Márcia Ângelo - Terapeuta de Corpo&Alma

Márcia Ângelo - Terapeuta de Corpo&Alma Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Márcia Ângelo - Terapeuta de Corpo&Alma, Serviço de saúde alternativa e holística, Damaia.

De Corpo&Alma partilho Luz, Amor e Conhecimento, na missão que é contribuir para o aumento da consciência coletiva.

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✨ MENTORIA VIVER COM PROPÓSITO ✨Alguma vez sentiste que estás a viver no piloto automático?Que, apesar de cumprires as t...
17/06/2026

✨ MENTORIA VIVER COM PROPÓSITO ✨

Alguma vez sentiste que estás a viver no piloto automático?

Que, apesar de cumprires as tuas responsabilidades, existe uma parte de ti que anseia por mais significado, mais clareza e mais alinhamento?

A verdade é que o propósito não é algo que se encontra. É algo que se revela quando te permites olhar para dentro, curar o que precisa de ser curado e escutar a voz da tua alma.

🌿 A Mentoria Viver com Propósito é um acompanhamento personalizado que te ajudará a:
✨ Conhecer-te mais profundamente
✨ Libertar bloqueios e crenças limitadoras
✨ Fortalecer a tua autoestima e confiança
✨ Desenvolver a tua intuição
✨ Reconectar-te com a tua essência
✨ Criar uma vida mais alinhada com quem verdadeiramente és

Porque viver com propósito não significa ter todas as respostas.
Significa caminhar com consciência, autenticidade e coragem para seres tu mesma(o)

💫 Se sentes este chamamento, talvez este seja o momento de iniciares a tua jornada.

Para mais informações, envia mp.

Com Amor,
Márcia Ângelo 💖

🌀 Pensamentos ruminantes: quando a mente não desliga...Já te aconteceu reviver a mesma situação vezes sem conta? Repetir...
15/06/2026

🌀 Pensamentos ruminantes: quando a mente não desliga...

Já te aconteceu reviver a mesma situação vezes sem conta? Repetir uma conversa na tua cabeça, questionar decisões tomadas ou imaginar cenários que talvez nunca aconteçam?

Os pensamentos ruminantes são como um disco riscado: repetem-se continuamente, consumindo energia, roubando paz e afastando-nos do momento presente.

Mas há algo importante que precisas de recordar: nem tudo o que pensas é uma verdade, e nem todos os pensamentos precisam da tua atenção.

Por vezes, a mente tenta proteger-nos, procurando respostas, soluções ou controlo. No entanto, quanto mais alimentamos determinados pensamentos, mais força lhes damos.

Quando sentires que estás presa nesse ciclo, experimenta parar e perguntar:
❓ "Este pensamento está a ajudar-me ou apenas a desgastar-me?"

Respira.
Sente o teu corpo.
Observa o que te rodeia.
E mentaliza:
🧘🏻‍♀️🕊️

A paz não surge quando conseguimos controlar todos os pensamentos. Surge quando aprendemos a observá-los sem nos deixarmos levar por eles.

🌿 Hoje, oferece a ti mesma o presente da presença. A tua mente merece descanso e o teu coração merece leveza.

Com Amor,
Márcia 💖

☄️Portal 6/6/26☄️Este dia é interpretado, em correntes de numerologia e espiritualidade contemporânea, como uma data ass...
06/06/2026

☄️Portal 6/6/26☄️

Este dia é interpretado, em correntes de numerologia e espiritualidade contemporânea, como uma data associada às energias do amor, harmonia, cura emocional, família, responsabilidade afetiva e equilíbrio interior.
A repetição do número 6 amplifica simbolicamente esses temas.

A energia principal do 6:

- Amor-próprio e amor ao próximo
- Relações afetivas
- Família e lar
- Cura emocional
- Compaixão e acolhimento
- Beleza, harmonia e equilíbrio

O que torna 2026 especial?

Na numerologia, a soma da data 06/06/2026 resulta em 22, que se reduz a 4.
O 22 é frequentemente chamado de "Mestre Construtor", relacionado com a capacidade de transformar sonhos em realidade concreta.
Já o 4 fala de estrutura, disciplina e bases sólidas.

Por isso, muitas interpretações descrevem este portal como um momento para:

- Curar relações e fortalecer vínculos.
- Construir bases mais saudáveis para o futuro.
- Alinhar coração e ação.
- Transformar intenções espirituais em atitudes práticas.

Reflexão para o Portal 6/6:

Podes perguntar a ti mesm@:
- O que precisa de mais amor na minha vida?
- Que relação necessita de cura ou de uma conversa sincera?
- Onde estou a dar demasiado de mim e a esquecer-me de me cuidar?
- O que quero construir a partir de agora com mais consciência e equilíbrio?

Ritual simples para o dia 6/6:

- Acender uma vela branca ou rosa.
- Colocar um quartzo rosa ou uma selenite.
- Escrever num papel aquilo que desejas harmonizar.
- Fazer uma meditação focada no chakra cardíaco.
- Agradecer por tudo o que já está a florescer na tua vida.

Uma intenção alinhada com esta energia poderia ser:

"Abro o meu coração ao amor, ao equilíbrio e à cura. Liberto o que já não ressoa comigo e construo, com consciência, uma vida alinhada com a minha verdade."

Que este portal seja para ti não mais um acontecimento externo, mas uma oportunidade de reforçares a conexão contig@ própri@ e com aquilo que desejas manifestar na tua vida!

Com Amor,
Márcia 💖

Um dia destes, uma colega de profissão e amiga pediu-me para fazer uma marcação. Respondi-lhe que só teria vaga dali a c...
27/05/2026

Um dia destes, uma colega de profissão e amiga pediu-me para fazer uma marcação. Respondi-lhe que só teria vaga dali a cerca de 15 dias.

Ela começou a rir-se e disse:
“Vá, agora a sério…”

Mas eu estava mesmo a falar a sério.

Surpreendida, perguntou-me:
“Márcia, como consegues viver apenas das terapias holísticas e ainda ter a agenda tão preenchida?”

Confesso que a pergunta também me fez refletir.

Na conjuntura económica atual, em que tantas pessoas vivem sobrecarregadas com despesas e preocupações, sei que não é fácil investir no desenvolvimento pessoal, emocional ou espiritual. Vejo também muitas colegas a precisar de um segundo trabalho ou de juntar outras áreas para conseguirem sustentar-se.

Encolhi os ombros… e a conversa ficou por ali.

Entretanto, chegou o dia da consulta.

No final, ouvi algo que me emocionou profundamente:

“Confesso que fiquei intrigada com a tua resposta naquele dia… mas agora compreendo.

Estar em terapia contigo é sentir-me ouvida, compreendida, aceite e abraçada. Já passei por muitos terapeutas, mas raramente saio com a sensação de paz e realização com que hoje saio daqui.

Ver um terapeuta partilhar as suas dores, emocionar-se com a emoção do outro e não se colocar num pedestal como alguém perfeito… é raro e valioso.

Hoje saio daqui não só mais leve, mas também uma melhor terapeuta. Ensinaste-me que mostrar vulnerabilidade não é fraqueza — talvez seja uma das maiores formas de coragem.”

Fiquei profundamente tocada.

Porque, na verdade, também eu luto diariamente contra inseguranças, dúvidas e receios. Também me questiono muitas vezes se estarei a fazer o suficiente, se estarei verdadeiramente a ajudar quem chega até mim.

Mas este feedback lembrou-me de algo muito importante:
não precisamos de ser perfeitos para tocar a vida de alguém com verdade.

Por isso, obrigada, querida (tu sabes quem és), por também tu teres tornado o meu dia mais bonito. Pela tua entrega, pela tua vulnerabilidade e pela tua capacidade de reconhecer o outro mesmo nos teus momentos mais frágeis.

E deixo também um agradecimento sincero a todos os meus consulentes. Obrigada por confiarem em mim, no meu trabalho e no meu coração.

É graças a vocês que posso dedicar-me, a tempo inteiro, àquilo que mais amo fazer.

Com Amor,
Márcia Ângelo 💖

Há momentos em que a vida continua… mas nós permanecemos presos às mesmas emoções, aos mesmos pensamentos, às mesmas dor...
23/05/2026

Há momentos em que a vida continua… mas nós permanecemos presos às mesmas emoções, aos mesmos pensamentos, às mesmas dores antigas.
Como se a alma carregasse uma mala invisível cheia de memórias que já não fazem sentido no presente, mas que continuam a ocupar espaço dentro de nós.

Muitas vezes, queremos sentir paz, leveza, entusiasmo… mas alimentamos diariamente as mesmas recordações, os mesmos medos, as mesmas histórias internas.
E aquilo que repetimos dentro de nós acaba por moldar a nossa energia, as nossas escolhas e até a forma como olhamos para a vida.

É por isso que novas experiências são tão importantes.
Porque elas têm o poder de abrir espaço interno.
De criar novas referências emocionais.
De mostrar ao cérebro e ao coração que a vida não precisa permanecer presa ao passado.

Augusto Cury fala sobre as “janelas killer” — memórias dolorosas, traumáticas ou negativas que, quando constantemente revisitadas, enfraquecem o nosso bem-estar emocional — e das “janelas light”, construídas através de experiências positivas, afetos, aprendizagens, momentos de presença, superação e conexão.

Cada nova experiência vivida com consciência pode transformar-se numa nova janela light.
Uma conversa verdadeira.
Um lugar novo.
Um abraço sincero.
Um recomeço.
Um momento de coragem.
Uma escolha diferente.

Não se trata de apagar o passado.
Mas sim de deixar de viver apenas dentro dele.

A cura começa quando paramos de alimentar apenas as dores antigas e começamos também a criar memórias que nutrem a alma, expandem a consciência e devolvem sentido à vida.

Porque a energia muda quando a mente muda.
E a mente muda quando nos permitimos viver para além daquilo que nos feriu.

Talvez o próximo passo da tua cura não seja entender mais o passado…
Mas permitir-te criar um novo presente. 🍀🌈

Revês-te neste conteúdo?
Deixa o teu comentário.

Com Amor,
Márcia Ângelo 💖

❤️‍🩹 Nem sempre é fácil manter o coração aberto num mundo onde nem todos sabem amar com consciência...❤️‍🩹Sou uma pessoa...
19/05/2026

❤️‍🩹 Nem sempre é fácil manter o coração aberto num mundo onde nem todos sabem amar com consciência...❤️‍🩹

Sou uma pessoa que se entrega genuinamente quando gosta de alguém — e isso acontece com facilidade, porque escolho ver o melhor nas pessoas antes de ver as suas sombras.
Talvez seja essa a minha forma de amar o mundo: tratar os outros como gostaria de ser tratada, com presença, cuidado, verdade e intenção.

Mas, por vezes, essa entrega encontra apenas o mínimo… ou até a ausência total de reciprocidade.
E mesmo compreendendo que cada pessoa só consegue oferecer aquilo que tem dentro de si, continuo a sentir. Continuo a magoar-me. Porque consciência não anula humanidade.

Estou diariamente comprometida com o meu crescimento interior, com o desenvolvimento da minha melhor versão, mas isso não significa deixar de sentir tristeza, desilusão ou vulnerabilidade.
Significa apenas que escolho lidar com essas emoções de forma consciente.

Não luto contra aquilo que sinto.
Acolho as minhas emoções, observo-as sem julgamento e permito-me atravessá-las com honestidade. Depois, pouco a pouco, procuro expandir a minha visão, elevar a minha consciência e compreender o que cada experiência veio ensinar-me.

Porque sei que muitas das dores do ego nascem das expectativas, das projeções e da esperança de encontrar nos outros a mesma profundidade que existe em nós.
E ainda assim… prefiro continuar a amar com verdade do que endurecer o coração por medo de sentir.

Ser sensível nunca foi fraqueza.
Fraqueza seria deixar de acreditar no amor, na bondade e na beleza humana só porque nem todos sabem cuidar do que recebem.

💎 Entre a sensibilidade e a consciência, vou aprendendo a honrar tudo aquilo que sinto... 💎

E tu, como te sentes em relação a este tema? Revês-te nesta energia?
Deixa o teu comentário ✍🏻

Com Amor 💖

© Márcia Ângelo, 2026
Todos os direitos reservados.

Há momentos em que a vida nos obriga a parar para compreender aquilo que ignorámos durante demasiado tempo. Passamos ano...
15/05/2026

Há momentos em que a vida nos obriga a parar para compreender aquilo que ignorámos durante demasiado tempo. Passamos anos a correr atrás de dinheiro, reconhecimento, responsabilidades e preocupações, acreditando que tudo isso é prioridade, enquanto deixamos para depois aquilo que sustenta verdadeiramente a nossa existência: a nossa saúde.

Vivemos como se o corpo fosse inesgotável. Silenciamos o cansaço, ignoramos os sinais, acumulamos peso emocional, noites mal dormidas e emoções guardadas. Continuamos, mesmo quando a alma já pede descanso. Até que um dia o corpo fala mais alto… e quando ele para, tudo aquilo que parecia urgente perde importância.

A verdade é simples e profunda: acordar todos os dias com saúde é uma das maiores riquezas da vida. Porque quando existe saúde, existe esperança, possibilidade, movimento e presença. Nenhuma conquista consegue preencher o vazio de uma mente exausta, de um coração em sofrimento ou de um corpo sem energia.

Cuidar de si não é egoísmo. É um ato de consciência, amor e responsabilidade para consigo mesmo. É perceber que desacelerar também faz parte do caminho, que descansar é necessário e que ouvir o próprio corpo pode transformar a forma como vivemos.

No fim, percebemos que as maiores bênçãos não estão apenas no que conquistamos, mas na simplicidade de abrir os olhos pela manhã, respirar profundamente e ter mais um dia para viver com saúde, paz e presença.

E tu… tens cuidado da tua saúde com o mesmo amor com que cuidas de tudo o resto? ❤️‍🩹
Deixa o teu comentário.

Com Amor,
Márcia 💖

✨ Energia para 13 de Maio ✨O dia de hoje pode trazer uma energia de maior sensibilidade emocional e perceção intuitiva. ...
13/05/2026

✨ Energia para 13 de Maio ✨

O dia de hoje pode trazer uma energia de maior sensibilidade emocional e perceção intuitiva. É um daqueles dias em que pequenas situações podem mostrar coisas mais profundas sobre o que tens vindo a guardar, evitar ou transformar.

🪷 Espiritualmente, o dia parece pedir:
- Menos controlo e mais escuta interior.
- Atenção aos sinais subtis: sonhos, arrepios, pensamentos repetidos, coincidências.
- Limpeza de energia emocional acumulada — especialmente ligada a preocupações, expectativas ou desgaste mental.
- Recentrar a tua energia em ti, sem absorver tudo à tua volta.

Também há uma vibração de encerramento e preparação.
Nem tudo precisa de resposta imediata hoje. Algumas coisas estão apenas a mostrar-se para que possas observar antes de agir.

☄️ Significado espiritual do dia 13 ☄️

O dia 13 de Maio tem um peso espiritual, histórico e simbólico muito forte em vários contextos — especialmente em Santuário de Fátima e na tradição portuguesa.
Foi a 13 de Maio de 1917 que, segundo a tradição católica, ocorreram as primeiras aparições de Nossa Senhora de Fátima aos três pastorinhos.

⚡Simbolismo energético do número 13⚡

O 13 convida a:
- Deixar versões antigas de ti
- Desapegar do que já terminou energeticamente
- Entrar num novo ciclo com mais consciência.

Pode trazer uma vibração de:
- Limpeza emocional e energética
- Conexão com o feminino divino
- Aumento da intuição
- Necessidade de silêncio e recolhimento
- Pedidos de cura ancestral e familiar.

Ritual simples para hoje:
Se sentires conexão com esta energia:
- Acende uma vela branca.
- Faz uma oração ou intenção sincera.
- Escreve algo que queres libertar.
- Agradece por aquilo que já superaste.
- Termina com alguns minutos em silêncio.

Não precisa de ser algo religioso. Pode ser apenas um momento de presença e alinhamento contigo 🤍

Com Amor,
Márcia 💖

🌈FORMAÇÃO — Mesa Radiónica Estelar Arco-Íris🌈Há caminhos que não se explicam apenas…Se sentem! ✨A Mesa Radiónica Estelar...
12/05/2026

🌈FORMAÇÃO — Mesa Radiónica Estelar Arco-Íris🌈

Há caminhos que não se explicam apenas…
Se sentem! ✨

A Mesa Radiónica Estelar Arco-Íris é uma ferramenta de expansão, harmonização e transformação energética, que trabalha diferentes frequências, consciências e campos sutis, promovendo alinhamento profundo entre corpo, mente, emoção e espírito.

Nesta formação, irás aprender a utilizar a Mesa de forma prática, intuitiva e consciente, integrando a sabedoria das cores, das frequências estelares e da energia multidimensional ao serviço da cura e da evolução.

👨🏻‍🏫 O que vais aprender:
• Funcionamento da Mesa Estelar Arco-Íris
• Estrutura energética e leitura vibracional
• Limpeza, harmonização e reequilíbrio energético
• Trabalho com chakras, crenças, emoções e padrões
• Proteção energética e alinhamento espiritual
• Aplicações pessoais e profissionais

🎯 A quem se direciona esta formação?
• Terapeutas e profissionais holísticos
• Reikianos e facilitadores energéticos
• Pessoas em despertar espiritual e expansão da consciência
• Quem sente o chamado para servir através da luz e da cura
• Todos os que desejam aprofundar o autoconhecimento e desenvolver ferramentas energéticas transformadoras

🌟 Quando a alma chama,
o coração reconhece o caminho! 🤍

Permite-te abrir novas portas, expandir a tua perceção energética e conectar-te com frequências mais elevadas de consciência.

🫴🏻 Vem fazer parte desta jornada transformadora 💜

Se quiseres saber mais, envia mensagem privada ou contacta-me através do número que aparece na página 🙏🏻

Márcia Ângelo
Terapeuta de Corpo&Alma

Nem sempre o silêncio é paz…às vezes é apenas tudo aquilo que ficou por dizer.Palavras que engoliste, emoções que guarda...
05/05/2026

Nem sempre o silêncio é paz…
às vezes é apenas tudo aquilo que ficou por dizer.

Palavras que engoliste, emoções que guardaste,
verdades que foste adiando para não magoar… ou para não te perderes.

Mas aquilo que não é expresso, o corpo guarda.
E a alma… acaba por pedir espaço de outras formas.

Talvez não precises de dizer tudo de uma vez,
mas já não precisas de continuar a calar-te.

A tua verdade também merece existir! 🤍

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