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19/06/2026

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17/06/2026

Quem mais? 😂😂

15/06/2026

São maioritariamente compostos por água, são pobres em gordura, têm entre 13 e 15% de teor proteico e são relativamente ricos em cálcio, ferro, cobre, zinco e magnésio.
Assim sendo, os caracóis acabam por ser um bom petisco desde que não abusemos e tenhamos cuidado com o acompanhamento (refrigerantes, bebidas alcoólicas, pão).

Por aí quem gosta?

12/06/2026

Em época de Santos nada melhor que uma Sardinha!

Gostam?

São ricas em:
▶️Vitamina B12
▶️Vitamina D
▶️Selénio
▶️Ómega-3
▶️Proteína
▶️Cálcio
▶️Fósforo

05/06/2026

Simples, fácil e saboroso!

03/06/2026

Frutas de Junho!

Qual preferem?

02/06/2026

Mounjaro, sim ou não?

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