13/05/2026
Sabia que.....⁉️
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
👉 Evita o excesso de peso e a obesidade
👉 Previne o aparecimento de doenças
👉 Reduz a tensão arterial
👉 Melhora a auto estima
👉 Reduz o stress
👉 Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico
Recomendação👍
Pratica no mínimo 30 minutos de exercício físico por dia.💪
A Organização Mundial de Saúde, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.
Osteoclaumed / Terapias Manuais