ModernaMente

29/05/2026

Muito antes do apito inicial, o , Treinador Adjunto da Seleção Nacional de Moçambique, já vivia o futebol de uma forma especial !

No recente episódio do DesportivaMENTE Falando, o triandor partilha memórias da infância ligadas ao desporto em Timor e até uma situação caricata relacionada com Eusébio 🇵🇹👀

Porque o futebol não é só competição.
São também as histórias, emoções e lembranças que ficam para a vida.

🎙️ Vê o reel completo e partilha com alguém apaixonado por futebol.

Obrigado ao pela cedência do espaço para as gravações.

25/05/2026

Até que ponto a forma como um treinador comunica muda uma equipa inteira?

No último episódio do DesportivaMENTE Falando, fomos além da tática para falar sobre aquilo que realmente constrói equipas fortes: confiança, transparência e mentalidade.

Com o , Treinador Adjunto da Seleção Nacional de Moçambique, falámos sobre a importância da postura de um treinador na forma como cria relações com jogadores e famílias.

Porque no futebol, liderar não é só dar indicações.
É saber comunicar, criar confiança e gerir emoções nos momentos mais difíceis.

Numa conversa moderada pelo psicólogo Carlos Céu e Silva, explorámos também aquilo que separa os que chegam mais longe no desporto de competição: ultrapassar barreiras, controlar emoções e manter o foco quando a pressão aumenta.

⚽ O talento ajuda.
🧠 Mas a mentalidade decide quem chega ao topo.

🎙️ Assiste ao episódio completo ou revê os melhores momentos no canal modernamente_ de YouTube

Partilha com alguém que vive o futebol todos os dias

Agradecimento especial ao pela cedência do espaço para as gravações.

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21/05/2026

⚽🧠 Na Parte 2 do DesportivaMENTE Falando, fomos além das quatro linhas.

Com o Guilherme Vasconcelos , Treinador Adjunto da Seleção Nacional de Moçambique, falámos sobre aquilo que nem sempre se vê no futebol de alta competição: a pressão, a liderança, a mentalidade e o equilíbrio emocional.

Numa conversa moderada pelo psicólogo Carlos Céu E Silva , explorámos o lado invisível da performance dentro efora de campo.

Porque no futebol, ganhar não começa no resultado.
Começa na forma como pensamos, sentimos e lideramos.

🎙️ Vê a conversa completa aqui:
https://youtu.be/VXrvaWyL2-g?is=EdM-8zeJ_PiQUWyu

Partilha com alguém apaixonado por futebol, liderança e desenvolvimento pessoal ⚽

Obrigado ao Atlético Clube de Portugal pela cedência do espaço para as gravações.

Na Parte 2 de DesportivaMENTE Falando:Muito antes do apito inicial,...

21/05/2026

Na Parte 2 de DesportivaMENTE Falando: Muito antes do apito inicial, abriu-se espaço para uma conversa sobre aquilo que também define a alta competição: as emoções, a liderança e a mentalidade.

Com o , Treinador Adjunto da Seleção Nacional de Moçambique, falámos sobre o lado invisível da performance dentro e fora de campo.

Numa conversa moderada pelo psicólogo Carlos Céu e Silva, explorámos temas como pressão, tomada de decisão, equilíbrio emocional e o impacto psicológico do futebol de alto rendimento.

Porque no futebol, ganhar não começa no resultado.
Começa na forma como pensamos, sentimos e lideramos.

🎙️Vê a conversa completa no canal de YouTube Modernamente_

Partilha com alguém apaixonado por futebol, liderança e desenvolvimento pessoal ⚽🧠

Agradecimento especial ao ‪ pela cedência do espaço para as gravações.

18/05/2026

🎙️ Como sobreviver às redes sociais sem “perder a cabeça”?

🧠 Até que ponto os comentários dos outros e a comparação constante estão a afetar a forma como nos vemos?

No mais recente episódio do podcast Ouve Lá, Ó P**o! juntam-se os hosts psicólogo Carlos Céu E Silva e o jovem humorista Bruno Miguel, numa conversa com a convidada Helena Beck sobre a pressão das redes sociais, a forma como consumimos conteúdo online e a importância de cuidar da saúde mental.

❓E tu? Lês tudo ou proteges a tua saúde mental?
🎧 Já disponível no YouTube (modernamente_) e no Spotify: Ouve Lá, Ó P**o!

18/05/2026

🎙️ Como sobreviver às redes sociais sem "perder a cabeça"?

🧠 Redes sociais e saúde mental:
até que ponto os comentários dos outros afetam a forma como nos vemos?

No episódio mais recente do podcast Ouve Lá, Ó P**o! com a convidada fala-se sobre a pressão das redes sociais, a comparação constante e a importância de filtrar aquilo que vemos online.

“Temos de ter cuidado com aquilo que consumimos todos os dias.”
❓E tu?Lês os comentários todos ou preferes proteger a tua saúde mental?
Queremos saber a tua opinião nos comentários.

🎧 Já disponível no canal YouTube modernamente_ e no Spotify: Ouve Lá, Ó P**o!

14/05/2026

🎙️“A solidão está a destruir-nos”

Vivemos numa altura em que parece que estamos cada vez mais ligados… mas, ao mesmo tempo, mais sozinhos.

No novo episódio “A Saúde Mental não começa na terapia” do podcast Ouve Lá, Ó P**o!, com a convidada , fala-se de algo desconfortável mas real: a solidão não é só emocional, mas também tem impacto no corpo.

🧠 Estar sozinho, em alguns contextos, pode ser vivido pelo organismo como uma forma de perigo… e isso pode até gerar respostas físicas como inflamação.

Mais do que um estado passageiro, a solidão pode tornar-se um sinal sério de alerta na nossa saúde mental.

E na tua opinião… estamos mais conectados ou mais sozinhos do que nunca? 👀
Deixa a tua resposta nos comentários 👇

🎧 Episódio completo no YouTube, link na bio para ver ou rever.

13/05/2026

🎙️ “A saúde mental não começa na terapia.”

Na Semana Europeia da Sensibilização para a Saúde Mental, estreia um novo episódio do podcast Ouve Lá, Ó P**o!

O psicólogo Carlos Céu e Silva e o jovem humorista Bruno Miguel recebem a apresentadora TV & infliencer digital Helena Beck para uma conversa real sobre saúde mental, redes sociais, hábitos, solidão e a pressão de parecer estar sempre tudo bem.

🧠 “Alimentação, sono, exercício… tudo contribui para a nossa saúde mental.”

Porque cuidar da mente não passa apenas pela terapia.
Passa também por tudo aquilo que fazemos no dia a dia.

🎧 Episódio completo aqui:

Na Semana Europeia da Sensibilização para a Saúde Mental, estreamos um novo episódio do podcast Ouve Lá, Ó P**o! O psicólogo Carlos Céu e Silva e o jovem hum...

12/05/2026

🎙️ “A saúde mental não começa na terapia.”

Na Semana Europeia da Sensibilização para a Saúde Mental, estreia amanhã um novo episódio do podcast *Ouve Lá, Ó P**o!

O psicólogo Carlos Céu e Silva e o jovem humorista recebem a apresentadora TV & infliencer digital para uma conversa real sobre saúde mental, redes sociais, hábitos, solidão e a pressão de parecer estar sempre bem.

🧠 “Alimentação, sono, exercício… tudo contribui para a nossa saúde mental.”

Porque cuidar da mente não passa apenas pela terapia.
Passa também por tudo aquilo que fazemos no dia a dia.

06/05/2026

🧠⚽ DesportivaMENTE Falando | "Muito antes do apito inicial”

O trailer do novo episódio já está disponível:
https://www.youtube.com/watch?v=CVWYzZOvaYA

Com Guilherme Vasconcelos, Treinador Adjunto da Seleção Nacional de Moçambique, numa história de dedicação, liderança e paixão pelo futebol.

Porque, no desporto, o que acontece dentro de campo começa sempre muito antes do primeiro apito.

🎙️ Parte II estreia este mês: A conversa com o psicólogo Carlos Céu e Silva e o treinador Guilherme Vasconcelos, no relvado do Atlético Clube de Portugal , clube onde já tinha passado como treinador.

Agradecimento à SAD pela cedência do espaço para as gravações.
Agradecimento também à TVM MOZ pela utilização de algumas imagens do seu canal de YouTube.

O futebol começa muito antes do jogo.Antes do apito. Antes do relvado. Antes de alguém olhar para o resultado.Este é o trailer do episódio de DesportivaMENTE...