, como a sardinha, o salmão, atum ou cavala.⁠
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Outra das medidas para absorção da vitamina D é a exposição solar moderada, tendo em consideração as medidas de prevenção do cancro da pele. Estima-se que uma breve exposição solar dos braços e face corresponda à ingestão de 200 UI de vitamina por dia.⁠
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* O projeto VITACOV foi coordenado pelo Centro Cardiovascular da Universidade de Lisboa, em parceria com a empresa HeartGenetics, Genetics and Biotechnology, a Nova Medical School, a Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e a plataforma BioData.pt. Este estudo clínico avaliou, entre agosto de 2020 e janeiro de 2021, 517 doentes admitidos com o diagnóstico de COVID-19, nos hospitais de Santa Maria, em Lisboa, e de São João, no Porto.

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