Qual é o horário de funcionamento?

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Physio Entre linhas

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Physio Entre linhas

Serviço de Fisioterapia e Pilates Clínico localizado na Clínica Médica do Entre Linhas

21/06/2026

🚽 Sabia que a forma como faz xixi pode influenciar a sua saúde pélvica?

Muitas mulheres evitam sentar-se completamente na sanita, especialmente em casas de banho públicas. No entanto, esta posição impede o relaxamento adequado do pavimento pélvico e pode dificultar o esvaziamento completo da bexiga.

Sentar-se corretamente ajuda os músculos a relaxar, promove uma micção mais eficaz e contribui para uma melhor saúde pélvica.

Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença. 💙

Já conhecia esta recomendação?

Siga-nos para mais informações!

18/06/2026

Entre avaliações, tratamentos e exercícios, acontecem conversas e é assim que vamos conhecendo “a pessoa” para além do utente. 🤩

Na Physio acreditamos que a fisioterapia é muito mais do que tratar uma queixa. É acompanhar quem nos procura, fazer parte da sua história, e celebrar cada conquista como se também fosse um pouco nossa 🩵

Já fez sessões connosco? O que mais marcou a sua experiência?👇🏼 ✨

15/06/2026

🩺 PHYSIO SIMPLIFICA #1 | Calor vs Frio

Uma das dúvidas mais frequentes em fisioterapia é: “Devo colocar calor ou frio?”

A resposta depende da situação.

❄️ O frio é geralmente utilizado em lesões recentes, ajudando a controlar a inflamação e o inchaço.

🔥 O calor é mais indicado para aliviar tensão muscular, rigidez e desconforto crónico.

⚠️ No entanto, cada caso deve ser avaliado individualmente e nem sempre a resposta é assim tão linear.

Tem alguma dúvida que gostava de ver esclarecida na nossa rubrica Physio Simplifica? Deixe nos comentários 👇

10/06/2026

💙 Não tratamos apenas a dor. Tratamos a pessoa.

Na Physio Entre-Linhas acreditamos que a fisioterapia vai muito além de aliviar sintomas.

Cada pessoa tem uma história, uma rotina, objetivos e necessidades diferentes. Por isso, não existem tratamentos iguais para todos.

Antes de iniciar qualquer intervenção, procuramos compreender a origem do problema, avaliar cada caso de forma individual e criar um plano de tratamento personalizado.

Porque duas pessoas podem ter a mesma dor, mas precisar de abordagens completamente diferentes.

✨ O nosso objetivo não é apenas que se sinta melhor hoje, mas ajudá-lo a recuperar de forma eficaz e duradoura.

📍 Fisioterapia personalizada, centrada em si.
📩 Marque a sua avaliação na Physio Entre-Linhas.

07/06/2026

💧 A drenagem linfática é uma técnica que ajuda o organismo a eliminar líquidos acumulados e a melhorar a circulação.

É frequentemente associada à estética, mas os seus benefícios vão muito além disso. Pode ser uma aliada importante em situações de retenção de líquidos, sensação de pernas pesadas, pós-operatório e recuperação pós-parto.

✨ Mais leveza, mais conforto e mais bem-estar no dia a dia.

📍 Physio Entre-Linhas
📩 Entre em contacto connosco para saber mais

04/06/2026

O que falta para ficar sem dor?

Muitas vezes, a resposta está mais perto do que imagina.

Com uma avaliação adequada e um tratamento personalizado, é possível recuperar e voltar a fazer a sua vida normal sem dor ou limitações.

📍 Na Physio Entre-Linhas estamos aqui para ajudar. Marque a sua avaliação.

30/05/2026

🧡 Hoje, 30 de maio, assinala-se o Dia Mundial da Esclerose Múltipla.

A Esclerose Múltipla é uma doença neurológica crónica que afeta a comunicação entre o cérebro e o corpo, podendo ter impacto na mobilidade, equilíbrio, força e autonomia.

A fisioterapia desempenha um papel fundamental no acompanhamento destes doentes, ajudando a melhorar a funcionalidade, promover a independência e preservar a qualidade de vida.

Porque cada pessoa vive esta condição de forma diferente, o acompanhamento deve ser sempre individualizado e adaptado às suas necessidades.

💙 Mais do que tratar sintomas, é importante ajudar cada pessoa a viver melhor.

📍 Physio Entre-Linhas

28/05/2026

💜 Hoje, 28 de maio, assinala-se o Dia Internacional da Saúde Feminina.

Uma data que relembra a importância de cuidar da saúde e do bem-estar da mulher em todas as fases da vida.

A fisioterapia tem um papel fundamental na saúde feminina, ajudando na prevenção e tratamento de dores, disfunções do pavimento pélvico, gravidez, pós-parto e qualidade de vida no dia a dia.

Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar de si. ✨

📍 Physio Entre-Linhas

26/05/2026

✨ Preparação para uma aula de pilates na gravidez 🤍

Para que se sinta confortável e segura durante a aula, há alguns essenciais que recomendamos trazer:
✔ roupa confortável
✔ água
✔ toalha
✔ meias lisas

👉 Por questões de conforto e adaptação aos equipamentos, pedimos que não tragam meias antiderrapantes.

O exercício físico na gravidez, quando acompanhado e autorizado, pode trazer vários benefícios:
✨ alívio de dores e tensões
✨ melhoria da postura e mobilidade
✨ fortalecimento do corpo
✨ promoção do bem-estar da mãe e do bebé

O pilates é uma excelente forma de cuidar do corpo nesta fase tão especial 🤍

📍 Aulas de pilates para grávidas na Physio Entre-Linhas
📩 Fale connosco para saber mais.

23/05/2026

O nosso corpo dá-nos sinais: dor persistente, tensão constante ou dificuldade em mover-se. Este sinais não devem ser ignorados ‼️

A fisioterapia pode não só ajudar a identificar a causa do desconforto, mas também a melhorar a qualidade de vida. Isto feito através de um acompanhamento individualizado 💙

Cuidar do corpo hoje pode prevenir problemas maiores amanhã.

Venha ter connosco:
📍 Physio Entre-Linhas
📩 Fale connosco para saber mais.

Endereço

Rua De Entre Linhas Nº2
Entroncamento
2330-511

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351927746625

Website

http://www.physioentrelinhas.pt/

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