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29/05/2026

O futuro da saúde começa no cérebro. No dia 19 de junho, junte-se a nós num encontro onde as ideias ganham movimento, as perspetivas se transformam e o futuro da Saúde do Cérebro começa a ganhar forma.

📍 Local: 8 Marvila, Lisboa
🕙 Horário: 10h00 – 12h30

Inspirado na fluidez do cérebro, o Brain Collective reúne especialistas, decisores e representantes da sociedade civil para, em conjunto, debatermos os desafios e as oportunidades futuras na promoção da Saúde do Cérebro em Portugal.

Este evento é gratuito, mas sujeito a inscrição obrigatória 👉O futuro da saúde começa no cérebro. No dia 19 de junho, junte-se a nós num encontro onde as ideias ganham movimento, as perspetivas se transformam e o futuro da Saúde do Cérebro começa a ganhar forma.

📍 Local: 8 Marvila, Lisboa
🕙 Horário: 10h00 – 12h30

Inspirado na fluidez do cérebro, o Brain Collective reúne especialistas, decisores e representantes da sociedade civil para, em conjunto, debatermos os desafios e as oportunidades futuras na promoção da Saúde do Cérebro em Portugal.

Este evento é gratuito, mas sujeito a inscrição obrigatória 👉 https://developmentserver02.com/braincollective/

26/05/2026

📍Este ano, a Angelini Pharma marca presença na ExpoFarma com uma experiência muito especial. De 28 a 30 de maio, convidamo-lo a visitar o nosso stand e a descobrir um espaço pensado para o surpreender, inspirar e, claro, energizar!

Com o apoio da tecnologia, cada interação será transformada numa experiência visual, personalizada e memorável – refletindo a forma como a Angelini continua a apostar na inovação para criar ligações mais próximas, humanas e relevantes.

Esperamos por si na ExpoFarma 👋

22/05/2026

A competitividade de um país depende das suas pessoas, e as pessoas dependem dos seus cérebros. Melhorar a Saúde do Cérebro não é apenas uma prioridade de Saúde, mas também um investimento estratégico no potencial humano, na produtividade e na prosperidade futura das nossas sociedades.

No próximo dia 19 de junho, reunimos especialistas, decisores e representantes da sociedade civil para debater os desafios e as oportunidades na promoção da Saúde do Cérebro.

Este evento é gratuito, mas sujeito a inscrição obrigatória 👉 https://developmentserver02.com/braincollective/

20/05/2026

Já se perguntou como um novo medicamento chega até nós? No Dia Mundial dos Ensaios Clínicos, queremos convidar-lhe a desvendar o fascinante e rigoroso caminho que cada tratamento percorre.

Os ensaios clínicos são a base da ciência que nos permite desenvolver novas soluções para a saúde. São um processo cuidadoso e multifásico que garante que os medicamentos sejam seguros e eficazes antes de chegarem aos doentes.

Conheça os 4 passos essenciais:

- Fase 1: Segurança Inicial – Testamos o medicamento em pequeno número de pessoas para avaliar a segurança e encontrar a dosagem ideal.

- Fase 2: Eficácia Intermédia – O medicamento é administrado a um grupo maior de doentes para verificar a sua eficácia a curto prazo e identificar efeitos secundários.

- Fase 3: Comparação e Confirmação – Em grupos ainda maiores de doentes, comparamos o novo tratamento com opções existentes ou placebo para confirmar os benefícios, monitorizar efeitos a longo prazo e entender a sua utilidade na prática.

- Fase 4: Vigilância Pós-Comercialização – Mesmo após a aprovação e comercialização, a segurança e eficácia do medicamento continuam a ser monitorizadas no mundo real.

Na Angelini Pharma, acreditamos na investigação e desenvolvimento como pilar para uma vida melhor. É um compromisso com a inovação e, acima de tudo, com a saúde e o bem-estar das pessoas.

Fonte: NHS – Clinical Trials

09/05/2026

A saúde mental começa na infância! Na Semana Europeia da Saúde Mental, lembramos que as crianças também podem enfrentar desafios emocionais, e os sinais, muitas vezes, são subtis.

🚨 Sinais importantes:
- Mudanças no comportamento: irritabilidade, tristeza contínua ou explosões de raiva desproporcionais.
- Isolamento social: evita amigos, distancia-se da família ou perdeu o interesse pelas brincadeiras favoritas.
- Sinais físicos ou escolares: queixas frequentes de dores sem motivo aparente, dificuldade em dormir ou queda no rendimento escolar.

🤝 Como apoiar:
- Converse com ele: crie um espaço seguro para falar sobre sentimentos - o diálogo é a ponte mais importante entre vocês.
- Esteja atento ao ambiente escolar: fale com professores e cuidadores para entender o que pode estar a acontecer fora de casa.
- Procure ajuda especializada: consulte o pediatra e, se necessário, um psicólogo ou psiquiatra infantil que o possa avaliar e ajudar no tratamento.

🌈 Cuide da saúde mental dos mais pequenos, porque o bem-estar deles é a base de um futuro saudável.

Fonte: National Institute of Mental Health – Children and Mental Health: Is This Just a Stage?

08/05/2026

O amor é sobre cuidar, e isso inclui estar atento. Num relacionamento íntimo, o isolamento pode significar que o seu parceiro está a sofrer em silêncio. A sua atenção pode ser a chave para ajudar.

🚨 Sinais importantes:
- Distanciamento: menos partilha, menos proximidade ou uma preferência por estar sozinho.
- Mudanças de humor: tristeza, apatia, irritabilidade ou alterações de comportamento.
- Rotina diferente: problemas com sono, apetite, cansaço extremo ou falta de motivação.

🤝 Como apoiar:
- Seja um bom ouvinte: aborde o tema com carinho, escute com atenção e ofereça um espaço seguro para desabafar.
- Incentive a ajuda profissional: reforce que pedir apoio a um especialista não é sinal de fraqueza, mas de coragem.
- Cuidem de vocês: façam atividades que nutram a relação e a saúde mental de ambos. O cuidado mútuo fortalece a conexão!

A saúde mental é tão importante quanto a física. Cuide de quem ama. ❤️

Fontes: Mental Health Foundation – Supporting a partner with depression
WebMD - How to Help a Depressed Spouse

07/05/2026

A amizade é um pilar fundamental, mas nem sempre percebemos quando um amigo está a sofrer em silêncio. A sua atenção e apoio podem fazer toda a diferença.

🚨 Sinais importantes:
- Isolamento social: evita convívios e comunica menos.
- Perda de interesse: mostra desânimo com hobbies ou atividades que costumava adorar.
- Alterações de humor: apresenta tristeza persistente, irritabilidade ou preocupações constantes.

🤝 Como apoiar:
- Inicie a conversa: aborde-o com carinho, mostrando preocupação e empatia.
- Esteja presente: escute sem julgamentos e ofereça um espaço seguro para desabafar.
- Sugira ajuda profissional: reforce que pedir apoio a um especialista é um ato de coragem e cuidado.

Às vezes, tudo o que um amigo precisa é da sua presença e do seu apoio.

Fonte: The Jed Foundation – Signs your Friend Might Be Struggling Emotionally

06/05/2026

No trabalho, a atenção e o apoio fazem toda a diferença. Sabia que um colega pode estar a enfrentar desafios de saúde mental e o isolamento é um dos sinais mais comuns?

🚨 Sinais importantes:
- Queda na produtividade: dificuldade em concentrar-se ou em cumprir prazos.
- Isolamento social: evita interações, pausas ou eventos
- Mudanças de humor: irritabilidade, tristeza ou cansaço constante.

🤝 Como apoiar:
- Aproxime-se: converse com empatia e ouça sem julgamentos.
- Ofereça apoio: sugira apoio psicológico ou que fale com alguém de confiança.
- Seja um aliado: mostre que está disponível e que ele não está sozinho, respeitando sempre a sua privacidade.

Pequenos gestos criam um ambiente de trabalho mais solidário.

Fonte: American Psychiatric Association Foundation – Mental Health Struggles in the Workplace: Know the Warning Signs

05/05/2026

Na Semana Europeia da Saúde Mental, a Angelini Pharma quer ajudar a quebrar o silêncio. Num mundo onde o digital nos aproxima, mas muitas vezes também nos isola, a ansiedade e a depressão podem estar mais próximas do que imaginamos – muitas vezes escondidas em sinais subtis.

Aprenda a reconhecer os sinais. Ouça o que não é dito.

A sua atenção pode ser o primeiro passo para ajudar alguém a encontrar apoio.

📅 Esta semana, vamos partilhar dicas diárias para identificar e apoiar quem mais precisa. Junte-se a nós nesta causa e ajude-nos a transformar o silêncio em apoio.

28/04/2026

Já sentiu dores musculares no final do dia? A sua postura pode ser a principal razão! 🤕 Passar longas horas sentado com uma má postura pode levar a problemas na coluna, desconforto e até a dor crónica. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença!

- Ajuste a sua cadeira: certifique-se de que a sua cadeira oferece um bom apoio lombar e que os seus pés estão bem apoiados no chão. Os joelhos devem formar um ângulo de 90 graus.
- Mantenha a postura correta: sente-se com as costas direitas, ombros relaxados e a cabeça alinhada com a coluna. Evite curvar-se para a frente.
- Faça pausas regulares: levante-se e caminhe por alguns minutos a cada hora. Estique os braços, pernas e costas para ativar a circulação e aliviar a tensão muscular.
- Organize o seu espaço: mantenha o ecrã do computador ao nível dos olhos e o teclado e rato próximos do corpo para evitar esforço excessivo.

Cuidar da sua postura é um investimento na sua saúde e bem-estar a longo prazo. Um corpo saudável, uma mente focada!

Fonte: MDPI – The Effect of Sitting Posture and Postural Activity on Low Back Muscle Stiffness

Endereço

Rua João Chagas , 53, Piso 3
Cruz Quebrada
1499-040

Website

https://www.angelinipharma.pt/

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