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Covi Care - Clínica Médica e Dentária

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Portugal
Covilhã
Covi Care - Clínica Médica e Dentária

Sediada na localidade do Canhoso, a Covi Care é uma clínica médica e dentária de proximidade, qu

10/09/2026

Hoje, 10 de setembro, assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, uma data que procura aumentar a consciencialização, combater o estigma e lembrar que o suicídio pode ser prevenido. Às vezes, estar presente começa simplesmente por perguntar “Estás bem?”, ouvir sem julgar e mostrar que a pessoa não está sozinha.

Se estiver a passar por um momento difícil ou tiver pensamentos de suicídio, procure ajuda. Em Portugal, pode contactar gratuitamente a:

📞 Linha de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico — 1411
Disponível 24 horas por dia, todos os dias, com apoio de psicólogos clínicos.

Falar pode ser difícil. Pedir ajuda é um ato de coragem. 🤍

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275 035 138 | 969 247 017

Licença nº 20407/2021

09/09/2026

🤰🏻💗 Cuidar do sorriso da mãe é também cuidar do bebé.

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Grávida, celebrado a 9 de setembro, numa referência aos nove meses de gestação. Esta data é uma oportunidade para valorizar a maternidade e reforçar a importância dos cuidados de saúde durante a gravidez.

E a saúde oral não deve ficar esquecida. Durante a gravidez, as alterações hormonais podem aumentar a predisposição para inflamação e sangramento das gengivas, tornando ainda mais importante manter bons hábitos de higiene oral.

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08/09/2026

Porque é importante fazer consultas de rotina?

· As cáries podem não doer nas fases iniciais.
· Problemas nas gengivas podem evoluir sem sintomas evidentes.
· A deteção precoce permite tratar problemas antes de se agravarem.
· As consultas de rotina ajudam a prevenir e a manter a saúde oral.

Não espere pela dor para cuidar do seu sorriso.

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02/09/2026

🎒🦷 Regresso às aulas, regresso aos bons hábitos!

Com o início de um novo ano letivo, é também importante rever alguns cuidados de saúde oral. Uma boa rotina de higiene, uma alimentação equilibrada e consultas de acompanhamento ajudam a prevenir problemas e a manter o sorriso saudável ao longo de todo o ano.

Guarde esta checklist e confirme se está tudo pronto para um novo ano letivo cheio de sorrisos!

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31/08/2026

Cuidar da saúde oral não é um compromisso apenas quando surge um problema. As consultas regulares permitem prevenir doenças, identificar alterações precocemente e manter os dentes e as gengivas saudáveis ao longo de todo o ano.

📅 Agende a sua consulta e faça da prevenção um hábito para toda a família.

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29/08/2026

Porque é que alguns dentes são mais sensíveis do que outros?

A sensibilidade dentária pode ter diferentes causas e nem sempre afeta todos os dentes da mesma forma.

Alguns dos fatores mais comuns são:

- Desgaste do esmalte dentário.
- Retração das gengivas, que expõe a raiz do dente.
- Bruxismo (ranger ou apertar os dentes).
- Cáries ou pequenas fissuras dentárias.
- Escovagem demasiado agressiva.

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27/08/2026

As aftas podem surgir durante a adaptação ao aparelho ortodôntico, mas o desconforto é geralmente temporário.

Alguns cuidados simples, como utilizar cera ortodôntica, manter uma boa higiene oral e evitar alimentos irritantes, podem ajudar a aliviar os sintomas e favorecer a cicatrização.

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20/08/2026

🥣 Um pequeno-almoço equilibrado também é um aliado da sua saúde oral!

Para um pequeno-almoço amigo do seu sorriso, experimente incluir:

Leite ou iogurte natural, ricos em cálcio.
Queijo, que ajuda a proteger o esmalte dentário.
Flocos de aveia ou pão integral, fontes de energia e fibra.
Fruta fresca, como maçã, morangos ou kiwi.
Frutos secos sem açúcar adicionado, consumidos com moderação.

Não se esqueça de beber água e manter uma boa higiene oral 30 minutos após a refeição.

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17/08/2026

☀️ O verão pode ser a altura ideal para dar o primeiro passo rumo a um sorriso mais alinhado.

Iniciar um tratamento ortodôntico durante as férias tem várias vantagens:

• Mais tempo para se adaptar ao aparelho ou aos alinhadores.
• Maior flexibilidade para marcar consultas de acompanhamento.
• Menos impacto na rotina escolar ou profissional.
• Começar mais cedo significa também alcançar os resultados mais cedo.

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15/08/2026

🦷 Tem dúvidas sobre os seus dentes do siso? Agende uma consulta com a nossa equipa.

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