https://www.facebook.com/1448971408737629/

Vanda Freitas - Yoga e Terapias

Página Inicial
Portugal
Costa de Caparica
Vanda Freitas - Yoga e Terapias

Espaço dedicado à saúde global do Ser Humano através do Yoga e Terapias holísticas.

No nosso Centro situado na praça central da Rua dos Pescadores na Costa da Caparica, damos aulas do Yoga adaptadas a todas as faixas etárias e a todos os graus de desenvolvimento, e também disponibilizamos Terapias como sejam a Massagem Ayurvédica, Reiki, com profissionais experientes e credenciados. O nosso Centro oferece:
- Aulas do Yoga Online de grupo
- Aulas do Yoga Online individuais, priva

das (YPT)
- Aulas do Yoga Presenciais em grupos,
- Aulas do Yoga Presenciais e privadas no nosso centro ou em sua casa,
- Salas de aula climatizadas,
- Todo o material necessário para a prática do Yoga é pessoal de cada aluno (normas da DGS)
- Atenção individual e personalizada,
- Uma abordagem suave para principiantes
- Sala de Terapias individual

- Aulas do Yoga para Adultos e Seniores
- Aulas de Yoga para desportistas, surfistas, etc...
- Aulas do Yoga para Grávidas, para Mães e Bebés,
- Aulas do Yoga para Crianças a partir dos 3 anos de idade
- Massagem Ayurvédica
- Reiki
- Terapias holísticas

- Actividades durante o ano inteiro no nosso estudio de Yoga, na praia e no jardim

- Professores certificados com cursos de pelo menos 2 anos e atualizações, e reconhecidos pela Yoga Alliance

- Acções em empresas para de gestão de stress, aumento de rendimento e espírito de grupo

- Aplicadas todas as indicações da DGS para Covid 19.

22/12/2022

🙏

19/08/2022

Amados,
Com grande serenidade e ponderação cheguei ao final de mais um lindo ciclo de missão da minha vida. O Centro de Yoga da Costa da Caparica fechou esta semana as portas, e, inicio um novo ciclo de conexão em profunda gratidão pelos maravilhosos tempos ali passados.
A partir de Setembro estarei disponível para formar pequenos grupos em Luz e Amor na linha das sessões que tenho vindo a desenvolver com a condução das lindas esferas celestiais, que tocam o coração de todos os presentes.
As sessões, de terapêutica individual, ou, de pequenos grupos, serão dadas na natureza e em locais privados.
Nesta fase aceito sugestões e em breve darei noticias.
Profunda gratidão a todos os que me acompanharam desde 2002,
Continuo a minha jornada onde quer que Luz do Amor nos quiser levar .
Vanda Freitas

19/02/2022

Aulas de Yoga presenciais e Online, em grupo ou individuais para correcção postural, baixar os níveis de anciedade e stress, aprender a respirar correctamente, acalmar, relaxar, meditar, ganhar estrutura física, emocional e mental 🤗🙏
Contacta-nos em 913244868 via tlm ou whatsapp 🤗

27/11/2021

Olá a todos!
Estamos de volta com as nossas aulas presenciais, no mesmo local da Rua dos pescadores, nº 35 - 1º Lj 4/5.

Para quem quiser inscrever-se já em dezembro há prendinhas:

OFERTAs - Aulas de Yoga na Natureza (até uma hora)
- Inscrição anual
- Oferta das aulas de Yoga Online

Os valores mensais são:
-- 4 aulas 40€ mensais
-- 8 aulas 60€ mensais

Os valores de aulas a vulso:
-- 13€

Aulas individuais online ou presenciais: 35€

Por haver limite de nº de alunos por aula, as aulas presenciais requerem marcação prévia.

Abrimos horários novos com apenas 3 alunos, caso o teu horário não esteja activo consulta-nos :)

Mais esclarecimentos contacta-nos pelo 913244868 por mensagem privada, whatsapp, telegram, ou tlm.

Votos de Paz,
Profª Yogini Vanda

26/11/2021

Ola gente linda!
Que tal acabar bem 2021 a Yogar em Dezembro?
Quando adquirimos paz mental todas as nossas preocupaÇoes se dissipam 😍🙏 para entramos bem melhor no novo ciclo 2022 😍
Inscrições abertas e usufrui já das nossas ofertas extra!
Podes começar já este fds 🙏😊
Mais informações é so contactar por msg privada ou 913244868😊
Todas as normas conforme DGS com muito Amor, Luz e Paz! 💫💛🙏
Prof Vanda

21/11/2021

Hoje reiniciamos as nossas aulas na Natureza, desta vez gratuitamente😍 🙏
Sê a diferença que queres ver no mundo!
Continuamos a Yogar e meditar com aulas online e presenciais no nosso espaço e na Natureza 😍
Vai a Facebook.com/yogacaparica ou
Contacta-nos pelo 913244868! Vem Yogar para melhorar o sistema imunitario fazendo sorrir a tua saúde física e mental subir 😍 https://www.facebook.com/groups/AlunosYogaCostaCaparica/
Junta-te a professores experientes!
Estamos à tua espera 😉
Votos de Paz e Amor 😍
-stress

18/11/2021

Estamos de volta!
Começamos já no próximo domingo com aula de Yoga no parque urbano da Costa da Caparica.
Aula aberta a todos os simpatizantes de Yoga 🤗
Inscricoes pelo 913 244 868
Profª Vanda

26/08/2021

Olá a todos, espero que esta mensagem vos encontre bem 😊
Após um ano de intensidade e crescimento pessoal excepcional, dei lugar a um tempo extra de reflexão, desde Março 2020.

Assim agradeço a todos os que por aqui passaram no nosso espaço físico de aulas presenciais ao longo de 20 anos. Foram momentos de tudo, e agora o tempo do nosso Centro do Yoga com aulas presenciais terminou. O tempo do corona é muito exigente para nós, e vemos que será muito difícil dirigir o estúdio mais um ano com exigências extra.

Mas não fechamos as portas de Yoga Online 😊

Embora possa ser um pouco triste que este capítulo termine, é antes de tudo com profunda gratidão que entraremos em Setembro com Yoga Online em aulas pré-gravadas e com as aulas Yoga Online de Outubro já novas. Até lá estarei a fazer todas as diligencias necessárias para abraçar este novo projeto.

Gratidão por tudo o que conseguimos criar, tudo que o aprendemos uns com os outros, mas antes de tudo por todas as pessoas maravilhosas com quem nos cruzámos, compartilhando ambientes especiais e únicos de Yoga, saúde e cura, entre professores, alunos e simpatizantes da nossa maravilhosa comunidade.

Vemo-nos em Setembro 😊
Directora e Profª Vanda Freitas
Centro do Yoga Costa Caparica

28/06/2021

Olá a todos 😊
Aqui f**am alguns momentos da nossa aula de Yoga ao Pôr-do-Sol
🤗🙏

02/02/2021

Olá a todos 🙂
Aqui f**a a nossa oferta de uma aula de Yoga curtinha e fácil de praticar para ativar, equilibrar e purif**ar o nosso organismo 🙂

Se gostaste deixa-nos os teus comentários 🙂

Se estás interessada(o) em aprofundar deixamos aqui o link do nosso grupo privado onde irás encontrar imensas aulas para equilibrares o teu corpo, mente e alma 🙂 em grupo ou privadas.

https://www.facebook.com/groups/AlunosYogaCostaCaparica/

Para que os múltiplos benefícios do Yoga se instalem verdadeira e permanentemente no nosso corpo e mente precisamos de praticar regularmente. Só assim nos podemos libertar do stress, da ansiedade e outros males a que estamos agora todos sujeitos abraçando a mudança com toda a facilidade.
Inscreve-te agora no nosso grupo privado pelo valor de 30€ onde encontrarás aulas diárias ao vivo (via zoom) ou gravadas e adaptadas ao teu horário.
Temos ainda aulas via zoom ou outra plataforma online, em aulas individuais privadas e ajustadas às suas necessidades para correção postural, reeducação respiratória, deixar de fumar, equilíbrio do sistema nervoso, equilíbrio mental, stress, ansiedade, alinhamento dos canais energéticos, equilíbrio de peso, etc...

Podes ainda contactar-nos pelo 913244868 profª Vanda

Endereço

Rua Dos Pescadores, 35/1º Lj 4/5
Costa De Caparica
2825-318

Telefone

+351913244868

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Vanda Freitas - Yoga e Terapias publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.