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Farmacia São João

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Farmacia São João

As Farmácias Holon assentam num conceito de farmácia inovador, centrado no atendimento de excelên

20/06/2026

Seja como snack, em manteiga ou como ingrediente na sua refeição, o pequeno amendoim possui grandes benefícios para si e para a sua saúde, principalmente se não for processado: 🥜

✔️ Fonte de: Vitaminas (E, B3, B6); Manganês; Magnésio; Cobre
❤️ Melhora a saúde do coração
💪 Auxilia na perda de peso ao aumentar a saciedade
📉 Reduz o risco de diabetes
✔️ Ajuda a prevenir o envelhecimento celular precoce
🌱 Vegan
❌ Sem glúten

Delicie-se com o superalimento do mês e aproveite o verão ao máximo com a nossa sugestão.

17/06/2026

Saber Medir é Saber Cuidar ❤️

Acreditamos que a saúde começa na prevenção, mas também no conhecimento. Foi com esse propósito que nasceu o projeto "Saber Medir é Saber Cuidar", uma iniciativa que pretende capacitar a comunidade para a correta medição da tensão arterial e para uma melhor compreensão da sua importância na gestão da saúde.

Agradecemos à União das Freguesias de Covilhã e Canhoso por ter aceite este desafio e por se associar a este projeto, levando informação útil, prática e acessível junto da sua comunidade.
Foi uma sessão marcada pela participação, pela partilha de experiências e pelo reforço de competências que podem fazer a diferença no dia a dia de muitas pessoas.

Juntos continuamos a promover mais literacia em saúde, mais prevenção e mais qualidade de vida para a nossa comunidade.

💚 Obrigado a todos os participantes e à União das Freguesias pela confiança e parceria nesta nova iniciativa.

14/06/2026

Há quem tenha receio de dar sangue devido ao que se diz por aí...

Alguns mitos continuam a afastar potenciais dadores - o que pode fazer diferença na vida de alguém. 🩸❤️‍🩹

Na mais recente edição da Revista H, em parceria com o Português do Sangue e da Transplatação, ajudamos a desmistificar algumas das ideias mais comuns sobre a doação de sangue 👀

Conte-nos: já acreditou em algum destes mitos? ⬆️ (Só se aceitam respostas honestas)

12/06/2026

🤝💙 Juntos pela Saúde da Nossa Comunidade

As Farmácias Holon da Covilhã agradecem à Junta de Freguesia de Ourondo a confiança, a colaboração e o empenho na realização deste Rastreio de Saúde.

Acreditamos que a promoção da saúde se faz cada vez mais através da proximidade, levando informação, prevenção e acompanhamento às pessoas, especialmente nos territórios onde estes momentos podem fazer a diferença.
Foi com enorme satisfação que, em parceria com a Associação de Diabéticos da Serra da Estrela e a Junta de Freguesia de Ourondo, contribuímos para uma iniciativa que permitiu sensibilizar, rastrear e aproximar os cuidados de saúde da população.

O sucesso desta ação só foi possível graças à participação da comunidade e ao envolvimento de todos os parceiros. É através destas redes de cooperação que construímos comunidades mais informadas, mais saudáveis e mais capacitadas para cuidar da sua saúde.

O nosso sincero agradecimento à Junta de Freguesia de Ourondo, pela excelente organização e pelo compromisso contínuo com o bem-estar da sua população. 👏

12/06/2026

A sua saúde merece esta visita. Aceita o nosso convite?

Nos dias 22 e 23 de junho, as Farmácias Holon Cova da Beira, em parceria com a Sandoz, trazem à Covilhã a unidade móvel "Sandoz em Marcha", uma iniciativa que aproxima os cuidados de saúde da comunidade e promove a prevenção e o acompanhamento da saúde.

🚛 Visite o camião Sandoz em Marcha
📍 Rua António Augusto de Aguiar (junto ao Miradouro Portas do Sol)
📅 22 e 23 de junho
🕙 Horário:
• 10h00 às 12h30
• 14h00 às 19h00

👨‍⚕️ Terá a oportunidade de realizar avaliações de saúde e receber aconselhamento especializado em diversas áreas:
✅ Saúde metabólica
✅ Saúde digestiva
✅ Saúde venosa
✅ Saúde da pele
✅ Saúde respiratória
✅ Saúde óssea

A prevenção é um dos pilares da saúde e esta é uma excelente oportunidade para conhecer melhor o seu estado de saúde, esclarecer dúvidas e receber aconselhamento personalizado.

💜 Traga a sua família, os seus amigos e venha descobrir tudo o que a Farmácia pode fazer por si!

10/06/2026

O verão está a chegar - e com ele, os dias de maior exposição solar ☀️

Mas antes de estender a toalha: sabe o que separa o FPS 30 do FPS 50? A diferença é subtil, mas importante.

Lembrete: não se esqueça de reaplicar o protetor ao longo do dia e de proteger também o cabelo do sol, do sal e do cloro.

Descubra os cuidados essenciais para aproveitar os dias quentes sem comprometer a sua pele ➡️

08/06/2026

Embora existam alimentos com diferentes níveis calóricos, nenhum “engorda” ou “emagrece” por si só - tudo depende da quantidade e do equilíbrio ao longo da rotina.

O segredo está em conhecer o seu corpo, os seus objetivos e encontrar a medida certa para si, sem exageros. 👀

Aconselhe-se com os nossos nutricionistas e aposte numa alimentação ajustada às suas necessidades 🙌

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

03/06/2026

Férias pedem descanso… não preocupações com a medicação.🧳

Com o Serviço PIM (Preparação Individualizada da Medicação), pode viajar com mais tranquilidade… e levar essa segurança também para o seu dia a dia.
Nas Farmácias Holon, o seu farmacêutico prepara
a sua medicação numa embalagem organizada por toma, dia da semana e horário. 💊
E há sempre espaço para esclarecer dúvidas.

Procure o Serviço PIM na Farmácia Holon mais perto de si e garanta umas férias descansadas ✈️

03/06/2026

📚✨ Há projetos que nos acompanham há anos e que fazem parte da nossa forma de estar na comunidade.
As Farmácias Holon da Cova da Beira têm o privilégio de apadrinhar, há vários anos, o projeto Hospital Faz de Conta promovido pelo MedUBI, uma iniciativa extraordinária que ajuda as crianças a compreender o mundo da saúde através da brincadeira, da criatividade e da imaginação.
Neste Mês da Criança, partilhamos com alegria o acesso ao Livro de Contos criado na edição anterior do projeto, agora disponível para todas as famílias através do QR Code. Um conjunto de histórias que nasceu do talento e da imaginação de alunos da Universidade da Beira Interior - UBI, promovendo de forma simples e divertida a literacia em saúde.
Porque acreditamos que cuidar da saúde também passa por educar, inspirar e criar experiências positivas desde a infância, continuamos a apoiar projetos que aproximam as crianças dos profissionais de saúde e transformam o conhecimento em momentos de descoberta.
📖 Faça a leitura do QR Code e viaje connosco por estas histórias cheias de imaginação!
💛 Juntos, continuamos a construir uma comunidade mais informada, mais saudável e mais preparada para o futuro.

Endereço

Rua Marquês D´Ávila E Bolama Nº342
Covilhã
6200-053

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://www.farmaciasholon.pt/

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